白いできもので痛い時に考えられる原因と対処法を詳しく解説

💬 「白いできものが痛い…これって何？」
そのまま放置して、悪化してから後悔しないために、この記事を読んでください。

この記事を読めば、部位ごとの原因・正しいケア・受診タイミングがすべてわかります。
「2週間以上治らない」「急に大きくなった」「発熱がある」なら、今すぐ専門医の受診が必要なサインです。

目次

1. 白いできものが痛い時に考えられる主な原因
2. 口の中にできる白いできもの（痛みあり）
3. 皮膚にできる白いできもの（痛みあり）
4. まぶたや目の周りにできる白いできもの（痛みあり）
5. デリケートゾーンにできる白いできもの（痛みあり）
6. 白いできものが痛い時の自己ケアと注意点
7. 絶対に放置してはいけないサインとは
8. 何科を受診すればいい？部位別の受診先ガイド
9. まとめ

💡 1. 白いできものが痛い時に考えられる主な原因

白いできものが痛みを伴う場合、その正体はさまざまです。まずは大まかにどのような種類があるかを把握しておきましょう。

白いできものの主な原因としては、細菌やウイルスによる感染、皮膚の構造的な変化（粉瘤や毛嚢炎など）、免疫反応（アフタ性口内炎など）、炎症を伴う腫瘍性変化などがあります。これらは見た目が似ていることもありますが、原因が異なれば治療法も異なるため、正確な見極めが重要です。

また、白いできものの「色」「大きさ」「痛みの程度」「できた部位」「いつから存在するか」などの情報は、原因を推定する上で非常に重要な手がかりになります。以下では部位ごとに詳しく解説していきます。

📌 2. 口の中にできる白いできもの（痛みあり）

✅ アフタ性口内炎

口の中にできる白いできものの中で最も一般的なのが、アフタ性口内炎です。円形または楕円形で、中央が白〜黄色っぽく、周囲が赤く腫れているのが特徴です。直径は通常3〜10mm程度で、触れると強い痛みを感じます。食事中や話している時にも痛みが走ることがあり、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

アフタ性口内炎の原因は完全には解明されていませんが、睡眠不足・ストレス・栄養不足（特にビタミンB群・鉄・亜鉛の欠乏）・免疫力の低下・ホルモンバランスの変化などが関与していると考えられています。また、歯ブラシや食べ物で口腔粘膜を傷つけてしまうことがきっかけになることもあります。

通常は1〜2週間程度で自然に治癒しますが、痛みが強い場合は市販のステロイド系口内炎治療薬を使用すると症状が和らぐことがあります。頻繁に繰り返す場合や、なかなか治らない場合は、歯科や口腔外科への受診を検討してください。

📝 カンジダ症（口腔カンジダ）

口腔カンジダ症は、カンジダというカビの一種（真菌）が口腔内で異常増殖することで起こる感染症です。舌や口腔粘膜に白いペースト状または膜のような白い斑点が現れ、こすると剥がれることが多いです。赤みや灼熱感、痛みを伴うことがあります。

口腔カンジダ症は健康な成人にはあまり起こりませんが、ステロイド薬や抗生物質の長期使用、糖尿病、免疫機能の低下（HIV感染など）、義歯の不適切な管理などが原因で発症しやすくなります。治療は抗真菌薬の使用が基本となるため、疑いがある場合は歯科や内科を受診しましょう。

🔸 歯肉炎・歯周炎による膿

歯ぐきに白いできものが現れ、押すと痛む場合は、歯の根元や歯周ポケットに膿が溜まっている可能性があります。これを「歯根膿瘍（しこんのうよう）」または「歯周膿瘍（ししゅうのうよう）」と呼びます。細菌感染によって生じる化膿性の炎症で、ズキズキとした強い痛みや腫れを伴うことが多いです。

放置すると感染が広がり、顎の骨や周囲の組織にまで影響が及ぶ可能性があるため、早めに歯科を受診することが大切です。治療は膿の排出（切開排膿）や根管治療、場合によっては抜歯が必要になることもあります。

⚡ ヘルペス性口内炎

単純ヘルペスウイルス（HSV）の感染によって、口の中や口唇に小さな水疱が複数集まって現れることがあります。水疱が破れると白い潰瘍になります。強い痛みを伴い、発熱や倦怠感を伴うこともあります。初感染時は特に症状が強く出る傾向があります。

一度感染すると神経節にウイルスが潜伏し、免疫力が低下した際に再発（口唇ヘルペス）することがあります。抗ウイルス薬が有効ですが、早期に服用を開始するほど効果が高いため、症状が出たら早めに皮膚科または内科を受診することをおすすめします。

🌟 白板症（はくばんしょう）

白板症は、口腔粘膜に白い斑点や板状の病変が生じる状態です。こすっても剥がれないことが特徴で、痛みはないことも多いですが、ひりひりとした感覚や軽度の痛みを感じる場合もあります。喫煙や飲酒、慢性的な刺激が原因となることが多く、前癌病変（癌になり得る状態）として分類されることもあるため、長期間続く場合は必ず口腔外科や歯科を受診してください。

✨ 3. 皮膚にできる白いできもの（痛みあり）

💬 粉瘤（アテローム）

粉瘤は、皮膚の下に袋状の構造物ができ、その中に角質や皮脂などが溜まってできる良性の腫瘍です。通常は押しても動き、表面に小さな黒い点（開口部）が見られることがあります。感染や炎症を起こしていない状態では痛みはほとんどありませんが、細菌感染を起こすと赤く腫れ上がり、強い痛みを伴います。この状態を「炎症性粉瘤」と呼びます。

炎症性粉瘤は自然に治ることもありますが、膿が溜まっている場合は切開して排膿する処置が必要になることがあります。また、根本的な治療には粉瘤の袋ごと摘出する手術（外科的切除）が必要です。繰り返し炎症を起こす場合は、皮膚科または形成外科での相談をおすすめします。

✅ 毛嚢炎（もうのうえん）

毛嚢炎は、毛根を包む毛嚢（毛包）に細菌が感染して炎症が起きる状態です。毛穴を中心に赤みを帯びた白いできものが生じ、触ると痛みを感じます。背中・顔・太もも・股間などの毛が生える部位に多く見られます。

原因となる細菌は主に黄色ブドウ球菌で、剃毛後の刺激・汗・蒸れ・不衛生な状態などが引き金になることがあります。軽症であれば清潔を保つだけで自然に回復することも多いですが、症状が強い場合や広がっている場合は、抗生物質の外用薬や内服薬が必要になります。

📝 ニキビ（尋常性ざ瘡）の化膿

ニキビが進行して白い膿をもった状態（白ニキビや膿疱）になると、触れると痛みを感じることがあります。これはアクネ菌という細菌が皮脂腺内で増殖し、炎症を引き起こしているためです。顔・背中・胸などの皮脂腺が多い部位に好発します。

ニキビを自分で潰したり、強く刺激したりすると、炎症が悪化したり瘢痕（傷跡）が残ったりすることがあるため、むやみに手を触れないことが大切です。市販の抗菌成分入りスキンケアを使用しても改善が見られない場合や、症状が重い場合は皮膚科への受診が推奨されます。

🔸 帯状疱疹（たいじょうほうしん）

帯状疱疹は、水痘帯状疱疹ウイルスが体の中で再活性化することで起こります。体の片側に帯状に水疱が現れ、最初は赤い皮疹が現れ、やがて白〜黄色い水疱になります。非常に強い痛み（ピリピリ・ズキズキとした神経痛様の痛み）を伴うのが特徴で、発疹が出る前から痛みが始まることもあります。

免疫力が低下した時に発症しやすく、50歳以上の方に多く見られます。早期に抗ウイルス薬を使用することで症状を軽くし、後遺症（帯状疱疹後神経痛）のリスクを減らすことができます。疑いがある場合は速やかに皮膚科または内科を受診してください。

⚡ 石灰化上皮腫（せっかいかじょうひしゅ）

石灰化上皮腫は、皮膚の下にできる硬い良性腫瘍で、白〜黄色みがかった色をしていることがあります。通常は無症状ですが、炎症を起こすと痛みや赤みを伴うことがあります。顔・首・上腕などに多く見られます。治療は外科的切除が基本ですが、緊急性は高くありません。気になる場合は皮膚科や形成外科を受診してください。

🔍 4. まぶたや目の周りにできる白いできもの（痛みあり）

🌟 麦粒腫（ものもらい）

ものもらいとして広く知られる麦粒腫は、まぶたの脂腺（マイボーム腺や脂腺）に細菌（主に黄色ブドウ球菌）が感染して起こる急性の化膿性炎症です。まぶたの縁に赤みを帯びた白〜黄色いできものが生じ、触ると痛みを感じます。腫れが強くなると目を開けにくくなることもあります。

軽症の場合は温罨法（温めること）が有効なこともありますが、抗菌点眼薬や抗生物質の内服が必要になる場合もあります。膿が溜まっている場合は、眼科で切開排膿の処置を受けることがあります。目をこすったり無理に押したりしないことが大切です。

💬 霰粒腫（さんりゅうしゅ）

霰粒腫は、マイボーム腺が詰まることで脂質が溜まり、肉芽腫性炎症を起こす状態です。麦粒腫と混同されやすいですが、霰粒腫は細菌感染ではなく、慢性的な炎症によるものです。通常は痛みが少ない硬いしこりですが、二次的に細菌感染を起こすと急性の炎症が生じ、麦粒腫のような痛みや赤みを伴うことがあります。

温罨法で改善することもありますが、数週間〜数か月経っても消えない場合は、ステロイドの局所注射や手術的摘出を行うことがあります。眼科への受診が必要です。

✅ 稗粒腫（ひりゅうしゅ・ミリア）

稗粒腫（ミリア）は、皮膚の表面近くに小さな白い嚢胞が形成されたものです。目の周りや頬などに多く見られ、直径1〜2mm程度の小さな白い粒のように見えます。通常は無症状ですが、炎症を起こすと痛みを感じることがあります。自然に消失することもありますが、気になる場合は皮膚科での治療（針で除去するなど）が可能です。

💪 5. デリケートゾーンにできる白いできもの（痛みあり）

📝 バルトリン腺嚢胞・バルトリン腺炎

女性の外陰部にある大前庭腺（バルトリン腺）の分泌管が詰まると、嚢胞（液体が溜まった袋）が形成されることがあります。さらに細菌感染が加わると急性炎症（バルトリン腺炎）を起こし、白〜黄色い膿疱状のできものが生じ、非常に強い痛みや腫れを伴います。座ることや歩くことも困難になる場合があります。

自然に破裂して改善することもありますが、膿が溜まっている場合は産婦人科で切開排膿や造袋術などの処置が必要です。

🔸 性器ヘルペス

性器ヘルペスは単純ヘルペスウイルス（主にHSV-2）によって引き起こされる性感染症で、性器や肛門周辺に小さな水疱や潰瘍が生じます。水疱は白〜黄色く、強い痛みとかゆみを伴います。初感染時には発熱や全身倦怠感を伴うこともあります。

抗ウイルス薬（アシクロビルなど）で症状をコントロールすることができますが、ウイルスを完全に排除することはできず、免疫低下時に再発することがあります。疑いがある場合は皮膚科または産婦人科・泌尿器科を受診してください。パートナーへの感染を防ぐためにも、早めの診断・治療が重要です。

⚡ 尖圭コンジローマ

ヒトパピローマウイルス（HPV）の感染によって生じるいぼ状の病変で、性器や肛門周囲に白〜ピンク色のカリフラワー状の突起物が現れます。通常は無痛ですが、炎症や二次感染を伴うと痛みを感じることがあります。性感染症のため、パートナーとともに診断・治療を受けることが重要です。

🌟 毛嚢炎・粉瘤（デリケートゾーン）

デリケートゾーンにも毛嚢炎や粉瘤ができることがあります。特に脱毛後や剃毛後に毛嚢炎が起きやすく、白い膿をもったできものが生じて痛みを伴います。蒸れや摩擦が多い部位でもあるため、清潔を保ち、通気性の良い下着を着用することが予防につながります。改善しない場合は皮膚科への受診が推奨されます。

🎯 6. 白いできものが痛い時の自己ケアと注意点

💬 清潔を保つ

白いできものが生じた部位は清潔を保つことが基本です。ただし、洗いすぎや強くこすることは皮膚のバリア機能を傷つけ、症状を悪化させることがあります。刺激の少ないせっけんや洗浄剤を使って、優しく洗うようにしましょう。口の中にできものがある場合は、刺激の少ない洗口液（アルコール不含）を使うのも一つの方法です。

✅ 自分で潰そうとしない

白いできものを見つけると、自分で潰したくなる気持ちはよく理解できますが、これは原則として行わないことをおすすめします。無理に潰すと、細菌が周囲の組織や血流に広がって感染が悪化するリスクがあります。また、傷跡が残る原因にもなります。特に顔の部位にあるできものは「危険な三角ゾーン」（鼻から口角を結ぶ三角形の領域）に近い場合、感染が脳に波及するリスクがあると言われており、絶対に自己処置は行わないようにしてください。

📝 温罨法（おんあんぽう）の活用

麦粒腫（ものもらい）や霰粒腫、皮膚のできもの（毛嚢炎など）には、清潔なタオルをお湯で温め、目や患部に当てる温罨法が有効なことがあります。温めることで血行が促進され、自然に排膿しやすくなる場合があります。1日3〜4回、1回5〜10分程度が目安ですが、熱すぎないよう注意してください。

🔸 市販薬の活用と注意点

口内炎には市販のステロイド系口内炎治療薬（軟膏やパッチタイプ）が有効なことが多く、薬局で入手できます。皮膚のニキビや毛嚢炎には、抗菌成分（イオウ・サリチル酸・ベンジルアルコールなど）を含む市販薬が役立つことがあります。ただし、市販薬はあくまで軽症に対する一時的な対応であり、使用しても改善が見られない場合や症状が重い場合は必ず医師に相談するようにしてください。

⚡ 生活習慣を整える

免疫力を高め、できものの再発を防ぐためには生活習慣の改善も重要です。十分な睡眠、バランスの取れた食事（ビタミン・ミネラルを積極的に摂取）、適度な運動、ストレス管理などが効果的です。喫煙は口腔粘膜に悪影響を与えるため、口の中にできものができやすい方は禁煙を検討することも大切です。

💡 7. 絶対に放置してはいけないサインとは

白いできものの多くは良性で自然に改善しますが、中には早急な医療的対応が必要なケースもあります。以下のような症状や状況がある場合は、すぐに医療機関を受診することをおすすめします。

🌟 2週間以上経っても改善しない

口内炎は通常1〜2週間で治りますが、2週間以上経過しても改善しない場合、口腔がん（口腔癌）やその他の深刻な疾患の可能性があります。特に痛みが変化する（最初は痛かったが痛みが消えた）場合も要注意です。がんが進行すると感覚が麻痺して痛みを感じなくなることがあるためです。

💬 急速に大きくなっている

できものが短期間で急速に大きくなっている場合は、悪性腫瘍や深刻な感染症の可能性があります。数日で著しく変化する場合は特に注意が必要です。

✅ 発熱・強い倦怠感を伴う

できものに発熱や全身倦怠感が伴う場合は、重篤な感染症の可能性があります。蜂窩織炎（皮下組織の細菌感染）や敗血症などへの移行を防ぐため、早急な診察が必要です。

📝 強い痛みが続く・我慢できないほどの痛み

痛みが非常に強く、市販の鎮痛薬でもコントロールできない場合や、夜も眠れないほどの痛みが続く場合は、炎症が重症化している可能性があります。医療機関での診察と適切な処置が必要です。

🔸 喉の腫れや息苦しさがある

口や喉の周囲にできものがあり、飲み込みにくさや息苦しさを感じる場合は、気道が圧迫されている可能性があり、生命に関わる緊急事態の可能性があります。すぐに救急受診してください。

⚡ 性感染症が疑われる場合

デリケートゾーンのできもので性感染症が疑われる場合は、パートナーへの感染拡大を防ぐためにも早期に受診することが重要です。性感染症は自然に治ることは少なく、放置すると合併症（不妊、骨盤内炎症性疾患など）のリスクがあります。

📌 8. 何科を受診すればいい？部位別の受診先ガイド

白いできものができた部位によって、適切な受診先が異なります。以下を参考にしてください。

🌟 口の中・歯ぐき・口唇

口内炎や歯ぐきのできものは、まず歯科または口腔外科への受診が適切です。口内炎が繰り返す場合や原因不明の場合は、内科（消化器科や血液内科）での精密検査が必要になることもあります。ヘルペス性口内炎が疑われる場合は皮膚科への受診も選択肢となります。長期化する口腔内病変は口腔外科で生検（組織検査）を行い、悪性の有無を確認することが推奨されます。

💬 皮膚（顔・体・背中など）

皮膚のできものは基本的に皮膚科への受診が最適です。粉瘤・ニキビ・毛嚢炎・帯状疱疹など、皮膚科ではほとんどの皮膚のできものを診断・治療できます。外科的な処置（切除）が必要な場合は、皮膚科から形成外科や外科へ紹介されることがあります。

✅ まぶた・目の周り

まぶたのできもの（麦粒腫・霰粒腫）は眼科への受診が基本です。目の周囲の皮膚にできた稗粒腫や毛嚢炎などは皮膚科でも診てもらえます。まぶたは目に近い繊細な部位のため、なるべく専門の眼科医または形成外科医に診てもらうことをおすすめします。

📝 デリケートゾーン（性器・肛門周囲）

女性は産婦人科または皮膚科、男性は泌尿器科または皮膚科への受診が適切です。性感染症が疑われる場合は、性病専門のクリニックへの受診も可能です。デリケートゾーンのできものは受診をためらいがちですが、放置すると症状が悪化したり、パートナーへの感染リスクが高まったりするため、勇気を持って受診することが大切です。

🔸 緊急性が高い場合

発熱や全身症状を伴う場合、息苦しさや飲み込みにくさがある場合は、内科や救急外来への受診を優先してください。かかりつけ医がいる場合は、まずかかりつけ医に相談することで適切な専門科を紹介してもらえることもあります。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

✨ よくある質問

🔍 まとめ

白いできものが痛い場合、その原因は非常に多岐にわたります。口の中であればアフタ性口内炎やヘルペス性口内炎、歯根膿瘍など、皮膚であれば粉瘤・毛嚢炎・帯状疱疹など、まぶたであれば麦粒腫や霰粒腫など、デリケートゾーンであればバルトリン腺炎や性器ヘルペスなど、部位によって考えられる疾患が異なります。

多くの場合は適切なケアや治療で改善しますが、2週間以上改善しない・急速に大きくなる・発熱や全身症状を伴う・強い痛みが続くなどの場合は、放置せず医療機関を受診することが非常に重要です。

自分で潰したり無理に触ったりすることは症状を悪化させる可能性があるため、原則として避けてください。清潔を保ち、生活習慣を整えながら、必要に応じて専門医の診察を受けることが、早期回復への一番の近道です。アイシークリニック渋谷院では、皮膚のできものに関する診察・治療に対応しておりますので、気になる症状がある場合はお気軽にご相談ください。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 皮膚のできもの（粉瘤・毛嚢炎・ニキビ・帯状疱疹など）の診断・治療に関する専門的ガイドラインおよび患者向け情報。記事内の皮膚疾患セクションの医学的根拠として参照。
• 国立感染症研究所 – 単純ヘルペスウイルス（HSV）および水痘帯状疱疹ウイルスによる感染症（口唇ヘルペス・性器ヘルペス・帯状疱疹）の疫学・症状・治療に関する公的機関情報。記事内のウイルス性疾患セクションの根拠として参照。
• 厚生労働省 – 性感染症（性器ヘルペス・尖圭コンジローマなど）の予防・診断・治療に関する公的ガイドライン。記事内のデリケートゾーンのできものセクションおよび受診推奨の根拠として参照。

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務