よくある質問（FAQ）

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常见问题（FAQ）

青春期痤疮主要由生长发育期激素变化引起皮脂过度分泌所致，好发于T区（额头、鼻子）。成人痤疮则与压力、睡眠不足、激素失调、皮肤干燥等因素有关，多发于U区（下巴、脸部轮廓线），且容易在同一部位反复出现。治疗方法也会因病因不同而有所差异。

不建议自行挤压痤疮。若以不当方式挤压，细菌可能扩散导致炎症加重，同时损伤周围组织，留下色素沉着或凹陷性痘印的风险较高。即使需要排出白头或黑头内容物，也建议在医疗机构由专业人员使用适当器械及消毒措施进行粉刺挤压处置，更为安全。

痤疮按进展阶段可分为以下几种类型：白头（闭合性粉刺）是皮脂堵塞毛孔的初始阶段；黑头（开放性粉刺）是毛孔开放后皮脂氧化变黑的状态；红色痘痘（丘疹）是出现炎症的状态；黄色痘痘（脓疱）是脓液积聚的状态；紫色痘痘（囊肿·结节）是深部发生炎症的重症状态。越早接受治疗，越不容易留下痘印。

建议首先前往可进行医保诊疗的皮肤科就诊。皮肤科可提供抗生素外用药及内服药、阿达帕林（迪芙林）、过氧化苯甲酰（班赛）等医保范围内的治疗。若经治疗后仍未见改善，或希望进行痘印治疗，可考虑前往提供化学换肤、激光等自费诊疗项目的美容皮肤科。

目前科学上明确证明存在因果关系的食物较为有限，但有研究报告指出，高GI食品（白米、面包、砂糖等会使血糖迅速升高的食物）及乳制品可能加重痤疮。巧克力及油腻饮食与痤疮的关联尚不明确，但保持均衡的饮食习惯对皮肤健康有积极影响。

有痤疮时可以化妆，但需注意以下几点。请选择标有”非致粉刺性（Non-Comedogenic）”的产品，避免使用油分较多的粉底。回家后应尽快卸妆，保持肌肤清洁。为遮盖痤疮而厚涂化妆品，有时反而会导致症状加重。

口罩导致痤疮加重（口罩痘）的原因有多种：口罩内闷热潮湿的环境易滋生细菌；口罩摩擦皮肤，削弱肌肤屏障功能；呼气引起的湿度变化使肌肤反复处于干燥与闷湿状态等。应对措施包括使用清洁的口罩、选择对肌肤友好的材质，以及回家后洁面保持肌肤清洁。

痤疮的易发程度存在遗传因素。研究结果显示，若父母有痤疮体质，子女也较容易出现痤疮。这是因为皮脂分泌量、毛孔大小及炎症反应的易感性等均会受到遗传影响。不过，遗传并非决定性因素，通过适当的护肤和治疗，症状是可以得到改善的。

痘印·痤疮疤痕主要分为3种类型。红斑型是炎症后血管扩张残留所致，多数情况下数月至1年左右可自然淡化。色素沉着型表现为类似棕色斑点的残留，由黑色素沉积引起。凹陷型（萎缩性瘢痕）是皮肤组织被破坏后形成的凹陷状态，较难自然愈合，需要专业治疗。

这取决于痘印的类型。红斑型和色素沉着型通过皮肤代谢更新，多数情况下数月至1年左右可自然淡化。但凹陷型（坑洼痘印）由于真皮层已受损，几乎不能自然愈合。尽早接受适当治疗，有望获得改善。

凹陷型痘印通过适当的治疗可以得到改善。常见治疗方法包括：点阵激光（在皮肤上形成微小孔道以促进胶原蛋白再生）、微针（Dermapen，通过细针刺激皮肤）、皮下分离术（剥离凹陷下方的粘连组织）、TCA交叉疗法（使用酸性药物治疗）等。最适合的治疗方法因凹陷的深度和形态而异。

改善痘印红斑的方法中，医疗机构可采用V光（脉冲染料激光）等血管类激光或IPL（光子嫩肤）进行治疗，效果较为显著。日常护理方面，可使用含维生素C衍生物或传明酸成分的护肤品，并注意做好防晒。红斑会随时间推移逐渐淡化，通过治疗可加快改善进程。

痘印色素沉着（炎症后色素沉着）通过适当护理和时间的推移可以得到改善。自然消退通常需要6个月至1年左右，但可通过使用含维生素C衍生物、对苯二酚等美白成分的护肤品，以及化学换肤、激光嫩肤等治疗来加快改善。忽视防晒可能导致色素沉着加重，因此使用防晒霜至关重要。

痘印·痤疮疤痕治疗的复诊次数因痘印类型和严重程度而有较大差异。红斑或轻度色素沉着通常需要3～5次左右，凹陷型则往往需要5～10次以上的治疗。治疗间隔通常为4～6周。具体治疗方案及预计次数将在咨询时为您详细说明。

10年以上的陈旧痘印也可以进行治疗。陈旧痘印较难完全消除，但通过点阵激光或微针（Dermapen）等治疗，可以使凹陷变浅、淡化痕迹。由于瘢痕组织已趋于稳定，单次治疗难以期待显著变化，但经过多次治疗有望获得改善。

毛孔粗大的原因有多种。皮脂分泌过旺导致毛孔撑大，称为”开放性粗大毛孔”；皮脂与老旧角质混合后氧化变黑，称为”黑头毛孔”；随年龄增长胶原蛋白减少、肌肤弹性下降导致毛孔纵向扩大，称为”松弛毛孔”。由于不同原因对应不同的有效治疗方法，建议首先通过诊察明确病因。

毛孔黑头（草莓鼻）是堵塞在毛孔内的皮脂与老旧角质氧化后呈现黑色的状态。医疗机构的治疗方法包括化学换肤、水氧洁肤（Hydrafacial）、激光嫩肤等，效果较为显著。日常护理方面，酵素洁面或含维A醇（视黄醇）成分的护肤品有一定帮助，但过度使用毛孔贴有时会适得其反。

毛孔本身的大小无法改变，但可以使毛孔看起来不那么明显。通过改善毛孔粗大的成因（皮脂分泌过旺、皮肤松弛、毛孔堵塞等），毛孔可以看起来更为收紧。激光或微针（Dermapen）可促进胶原蛋白增生，化学换肤可改善角质状态，这些治疗方法均有助于缩小毛孔外观。

毛孔与痤疮有着密切的关系。痤疮是由皮脂堵塞毛孔后，痤疮丙酸杆菌大量繁殖并引发炎症所致。毛孔开放时，皮脂更容易积聚，可以说是痤疮易发的状态。做好毛孔护理，也有助于预防痤疮的发生。

松弛毛孔是由于年龄增长导致胶原蛋白减少、肌肤弹性下降，使毛孔呈纵向椭圆形扩大的状态。改善的关键在于通过治疗恢复肌肤弹性。HIFU（海芙超声刀）、RF（射频）治疗、点阵激光等可促进胶原蛋白再生。日常护理方面，推荐使用维A醇（视黄醇）或维生素C衍生物。

痤疮治疗分为医保诊疗和自费诊疗两类。医保诊疗包括外用药（阿达帕林、过氧化苯甲酰、抗生素）、内服药（抗生素、汉方药）、粉刺挤压处置等。自费诊疗包括化学换肤、激光治疗、光子嫩肤、微针（Dermapen）等，适用于医保治疗效果不理想的情况。

痤疮（寻常性痤疮）的治疗可适用健康保险。诊察费及外用药（迪芙林、班赛、Duac、Epiduo等）、内服药（抗生素、汉方药等）均在医保范围内。以自付3成计算，初诊费用参考金额约为2,000～3,000日元。化学换肤及激光治疗等属于自费诊疗。

化学换肤是将酸性药剂涂抹于皮肤，去除老旧角质、促进皮肤代谢更新的治疗方法，常用成分包括乙醇酸（甘醇酸）和水杨酸等。该治疗可疏通毛孔堵塞，有助于改善及预防痤疮，同时可改善痘印色素沉着。施术时间约15～30分钟，停工期较短。

微针（Dermapen）是利用极细针头在皮肤上形成微小孔道，借助肌肤自然修复能力促进胶原蛋白生成的治疗方法。对痘印坑洼、毛孔粗大及肌肤质地改善均有一定效果。施术过程中使用麻醉霜，可减轻不适感。施术后红肿约持续1～3天，之后会逐渐消退。

点阵激光是通过激光在皮肤上形成无数微小孔道，在愈合过程中促进胶原蛋白再生的治疗方法。对痘印坑洼、毛孔粗大及皮肤凹凸不平的改善有较显著的效果。每次治疗约更新皮肤的10～20%，因此需要多次治疗。停工期约为3～7天，期间可能出现红斑及皮肤粗糙感。

痘印·痤疮疤痕治疗费用因治疗方法而异。化学换肤每次参考价格约为5,000～15,000日元，微针（Dermapen）每次约为20,000～40,000日元，点阵激光每次约为30,000～80,000日元。由于多数情况下需要多次治疗，本院也提供疗程套餐优惠方案。详细内容将在咨询时为您说明。

停工期因治疗方法而异。化学换肤几乎没有停工期，轻微红斑约数小时后消退。微针（Dermapen）红肿约持续1～3天。点阵激光红斑、肿胀及皮肤粗糙感约持续3～7天。所有治疗后均需注意防晒并做好保湿护理。

IC Clinic涩谷院的诊疗时间为10:00～19:00（午休时间14:00～15:00，最终受理18:30）。周六、周日同样开诊，工作日繁忙的患者也可前来就诊。年末年始等部分日期休诊，详情请致电或访问官方网站确认。

IC Clinic涩谷院位于JR涩谷站步行约3分钟处。地址为东京都涩谷区涩谷3-16-2 New三水大厦5楼。从涩谷站东口出发，沿明治通往惠比寿方向前行，即可到达涩谷三丁目路口附近。

本院采用预约制。请通过电话（0120-335-661）或官方网站进行预约。未预约也可直接来院，但预约患者优先接诊，届时可能需要等候。初次就诊的患者将安排咨询时间，建议提前预约。

IC Clinic涩谷院专注于痤疮、痘印·痤疮疤痕及毛孔问题的治疗。从医保诊疗范围内的痤疮治疗，到化学换肤、微针（Dermapen）、点阵激光、光子嫩肤等自费诊疗项目，本院提供多元化的治疗选择。此外，整形外科专科医师还可开展表皮囊肿、脂肪瘤等的当日手术。

欢迎仅前来进行咨询。本院将倾听您关于痤疮及痘印的烦恼，在诊察当前肌肤状态后，为您说明适合的治疗方案及费用。我们不会强制要求当日接受治疗，欢迎您随时来院咨询。