ノロウイルスの嘔吐物処理方法｜家庭でできる正しい消毒と二次感染予防

冬になると流行するノロウイルスは、感染力が非常に強く、家庭内で1人が発症すると家族全員に感染が広がってしまうケースも少なくありません。特に嘔吐物や下痢便には大量のウイルスが含まれており、適切に処理しなければ二次感染を引き起こす原因となります。

本記事では、ご家庭でノロウイルス感染者の嘔吐物を安全に処理するための具体的な方法、必要な準備物、消毒液の作り方、そして汚染された衣類の洗濯方法まで、医学的根拠に基づいた正しい対処法を詳しく解説いたします。お子様や高齢者がいらっしゃるご家庭では、いざというときに慌てないよう、ぜひ本記事の内容を参考に事前の備えを行っていただければ幸いです。

目次

1. ノロウイルスとは？基本的な知識を理解しよう
2. なぜ嘔吐物の適切な処理が重要なのか
3. 嘔吐物処理に必要な準備物一覧
4. 消毒液（次亜塩素酸ナトリウム溶液）の作り方
5. 家庭でできる嘔吐物処理の手順
6. 汚染された衣類・リネン類の洗濯方法
7. 処理後の環境消毒と二次感染予防
8. 医療機関を受診すべきタイミング
9. 日頃からできる感染予防対策
10. よくある質問
11. まとめ

🦠 ノロウイルスとは？基本的な知識を理解しよう

📋 ノロウイルスの特徴

ノロウイルスは、感染性胃腸炎を引き起こすウイルスの一種で、主に冬季（11月から翌年2月頃）に流行します。このウイルスは非常に小さく、直径約38ナノメートルの正二十面体の形状をしています。

1968年にアメリカのオハイオ州ノーウォークという町の小学校で発生した集団胃腸炎から初めて発見され、発見された土地の名前にちなんで命名されました。

ノロウイルスの最大の特徴は、その強力な感染力にあります。わずか10〜100個程度のウイルス粒子が体内に入っただけで感染が成立するとされており、これは他の病原体と比較しても極めて少ない数です。感染者の便1グラムには数百万から数億個ものウイルスが含まれているため、適切な処理を行わなければ容易に感染が拡大してしまいます。

🔄 感染経路と潜伏期間

ノロウイルスの感染経路は主に経口感染です。具体的には以下の経路があります：

• 接触感染：感染者の便や嘔吐物に触れた手を介して口にウイルスが入る
• 食品媒介感染：ウイルスに汚染された食品（特に加熱不十分な二枚貝など）を食べる
• 飛沫感染・塵埃感染：乾燥した嘔吐物から空気中に浮遊したウイルスを吸い込む

感染してから症状が現れるまでの潜伏期間は24〜48時間程度とされています。主な症状としては、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛、微熱（37〜38℃程度）などが挙げられます。

通常これらの症状は1〜2日で治まり、後遺症が残ることはほとんどありません。ただし、感染しても症状が出ない不顕性感染の場合もあり、本人が気づかないうちに周囲にウイルスを広げてしまう可能性があることには注意が必要です。

⚠️ 症状が治まった後も注意が必要

ノロウイルス感染症の厄介な点として、症状が治まった後もウイルスの排出が続くことが挙げられます。一般的に症状が改善した後も1週間程度、長い場合には1か月程度にわたって便中にウイルスが排出され続けます。

そのため、症状が治まったからといって油断せず、しばらくの間は手洗いの徹底やトイレの衛生管理に注意を払う必要があります。

⚠️ なぜ嘔吐物の適切な処理が重要なのか

🦠 嘔吐物に含まれる大量のウイルス

ノロウイルスは人の小腸で増殖します。嘔吐症状が強いときには、小腸の内容物とともにウイルスが逆流し、嘔吐物として排出されます。このため、嘔吐物中には便と同様に大量のウイルスが存在しており、適切に処理しなければ重大な感染源となります。

特に注意が必要なのは、嘔吐物が飛び散る範囲の広さです。嘔吐時には腹圧がかかり、上から床面に落ちる形で吐物が飛散するため、目に見える範囲よりもはるかに広い範囲にウイルスが拡散しています。専門家によると、嘔吐物を中心に半径約2メートル以内を汚染区域として考える必要があるとされています。

💨 乾燥した嘔吐物からの空気感染リスク

ノロウイルスは環境中での生存力も高く、乾燥した場所では約10日間も感染力を保つことがあります。嘔吐物を適切に処理せずに放置すると、乾燥した嘔吐物から微細なウイルス粒子が空気中に浮遊し、それを吸い込んだ人が感染してしまう可能性があります。

過去には、12日以上前にノロウイルスに汚染されたカーペットを通じて感染が起きた事例も報告されています。このような理由から、嘔吐物は乾燥する前にできるだけ速やかに、そして適切な方法で処理することが極めて重要です。

🚫 アルコール消毒では効果が不十分

インフルエンザなど多くのウイルスに対して有効なアルコール消毒ですが、ノロウイルスに対しては効果が不十分です。ノロウイルスはエンベロープ（脂質の膜）を持たない「ノンエンベロープウイルス」に分類されるため、アルコールでは完全に失活させることができません。

ノロウイルスを確実に不活化するためには、次亜塩素酸ナトリウム（塩素系漂白剤）による消毒、または85℃以上1分間以上の加熱処理が必要となります。

📦 嘔吐物処理に必要な準備物一覧

ノロウイルスによる嘔吐はいつ発生するか分かりません。特に冬季の感染シーズンには、いざというときに慌てないよう、嘔吐物処理に必要な物品をセットにして準備しておくことをお勧めします。

🧤 個人防護具

処理を行う人自身が感染しないために、適切な個人防護具の着用が不可欠です。

• 使い捨てビニール手袋：二重に装着することをお勧めします
• 不織布マスク：飛沫やウイルスを含んだ空気を吸い込まないために必須
• 使い捨てビニールエプロン・ガウン：衣服への汚染を防ぐため
• シューズカバー：足元の汚染を防ぐため（あればより安心）

🧽 処理用品

• ペーパータオル・キッチンペーパー：十分な量を用意
• 古新聞紙：嘔吐物を覆うために使用
• 使い捨てペットシーツ・紙おむつ：汚物の水分を素早く吸収
• ビニール袋：汚物を密閉して廃棄するため（複数枚必要）
• バケツ：消毒液を入れて床を拭くため
• ビニールひも・テープ：汚染区域を示すため

🧪 消毒剤

消毒には次亜塩素酸ナトリウムを含む塩素系漂白剤を使用します。家庭用の塩素系漂白剤（ハイター、ブリーチ、キッチンハイターなど）で代用可能です。

• 一般的な家庭用塩素系漂白剤は約5〜6%の濃度
• 使用期限内の製品であることを確認
• 開封後は塩素が揮発して濃度が低下するため、なるべく新しいものを使用

💡 その他あると便利なもの

• 処理後に床を水拭きするための雑巾やモップ
• 換気のために窓を開けておくための道具
• 処理の手順を記載したマニュアル

これらの物品は段ボール箱などにまとめて「嘔吐物処理セット」として保管しておき、定期的に消耗品の補充と消毒剤の使用期限確認を行いましょう。

⚗️ 消毒液（次亜塩素酸ナトリウム溶液）の作り方

ノロウイルスの消毒には、用途に応じて異なる濃度の次亜塩素酸ナトリウム溶液を使い分ける必要があります。

• 高濃度（0.1%＝1000ppm）：嘔吐物の処理や便で汚染された場所
• 低濃度（0.02%＝200ppm）：環境消毒や調理器具の消毒

🔴 高濃度消毒液（0.1%＝1000ppm）の作り方

嘔吐物や便で汚染された床、トイレなどの消毒に使用する高濃度の消毒液の作成方法：

• 水2リットルの場合：漂白剤約40ミリリットル（ペットボトルのキャップ約8杯分）
• 水500ミリリットルの場合：漂白剤約10ミリリットル（ペットボトルのキャップ約2杯分）

🔵 低濃度消毒液（0.02%＝200ppm）の作り方

ドアノブ、手すり、調理器具などの環境消毒に使用する低濃度の消毒液の作成方法：

• 水2リットルの場合：漂白剤約8ミリリットル（ペットボトルのキャップ約1.5杯分）
• 水500ミリリットルの場合：漂白剤約2ミリリットル

⚠️ 消毒液を作る際の注意点

• 有毒ガス発生の危険：酸性の物質（嘔吐物など）に塩素系漂白剤の原液を直接かけると、有毒な塩素ガスが発生する危険性があります
• 作り置き禁止：希釈した消毒液は時間の経過とともに効果が低下するため、必要な時に必要な分だけ作成
• 保管時の注意：誤飲を防ぐために「消毒液」であることを明記し、子どもの手の届かない場所に保管
• 漂白・腐食作用：色柄物の衣類や布製品に使用すると変色、金属部分に使用すると腐食の可能性

🧹 家庭でできる嘔吐物処理の手順

実際に家庭内で嘔吐が発生した場合の具体的な処理手順を解説します。処理を行う際には、自分自身が感染しないこと、汚染を広げないこと、確実に消毒を行うことの3点を意識して作業を進めてください。

🚪 手順1：周囲の人を避難させ、換気を行う

• 処理を行う人以外は嘔吐物から離れた別の部屋に移動
• 特に小さなお子様や高齢者は感染リスクが高いため、優先的に避難
• 窓を開けて十分な換気を行い、処理中も継続
• 浮遊しているウイルスを屋外に排出

🦺 手順2：個人防護具を装着する

• マスクを着用
• ビニールエプロンを着用
• 使い捨て手袋を二重に装着
• シューズカバーがあれば装着

防護具の装着が不完全だと、処理中に自分自身が感染してしまう危険性があります。

📏 手順3：汚染区域を確認し、消毒液を準備する

• 嘔吐物を中心に半径約2メートルを汚染区域として認識
• 必要に応じてビニールひもやテープで区域を示す
• 高濃度の消毒液（0.1%）を作成

🛡️ 手順4：嘔吐物を覆い、ウイルスの飛散を防ぐ

• 嘔吐物の上にペーパータオルや新聞紙をそっとかぶせる
• その上から消毒液を十分に染み込ませる
• 消毒液をかけた後、10分程度そのまま放置
• 嘔吐物中のウイルスを効果的に不活化

🧽 手順5：嘔吐物を拭き取る

• 消毒液を染み込ませたペーパータオルで、外側から内側に向かって静かに拭き取る
• こすったりせず、包み込むように拭き取る
• 拭き取ったペーパータオルはすぐにビニール袋に入れ、袋の口を縛って密閉
• 汚れがひどい場合は、この作業を何度か繰り返す

🧼 手順6：床を消毒する

• 嘔吐物を取り除いた後、汚染区域全体（半径約2メートル）を消毒液で浸すように拭く
• 消毒液は10分程度作用させる必要がある
• 布やペーパータオルに消毒液を染み込ませて床に置いておく
• 目に見える汚れがなくても、飛沫が付着している可能性があるため広い範囲を丁寧に消毒

💧 手順7：水拭きを行う

• 消毒後は、清潔な雑巾やペーパータオルで水拭きを行う
• 次亜塩素酸ナトリウムは残留すると床材を傷めたり、金属部分を腐食させる可能性
• フローリングの場合は特に念入りに水拭き

🗑️ 手順8：使用した物品を廃棄し、手洗いを行う

• 処理に使用したペーパータオル、手袋、マスク、エプロンなどはすべてビニール袋に入れて密閉
• 可能であれば、ビニール袋の中に消毒液を入れてから廃棄
• すべての処理が終わったら、石けんを使って十分に手を洗う
• 手洗いは30秒以上かけて丁寧に行い、指の間や爪の周りも忘れずに洗う

👔 汚染された衣類・リネン類の洗濯方法

嘔吐物や下痢便で汚れた衣類やシーツ、タオルなどは、そのまま他の洗濯物と一緒に洗濯機で洗ってしまうと、洗濯槽内にウイルスが付着するだけでなく、他の衣類にもウイルスが広がってしまう危険性があります。

🗑️ 捨てられるものは廃棄を検討する

嘔吐物が大量に付着した衣類やタオルなどは、可能であれば廃棄することをお勧めします。特に以下のものは廃棄を検討してください：

• 塩素系漂白剤で変色してしまうような色柄物
• 熱水で洗えないデリケートな素材の衣類
• 消毒が難しいもの

廃棄する場合は、ビニール袋に入れて密閉し、消毒液をかけてから処分します。

🧽 洗濯前の下処理

どうしても残しておきたい衣類の場合は、以下の手順で下処理を行います：

• マスクと使い捨て手袋を着用
• 衣類に付着した固形物をペーパータオルで取り除き、ビニール袋に入れて廃棄
• 洗面器やバケツに水と洗剤を入れ、衣類を静かにもみ洗い
• 水しぶきが周囲に飛び散らないよう注意

🔥 消毒方法の選択

下処理を終えた衣類の消毒方法には、以下の2つがあります：

• 熱水消毒：85℃以上の熱湯に1分以上浸すか、85℃以上の熱水で洗える洗濯機を使用。衣類の変色を気にする必要がなく、白物以外にも使用可能
• 塩素消毒：0.02%濃度の次亜塩素酸ナトリウム溶液に衣類を約30分〜1時間浸す。効果は確実だが、色柄物は変色する可能性

🌀 洗濯と乾燥

• 消毒を終えた衣類は、他の家族の洗濯物とは別に洗濯機で洗う
• 洗濯後は、高温の乾燥機で乾燥させると、さらに殺菌効果が高まる
• 乾燥機がない場合は、十分に日光に当てて乾燥させる
• スチームアイロンを当てることで代用可能

🛏️ 布団やカーペットの処理

すぐに洗濯できない布団やカーペットに嘔吐物が付着した場合の処理方法：

• まず固形物を取り除く
• 消毒液で拭き取った後、十分に乾燥させる
• スチームアイロンや布団乾燥機を使って加熱処理
• カーペットの場合は、スチームクリーナーで処理することをお勧め
• 処理が難しい場合は、専門のクリーニング業者に相談

🧼 処理後の環境消毒と二次感染予防

✋ よく触れる場所の消毒

嘔吐物の処理が終わった後も、家庭内での二次感染を防ぐための対策が重要です。ノロウイルスは感染力が強く、以下の場所にもウイルスが付着している可能性があります：

• ドアノブ
• 手すり
• 照明のスイッチ
• トイレの便座や洗浄レバー
• 水道の蛇口

これらの場所は、低濃度の消毒液（0.02%）を染み込ませた布やペーパータオルで拭いて消毒します。消毒後は水拭きを行い、消毒液の残留を防ぎましょう。

🚪 感染者と非感染者の分離

• 可能であれば、感染者は症状が治まるまで別室で過ごす
• 感染者が使用した後は毎回トイレを消毒、または専用のトイレを設ける
• タオルの共用は避け、感染者には専用のタオルを使用
• 使い捨てのペーパータオルの使用を推奨

🍽️ 食器の取り扱い

• 感染者が使用した食器は、他の家族の食器とは別に洗う
• 使用後すぐに消毒液に浸けておく
• その後洗剤で洗って熱湯消毒を行う
• 食器洗い乾燥機がある場合は、高温乾燥機能を使用

🤲 手洗いの徹底

二次感染予防の基本は、徹底した手洗いです。以下のタイミングで必ず手洗いを行いましょう：

• 感染者の世話をした後
• トイレの後
• 食事の前

ノロウイルスは石けんでは死滅しませんが、手に付着したウイルスを物理的に洗い流す効果があります。爪の間や指の間、手首まで、30秒以上かけてしっかりと洗うことが大切です。

🏥 医療機関を受診すべきタイミング

ノロウイルスによる感染性胃腸炎は、多くの場合1〜2日で症状が改善し、特別な治療を行わなくても自然に回復します。現在、ノロウイルスに効果のある抗ウイルス薬はなく、治療は脱水を防ぐための水分補給など対症療法が中心となります。

しかし、以下のような場合には医療機関を受診することをお勧めします。

💧 脱水症状が見られる場合

嘔吐や下痢が続くと、体内の水分と電解質が失われ、脱水症状を起こす危険性があります。以下の症状が見られる場合は要注意です：

• 口の中や唇が乾燥している
• 尿の量が減少している、尿の色が濃くなっている
• ぐったりして元気がない
• 皮膚の弾力が低下している（つまんでも戻りにくい）
• めまいやふらつきがある

特に乳幼児や高齢者は脱水になりやすく、重症化するリスクが高いため、早めに医療機関を受診してください。

🚫 水分摂取ができない場合

水を飲んでもすぐに吐いてしまう、全く水分を摂ることができないという場合は、口からの水分補給では間に合わない可能性があります。このような場合は点滴による輸液療法が必要になることがあるため、医療機関を受診しましょう。

📅 症状が長引く場合

通常、ノロウイルスによる症状は1〜2日で改善しますが、以下の場合は医療機関で診察を受けることをお勧めします：

• 嘔吐や下痢が3日以上続く場合
• 血便がある場合
• 強い腹痛が続く場合
• 高熱（38.5℃以上）が続く場合

👶 特に注意が必要な方

以下の方は症状が重症化しやすい傾向があります：

• 乳幼児
• 高齢者
• 妊娠中の方
• 糖尿病や腎臓病などの持病がある方
• 免疫機能が低下している方

これらの方が感染した場合は、早めに医療機関を受診することをお勧めします。

💊 下痢止めの使用について

下痢がつらいからといって、市販の下痢止め薬を安易に使用することは避けましょう。下痢止めを使用すると、体内からウイルスを排出する働きが抑えられ、かえって回復が遅れる可能性があります。下痢止めの使用については、必ず医師に相談してください。

🛡️ 日頃からできる感染予防対策

ノロウイルスの感染を予防するためには、日頃からの衛生管理が重要です。以下に、家庭で実践できる感染予防対策をまとめました。

🤲 正しい手洗いの習慣化

手洗いは感染予防の基本です。以下のタイミングで必ず石けんを使って手を洗いましょう：

• 外出から帰った後
• トイレの後
• 調理の前後
• 食事の前

石けんを十分に泡立て、手のひら、手の甲、指の間、親指、爪の周り、手首まで丁寧に洗い、流水で30秒以上かけてすすぎます。手洗い後は清潔なタオルまたはペーパータオルで拭き取り、共用タオルの使用は避けましょう。

🍳 食品の衛生管理

ノロウイルスは加熱によって失活するため、食品は中心部まで十分に加熱してから食べることが重要です。

• 二枚貝の加熱：カキなどの二枚貝は、中心部が85〜90℃で90秒以上加熱されるよう調理
• 生食の注意：生食用として販売されているものでも、体調が優れないときや、乳幼児、高齢者が食べる場合は加熱調理をお勧め
• 調理器具の管理：使用後に洗剤で洗浄し、熱湯消毒または消毒液での消毒を実施
• 二次汚染の防止：生の二枚貝を扱った調理器具は、他の食材を調理する器具と分けて使用

💪 体調管理と早期対応

• 下痢や嘔吐などの症状がある場合は、他の家族への感染を防ぐために調理や配膳を控える
• 職場や学校でノロウイルスが流行している場合は、より一層手洗いを徹底
• 体調の変化に注意を払う

📦 嘔吐物処理セットの準備

冬季の感染シーズンに備えて、前述した嘔吐物処理に必要な物品をセットにして準備しておきましょう。いざというときに慌てずに対応できるよう、処理手順を家族で確認しておくことも大切です。

❓ よくある質問

📝 まとめ

ノロウイルスは感染力が非常に強く、家庭内で1人が感染すると家族全員に広がってしまうリスクがあります。しかし、嘔吐物の適切な処理方法を理解し、正しく実践することで、二次感染のリスクを大幅に低減することができます。

嘔吐物処理の際には、まず自分自身が感染しないよう個人防護具を着用すること、汚染を広げないよう静かに処理すること、次亜塩素酸ナトリウムによる確実な消毒を行うことが重要です。アルコール消毒では効果が不十分なため、必ず塩素系漂白剤を使用した消毒を行ってください。

また、嘔吐物で汚染された衣類やリネン類は、適切な消毒処理を行ってから洗濯する必要があります。熱水消毒または塩素消毒を行い、他の洗濯物とは別に洗濯することで、家庭内での感染拡大を防ぐことができます。

ノロウイルス感染症は通常1

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務