医療脱毛の回数はどれくらい必要？部位別の目安と効果を徹底解説

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医療脱毛を検討しているのに、回数や費用がわからなくて踏み出せない方はとても多いです。この記事を読めば、部位ごとの必要回数・施術間隔・費用の目安がすべてわかります。

⚠️ 読まないと…必要以上に回数を重ねて費用を無駄にしてしまうリスクがあります。正しい知識で、最短・最安でツルツル肌を目指しましょう！

目次

1. 医療脱毛とは？エステ脱毛との違い
2. 医療脱毛の効果が出るまでの仕組みを知ろう
3. 部位別・医療脱毛に必要な回数の目安
4. 医療脱毛の回数に影響する要因
5. 回数を重ねるごとに変わる脱毛の効果
6. 医療脱毛の施術間隔はどのくらい空けるべき？
7. 回数を減らすために知っておきたいセルフケアのポイント
8. 医療脱毛の回数と費用の関係
9. よくある疑問：回数を超えたらどうなる？
10. まとめ

💡 医療脱毛とは？エステ脱毛との違い

医療脱毛とは、医療機関（クリニック）で医師や看護師が医療用レーザーを使って行う脱毛施術のことです。レーザーは毛の黒い色素（メラニン）に反応し、毛根や毛母細胞にダメージを与えることで、毛が生えてこないようにする効果があります。

一方、エステサロンで行う光脱毛（フラッシュ脱毛）は、IPL（インテンス・パルスト・ライト）という光を照射する方法です。医療用レーザーと比べると出力が弱く、毛根へのダメージが小さいため、「永久脱毛」ではなく「減毛・抑毛効果」を目的とした施術とされています。

日本では、永久脱毛を行えるのは医療機関に限られています。厚生労働省と米国FDA（食品医薬品局）の基準に基づき、「永久脱毛」とは「一定期間後に再生する毛の本数が施術前と比べて20%以下であること」と定義されています。この基準を満たす施術を提供できるのは、医師が在籍するクリニックだけです。

医療脱毛の特徴をまとめると、以下のようになります。

• 医療機関でのみ提供できる施術
• 医療用レーザーを使用するため、出力が高く効果が高い
• 永久脱毛（毛の再生が大幅に減少）が期待できる
• 施術の回数が少なくて済む傾向がある
• 万が一のトラブルにも医師が対応できる

エステ脱毛に比べると1回あたりの費用は高い傾向にありますが、必要な回数が少なく、長期的に見るとコストパフォーマンスが高いケースも多いです。

📌 医療脱毛の効果が出るまでの仕組みを知ろう

医療脱毛が複数回必要な理由を理解するためには、毛の成長サイクル（ヘアサイクル）について知っておくことが大切です。

私たちの体毛は、常に同じ状態ではなく、「成長期→退行期→休止期」というサイクルを繰り返しています。

成長期は毛が活発に成長している時期で、毛根や毛母細胞にメラニン色素が多く含まれています。医療脱毛のレーザーが最も効果を発揮するのがこの成長期です。退行期は毛の成長が徐々に止まる時期で、レーザーの効果はやや低下します。休止期は毛が毛包に留まっているだけで、メラニン色素がほとんど存在しない状態です。この休止期はレーザーが反応しにくく、脱毛効果を得ることが難しいとされています。

体中の毛がすべて同じサイクルにあるわけではなく、それぞれの毛が異なるタイミングでこのサイクルを繰り返しています。そのため、1回の施術だけではすべての毛に効果を与えることができません。成長期に入った毛を狙って繰り返し施術を行うことで、徐々に毛の数が減り、永久脱毛に近い状態を目指すことができます。

また、部位によってヘアサイクルの長さが異なります。腕や脚などは比較的サイクルが長く、VIOや顔などは短い傾向にあります。これが、部位ごとに必要な脱毛回数や施術間隔が異なる理由の一つです。

✨ 部位別・医療脱毛に必要な回数の目安

医療脱毛に必要な回数は、部位によって異なります。以下に、主要な部位ごとの目安回数をご紹介します。ただし、個人差があるため、あくまで参考としてご覧ください。

✅ 全身脱毛（顔・VIOを除く）：5〜8回程度

腕・脚・脇・背中・お腹・胸など、いわゆる「全身」とされる部位では、5〜8回程度の施術が目安となります。個人差はありますが、5回を過ぎたあたりから「ほとんど気にならないレベル」になる方が多く、8回前後でセルフケアがほぼ不要な状態になることが多いとされています。

📝 脇：5〜6回程度

脇は毛が太く、密集している部位です。レーザーが反応しやすいため、比較的少ない回数で効果が出やすい部位でもあります。5〜6回の施術で多くの方が満足できる状態になることが多いとされています。ただし、毛が濃い方やホルモンバランスの変化がある方は、さらに数回追加が必要な場合もあります。

🔸 腕・脚：5〜8回程度

腕や脚は表面積が広く、毛の量も多い部位です。腕や脚全体で5〜8回が目安となります。ふくらはぎや太ももなど、部位によって毛の濃さが異なる場合があり、特に毛が濃い部位は回数が増えることもあります。

⚡ 背中・お腹・胸：5〜8回程度

背中やお腹、胸などの体幹部分も、腕・脚と同様に5〜8回程度が目安です。背中は自分でケアしにくい部位でもあるため、医療脱毛で処理しておくと日々のケアの手間が省けると人気が高い部位です。

🌟 顔（産毛含む）：6〜10回程度

顔の脱毛は、産毛が多く細い毛が多いため、レーザーが反応しにくい場合があります。また、肌のトーンが明るい部分では照射出力の調整が必要なこともあり、他の部位と比べて回数がやや多くなる傾向にあります。6〜10回程度を目安に考えておくとよいでしょう。特にうぶ毛は、照射回数を重ねても完全に処理しきれないことがあります。

💬 VIO（デリケートゾーン）：5〜8回程度

VIO（Vライン・Iライン・Oライン）は、毛が太くて黒いためレーザーが反応しやすい部位です。ただし、デリケートゾーンであるため、肌への負担を考慮して照射出力を調整することがあります。また、Iラインは粘膜に近く、照射範囲に制限がある場合もあります。5〜8回を目安に、医師や担当スタッフと相談しながら進めていくのがおすすめです。

✅ ひげ（男性）：8〜12回程度

男性のひげは体の中でも特に毛が太く、濃い部位です。そのためレーザーの効果は出やすいものの、毛の量が多いため他の部位よりも多くの回数が必要となります。一般的には8〜12回程度が目安とされており、完全にひげが生えてこない状態を目指す場合はさらに回数が必要なこともあります。

🔍 医療脱毛の回数に影響する要因

前述の回数はあくまでも目安であり、実際には個人によって大きく異なります。回数に影響する主な要因を以下にまとめます。

📝 毛の濃さ・太さ

毛が濃く太いほど、メラニン色素が多いためレーザーが反応しやすいという特徴があります。一見すると効果が出やすいように思えますが、毛が非常に濃い場合は毛の本数も多いため、全体的な回数が増えることがあります。逆に、毛が薄い（産毛のような）場合は、メラニン色素が少なくレーザーが反応しにくいため、回数が増える傾向にあります。

🔸 肌の色

医療脱毛のレーザーはメラニン色素に反応する性質があるため、肌が黒い（日焼けしている）場合、肌のメラニンにも反応してしまい、やけどなどのリスクが高まります。肌が日焼けしている場合は照射出力を下げる必要があるため、効果が出るまでの回数が増えることがあります。日焼けをしないよう注意しながら施術を進めることが大切です。

⚡ ホルモンバランス

ホルモンバランスは毛の成長に大きく影響します。妊娠・出産、月経不順、更年期など、ホルモンバランスが乱れやすい時期は、毛が再び生えてきやすくなることがあります。また、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）などのホルモン系疾患がある場合も、脱毛効果が出にくく回数が増える傾向にあります。

🌟 使用している薬の種類

一部の薬（光線過敏症を引き起こす薬など）は、医療脱毛と相性が悪く、照射出力を下げる必要があります。また、ステロイド系の薬や免疫抑制剤を使用している場合は、施術自体ができないこともあります。薬を服用している場合は、事前にクリニックに相談することが重要です。

💬 使用する脱毛機器の種類

医療脱毛に使用されるレーザーにはいくつかの種類があり、代表的なものとして「アレキサンドライトレーザー」「ダイオードレーザー」「Nd:YAGレーザー」などがあります。それぞれ特徴が異なり、肌質や毛質によって適切な機器が異なります。クリニックによって使用している機器が異なるため、自分の肌や毛質に合った機器を使用しているクリニックを選ぶことも、必要回数を最適化するうえで重要なポイントです。

✅ 施術間隔の適切さ

毛のヘアサイクルに合わせた適切な間隔で施術を受けることが、効率よく脱毛するためのポイントです。間隔が短すぎると、前回と同じ休止期の毛に照射することになってしまい、効果が得られません。逆に間隔が長すぎると、毛が再び成長しやすくなり、結果として必要な回数が増えてしまいます。

💪 回数を重ねるごとに変わる脱毛の効果

医療脱毛は回数を重ねるにつれて、どのように効果が変化していくのでしょうか。一般的な経過を段階ごとにご説明します。

📝 1〜2回目：変化を実感し始める時期

1〜2回目の施術後は、「毛が少し減った気がする」「毛の成長が遅くなった気がする」と感じ始める方が多い時期です。ただし、まだ大きな変化を実感できない方も多く、「本当に効果があるのだろうか」と不安になることもあります。これは施術の効果が出始めている段階であり、継続することが重要です。施術後に毛が抜けていく様子（施術後1〜2週間で毛がポロポロと抜け落ちてくる）を確認できた場合は、効果が出ているサインです。

🔸 3〜4回目：目に見える変化が現れる時期

3〜4回目を迎えると、多くの方が「明らかに毛が減った」「毛が細くなった」という変化を実感できるようになります。自己処理の頻度が減ったり、剃った後のチクチク感が軽減されたりと、日常生活での変化を感じられる方が増えてきます。この時期から「脱毛をやっていてよかった」と感じる方が多くなる傾向があります。

⚡ 5〜6回目：大幅な効果を実感できる時期

5〜6回目になると、多くの方が「ほとんど気にならないレベル」の状態になります。自己処理の頻度が大幅に減り、「もうカミソリや除毛クリームを使わなくて済む」という方も出てきます。ただし、まだわずかに毛が残っている部分もあるため、「完璧な状態」を目指す場合はさらに回数を重ねることが推奨されます。

🌟 7回目以降：仕上げの段階

7回目以降は、わずかに残っている毛の処理や、産毛・細い毛の脱毛を進める仕上げの段階に入ります。多くの方がこの時期に「自己処理が必要ない」「ツルツルの状態が続いている」と感じるようになります。ただし、ホルモンバランスの変化や体質によっては、完全に毛が生えてこなくなるまでさらに追加の施術が必要なこともあります。

🎯 医療脱毛の施術間隔はどのくらい空けるべき？

医療脱毛の施術間隔は、部位によって異なります。適切な間隔を守ることが、効率よく脱毛効果を得るためのポイントです。

💬 体（腕・脚・背中・お腹など）：2〜3ヶ月間隔

体の部位は、ヘアサイクルが比較的長い傾向にあります。成長期を狙って施術を行うには、2〜3ヶ月程度の間隔が適切とされています。間隔が短すぎると、まだ休止期の毛に照射することになり効果が薄れてしまいます。

✅ 顔・VIO：1〜2ヶ月間隔

顔やVIOは、ヘアサイクルが体よりも短い傾向にあります。そのため、1〜2ヶ月程度の比較的短い間隔で施術を受けることが多いです。ただし、肌状態や施術後の回復によって間隔を調整することがあります。

📝 ひげ（男性）：1〜2ヶ月間隔

ひげのヘアサイクルも比較的短く、1〜2ヶ月程度の間隔が目安となります。ただし、毛が非常に濃い場合や、施術後の肌へのダメージが大きい場合は、肌の回復を待ってから次の施術を行うことが大切です。

なお、施術間隔はクリニックが使用する機器や個人の肌状態によっても異なります。担当医やスタッフの指示に従って施術を進めることが最も重要です。

💡 回数を減らすために知っておきたいセルフケアのポイント

医療脱毛の効果を最大限に引き出し、必要な回数を最小限にするためには、施術と施術の間のセルフケアも重要です。以下のポイントを心がけることで、より効果的に脱毛を進めることができます。

🔸 日焼けをしない

前述のとおり、日焼けした肌ではレーザーの照射出力を下げる必要があり、脱毛効果が低下することがあります。施術前後は特に日焼け止めを使用し、日差しの強い時間帯の外出を避けるなど、日焼け対策を徹底することが大切です。

⚡ 自己処理はカミソリを使う

医療脱毛の施術前には、毛根にダメージを与えないようにカミソリでシェービングすることが推奨されます。毛抜き（ピンセット）やワックス脱毛など、毛根ごと毛を引き抜く方法は、レーザーが反応する毛根部分を傷つけてしまうため、避けるべきです。脱毛の効果を妨げないよう、施術前の自己処理方法にも気をつけましょう。

🌟 保湿ケアを徹底する

肌の乾燥は、レーザーの効果を低下させるだけでなく、施術後のトラブル（赤みや炎症）のリスクを高めることがあります。施術後はもちろん、施術と施術の間も日常的に保湿ケアを行い、肌のコンディションを整えておくことが大切です。

💬 施術後の注意事項を守る

施術後は肌がデリケートな状態になっています。施術当日の入浴（シャワーにとどめる）、激しい運動、飲酒などは肌への刺激となるため、クリニックの指示に従って過ごすことが重要です。また、施術後に赤みやかゆみなどが出た場合は、冷やすなどの適切な対処を行い、異常が続く場合はクリニックに相談しましょう。

✅ 施術をキャンセルしない・間隔を守る

仕事や生活の都合でついつい施術をキャンセルしてしまいがちですが、施術間隔を守ることが効率よく脱毛を進めるための重要なポイントです。ヘアサイクルに合わせたタイミングで施術を受けることで、成長期の毛を効果的に処理できます。施術スケジュールを事前に組んでおき、できるだけキャンセルしないよう心がけましょう。

📌 医療脱毛の回数と費用の関係

医療脱毛の費用は、回数や部位によって大きく異なります。費用の仕組みを理解しておくことで、自分に合ったプランを選ぶことができます。

📝 回数制プランとセットプラン

医療脱毛クリニックでは、一般的に「回数制プラン」と「セットプラン（複数回まとめたパッケージ）」の2種類が提供されていることが多いです。

回数制プランは、1回ごとに費用を支払う形式です。まず様子を見ながら進めたい方や、部分的に施術したい方に向いています。一方、セットプランは複数回分をまとめて購入することで、1回あたりの費用が割安になることが多いです。ある程度の回数が必要とわかっている場合は、セットプランの方がコストパフォーマンスが高くなることが多いです。

🔸 全身脱毛の費用目安

全身脱毛（顔・VIOを含む場合と含まない場合で異なります）の費用は、クリニックや使用する機器、プランによって大きく異なります。一般的な目安として、全身脱毛（顔・VIO含まず）の5〜6回セットプランは10万円〜30万円程度、全身脱毛（顔・VIO含む）の場合は15万円〜40万円程度と幅があります。

ただし、価格だけで判断するのではなく、使用している機器の種類、医師や看護師による施術体制、アフターケアの充実度なども含めて総合的に判断することが大切です。

⚡ 追加照射の費用

設定された回数を超えてもまだ脱毛を続けたい場合や、取り残しがある場合は「追加照射」が必要となることがあります。一部のクリニックでは、一定回数以上は追加料金なしで照射できる「通い放題プラン」や「再照射保証」を設けているところもあります。長期的な視点でコストを考える際は、このような保証制度の有無も確認しておくとよいでしょう。

✨ よくある疑問：回数を超えたらどうなる？

医療脱毛に関して、「設定された回数を超えてもまだ毛が残っている場合はどうしたらよいか」という疑問を持つ方は多いです。ここでは、回数に関するよくある疑問にお答えします。

🌟 設定回数を終えても毛が残っている場合

医療脱毛は個人差が大きいため、設定された回数を終えた後も毛が残ることがあります。この場合は、追加の施術を検討することになります。クリニックによっては「追加プラン」や「単品照射」を提供しているところもあるため、担当スタッフに相談してみましょう。また、完全に毛をなくすことを目指さず、「現在の状態で満足できるか」という観点で考えることも大切です。

💬 脱毛後に毛が生えてくることはある？

医療脱毛後に完全に毛がなくなった状態であっても、ホルモンバランスの変化（妊娠・出産・更年期など）によって、一部の毛が再び生えてくることがあります。これは「永久脱毛」の定義を満たしていても起こりうる現象で、完全に毛が生えてこなくなるわけではありません。毛が再び生えてきた場合は、追加で施術を受けることで対処できます。

✅ 回数を少なくする方法はある？

前述のセルフケアを徹底することに加え、自分の肌質・毛質に合ったレーザー機器を使用しているクリニックを選ぶことも、必要回数を最適化するうえで重要です。カウンセリングの際に、担当医に自分の状態を詳しく伝え、最適なプランを提案してもらうことをおすすめします。

📝 施術を途中でやめたらどうなる？

途中で施術をやめた場合、その時点での効果は維持されますが、残っている毛はそのままになります。施術をやめた後も毛は成長し続けるため、時間が経つにつれて毛が目立ってくることがあります。十分な効果を得るためには、設定された回数をしっかり完了させることが重要です。もし費用面や時間面の理由でやめたいと感じた場合は、クリニックに相談して分割払いや休会制度などを活用するという方法もあります。

🔸 何回通えばツルツルになれる？

「ツルツル」の定義や個人差によって異なりますが、多くの方は5〜8回の施術で「自己処理がほぼ不要」という状態になることが多いです。完全に毛が生えてこない状態（永久脱毛）を目指す場合は、さらに数回の追加施術が必要な場合があります。具体的な回数は、カウンセリングの際に自分の状態を確認してもらい、担当医から提案を受けることが最も正確です。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

🔍 よくある質問

💪 まとめ

医療脱毛に必要な回数は、部位や個人の体質によって異なりますが、一般的な目安として以下のとおりです。

• 全身（顔・VIO除く）：5〜8回程度
• 脇：5〜6回程度
• 腕・脚：5〜8回程度
• 顔：6〜10回程度
• VIO：5〜8回程度
• ひげ（男性）：8〜12回程度

回数に影響する要因としては、毛の濃さや太さ、肌の色、ホルモンバランス、服用している薬の種類、使用する脱毛機器の種類、施術間隔の適切さなどが挙げられます。回数を減らして効率よく脱毛を進めるためには、日焼けをしない、保湿ケアを徹底する、自己処理はカミソリで行う、施術間隔をしっかり守るといったセルフケアが重要です。

医療脱毛は「回数と時間がかかる」というイメージがありますが、正しく取り組むことで確実に効果を実感することができます。まずはクリニックのカウンセリングを活用して、自分の肌や毛の状態に合ったプランを提案してもらうことをおすすめします。

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📚 参考文献

• 厚生労働省 – 医療脱毛と美容医療サービスに関する規制・定義（永久脱毛の定義、医療機関での施術に関する法的根拠）についての参照
• 日本皮膚科学会 – レーザー脱毛の仕組み、毛のヘアサイクル、皮膚への影響およびアフターケアに関する医学的根拠についての参照
• 日本美容外科学会 – 医療用レーザー脱毛（アレキサンドライトレーザー・ダイオードレーザー・Nd:YAGレーザー）の種類と特性、施術回数・間隔に関する専門的見解についての参照

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務