目の下の白いできもの｜原因・種類・治療法を医師が解説

🪞 鏡を見たら目の下に白いできものが…😨
「これって何？自分で取れる？病気？」と不安になっていませんか？

目次

1. 目の下の白いできものとはどんなもの？
2. 目の下の白いできものの種類と特徴
3. 稗粒腫（はいりゅうしゅ）について詳しく解説
4. 汗管腫（かんかんしゅ）について詳しく解説
5. その他の白いできものの種類
6. 目の下の白いできものができやすい人の特徴
7. 自分で潰してはいけない理由
8. クリニックでの治療方法
9. 目の下の白いできものを予防するには
10. まとめ

💡 目の下の白いできものとはどんなもの？

目の下の白いできものは、皮膚の中に白や淡黄色の小さな塊ができた状態を指します。大きさは1〜3mm程度のものが多く、粟粒（あわつぶ）ほどの大きさであることから「粟粒腫」という別名でも知られる稗粒腫がその代表格です。触れてみると少し硬い感触があり、皮膚の表面を軽く盛り上げているように見えることもあります。

目の周り、特に目の下は皮膚が薄くデリケートな部位であるため、汗腺や皮脂腺の詰まりが起きやすく、さまざまな皮膚のトラブルが生じやすい場所でもあります。白いできものといっても、その種類や原因はひとつではなく、医学的には複数の状態が「目の下の白いできもの」として認識されています。

多くの場合、これらのできものは良性のものであり、健康上の大きな問題を引き起こすわけではありません。しかし、放置すると数が増えることがありますし、見た目が気になって精神的なストレスになる方も少なくありません。また、まれではありますが悪性の可能性を完全には否定できないため、気になるできものがある場合は医療機関で診てもらうことが大切です。

自分でネイルや針を使って取り除こうとする方もいますが、それは感染や傷跡、色素沈着などのリスクを招く可能性があります。まずはどのような種類のできものなのかを正確に把握することが、適切な対処への第一歩です。

📌 目の下の白いできものの種類と特徴

目の下にできる白いできものは、大きく分けると以下のような種類があります。それぞれに異なる原因と特徴があるため、正確な診断のためには医師の診察が必要です。

まず最も一般的なのが「稗粒腫（はいりゅうしゅ）」です。白や淡いクリーム色の小さな球状のもので、皮膚の直下に位置します。角質が皮膚内にたまることで形成されるもので、自然に消えることはほとんどありません。

次に「汗管腫（かんかんしゅ）」があります。これは汗腺の導管（汗を皮膚表面に運ぶ管）が異常増殖することで生じる良性の腫瘍です。目の下に複数の小さな丘状の盛り上がりとして現れることが多く、肌色から薄い黄色に見えることがあります。

また、「眼瞼黄色腫（がんけんおうしょくしゅ）」というものもあります。これは目の周りにできる黄色みがかった扁平な盛り上がりで、コレステロールや脂質が皮膚に沈着することで起こります。内科的な脂質異常症と関連していることがあるため、注意が必要です。

さらに、「脂肪腫（しぼうしゅ）」や「皮脂嚢腫（ひしのうしゅ）」なども目の下にできることがあります。脂肪腫は脂肪細胞が増殖したもので、柔らかくて動くような感触があります。皮脂嚢腫は皮脂腺が袋状になったもので、皮脂と角質が内部にたまります。

これらはいずれも良性である場合がほとんどですが、見た目だけで素人が判断するのは難しいため、自己判断は危険です。医師に相談することで、正確な種類の特定と適切な治療法の提案を受けることができます。

✨ 稗粒腫（はいりゅうしゅ）について詳しく解説

稗粒腫は目の下の白いできものとして最も多く見られるものです。医学的には「ミリウム（milium）」とも呼ばれ、直径1〜2mm程度の白い小さな粒状のできものが皮膚の下にできます。見た目は白や淡いクリーム色で、触れると硬い感触があり、皮膚から少し盛り上がって見えます。

稗粒腫ができる主な原因は、皮膚の角質が汗腺や毛包の中に閉じ込められることです。通常、皮膚は新陳代謝によって古い角質を剥がし落としますが、何らかの理由でこのプロセスがうまくいかず、角質が皮膚の内部に蓄積してしまうと稗粒腫が形成されます。

稗粒腫には大きく分けて「一次性（原発性）稗粒腫」と「二次性（続発性）稗粒腫」の2種類があります。一次性稗粒腫は特別な原因がなく自然に発生するもので、新生児にも見られます（新生児の稗粒腫は数週間で自然に消えることが多いです）。二次性稗粒腫は、やけどや擦り傷、皮膚炎などの外傷、あるいはレーザー治療や皮膚科的な処置の後に生じることがあります。

稗粒腫が目の下に多くできる理由は、この部位の皮膚の薄さと関係しています。目の下は全身の中でも特に皮膚が薄いため、皮脂腺や汗腺が詰まりやすく、角質が蓄積しやすい環境にあります。また、アイクリームや日焼け止めなどのスキンケア製品が皮膚の毛穴を詰まらせることで稗粒腫が形成されることもあります。

稗粒腫は放置していても自然に消えることはほとんどありません。大人の場合、自然消退を期待するのは難しく、気になる場合はクリニックで適切な処置を受けることをお勧めします。

稗粒腫の治療としては、医師が専用の器具（針やメスなど）を使って皮膚に微小な切開を加え、中の角質のかたまりを取り除く方法が一般的です。また、近年ではレーザー治療や炭酸ガスレーザーを使った方法も普及しており、傷跡が残りにくいと言われています。処置自体は短時間で終わることが多く、日帰りで行えます。

🔍 汗管腫（かんかんしゅ）について詳しく解説

汗管腫は、汗腺の導管（エクリン汗腺の末端部分）が良性に増殖することで生じる皮膚腫瘍です。主に目の下から頬の上部にかけて複数の小さな丘状の盛り上がりとして現れます。稗粒腫と混同されることもありますが、汗管腫は複数が対称性に生じることが多く、色は肌色から淡黄色で、大きさは1〜3mm程度です。

汗管腫は特に20〜40代の女性に多く見られる傾向があります。女性ホルモンとの関連性が示唆されており、思春期以降に発症することが多いことや、妊娠・月経期に症状が悪化することがある点がその根拠とされています。また、ダウン症候群の患者に多く見られることも知られています。

汗管腫の特徴的な点として、一度できると自然に消えることはほとんどなく、むしろ加齢とともに数が増えていくことが多いという点が挙げられます。稗粒腫と比べると治療が難しい場合があり、複数回の処置が必要になることもあります。

汗管腫の診断には皮膚科での視診や、必要に応じて皮膚生検（組織の一部を取って顕微鏡で調べる検査）が行われます。治療方法としては、炭酸ガスレーザーによる蒸散、電気焼灼法（電気で焼く方法）、外科的切除などがあります。ただし、汗管腫は再発しやすいという特性があり、完全に除去することが難しいケースもあります。

治療後の経過については、赤みやかさぶたが一時的にできることがありますが、通常は数週間で落ち着きます。ただし、皮膚の薄い目の下での処置は、傷跡や色素沈着のリスクもあるため、経験豊富な医師による慎重な治療が求められます。

汗管腫は健康上の問題を引き起こすものではありませんが、見た目が気になる方や、目の下が常に腫れぼったく見えてしまうことを悩んでいる方にとって、治療の選択肢を知ることは大切です。クリニックでカウンセリングを受け、自分に合った治療方法を相談してみましょう。

💪 その他の白いできものの種類

稗粒腫と汗管腫以外にも、目の下に白いできものができる原因となる状態がいくつかあります。それぞれの特徴を正しく理解しておくことが重要です。

眼瞼黄色腫は、目の上まぶたや目の下に黄白色の扁平な盛り上がりが生じる状態です。コレステロールや脂質が皮膚内のマクロファージという細胞に沈着することで起こります。見た目は黄色みがかっていることが多く、他の白いできものとは少し色が異なります。高コレステロール血症や脂質異常症と関連していることが多いため、眼瞼黄色腫が発見された場合は血液検査で脂質の状態を確認することが推奨されます。治療は外科的切除やレーザー治療、トリクロロ酢酸（TCA）などの薬剤を使った方法があります。ただし、脂質異常症の改善がなければ再発することがあります。

皮脂嚢腫（皮様嚢腫、アテローマ）は、皮脂腺が詰まって袋状になり、皮脂や角質が内部にたまったものです。目の下よりも頬や耳周りに多く見られますが、目の下に生じることもあります。触れると柔らかいか、または少し硬い感触があり、押すと白または黄色いどろっとしたものが出てくることがあります。炎症を起こすと赤く腫れて痛みが出ることもあります。治療は基本的に外科的切除で、袋ごと摘出することが再発予防の観点から重要です。

脂肪腫は脂肪細胞の良性腫瘍で、皮膚の下に柔らかい塊として触れます。目の下に生じることは比較的まれですが、ゼロではありません。悪性である脂肪肉腫との鑑別が必要なケースもあるため、急激に大きくなる場合や硬い感触がある場合は医師に相談することが大切です。

また、目の下に白いできものが生じた場合、ニキビ（尋常性ざ瘡）の初期段階である「閉鎖性面皰（めんぽう）」も考えられます。これは毛穴が皮脂や角質で詰まって白い小さな粒のように見えるもので、炎症を起こすと赤いニキビになります。適切なスキンケアや必要に応じた薬剤治療で改善が期待できます。

🎯 目の下の白いできものができやすい人の特徴

目の下に白いできものができやすい人には、いくつかの共通した特徴や生活習慣が見られることがあります。自分が当てはまる項目がないか確認してみましょう。

まず、スキンケアの方法が関係していることがあります。特に保湿クリームやアイクリームを目の周りに多量に塗布する習慣がある方は、毛穴が詰まりやすくなり、稗粒腫が形成されるリスクが高まることがあります。油分の多いクリームや、皮膚に吸収されにくい成分を含む製品を使い続けることが一因となる場合があります。

次に、紫外線のダメージも関係しています。長期間にわたる紫外線暴露は皮膚の角質化を促進し、稗粒腫ができやすい状態を作り出すことがあります。日焼け止めを使用することは大切ですが、目の下に厚く塗りすぎることも毛穴を詰まらせる原因になることがあるため注意が必要です。

女性ホルモンの影響も無視できません。前述の汗管腫は特に女性ホルモンとの関連が示唆されており、女性、特に閉経前の20〜40代の女性に多く見られます。ホルモンバランスの変化が汗腺の増殖に影響する可能性があるとされています。

遺伝的な素因もあります。家族に稗粒腫や汗管腫ができやすい人がいる場合、同様の体質を持つことがあります。遺伝的に皮膚の角質がたまりやすい体質、あるいは汗腺が増殖しやすい体質というものが存在するとされています。

また、過去に皮膚にダメージを受けたことがある方も注意が必要です。やけどや皮膚炎、強いレーザー治療、皮膚の擦り傷などの後に二次性稗粒腫が生じることがあります。皮膚が傷ついた後の修復過程で角質が皮膚内に封じ込められてしまうことが原因とされています。

脂質異常症（高コレステロール血症）のある方は、眼瞼黄色腫が生じやすいことが知られています。血液中のコレステロール値が高いと、皮膚にコレステロールが沈着しやすくなるためです。このような方は皮膚症状だけでなく、全身的な脂質管理も重要です。

さらに、過度なアイメイクやメイクのしっかり落としきれていない習慣も、目の下の毛穴を詰まらせる一因になることがあります。特に目の周りの皮膚は薄くデリケートなため、クレンジング不足が蓄積するとさまざまな皮膚トラブルにつながることがあります。

💡 自分で潰してはいけない理由

目の下に白いできものができると、「自分で取れないだろうか」と思う方は多いと思います。ネットで調べると、針で刺して中身を出す方法などが紹介されていることもありますが、これは非常に危険な行為です。その理由を詳しく説明します。

まず、感染リスクがあります。自宅で針やピンセットなどを使って皮膚を傷つける場合、器具や皮膚の消毒が不十分だと、細菌が皮膚内に侵入して感染を起こす可能性があります。目の周りは眼球に近い部位であるため、感染が広がると重篤な事態になることも考えられます。蜂窩織炎（ほうかしきえん）と呼ばれる皮膚の深部の感染症を引き起こすリスクもあります。

次に、傷跡や色素沈着の問題があります。目の下の皮膚は非常に薄くデリケートなため、誤った方法で処置すると傷跡が残ったり、色素沈着（黒ずみ）が生じたりすることがあります。特に色素沈着はケアをしても改善するまでに時間がかかり、もともとの白いできものより目立ってしまうこともあります。

また、完全に除去できない可能性も高いです。稗粒腫の場合、内部の角質のかたまりを完全に取り出さないと再発します。自己処置では内部の嚢（袋状の構造）ごと除去することが難しく、不完全な除去に終わることが多いです。汗管腫や皮脂嚢腫についても同様で、中身だけを出しても根本的な解決にはなりません。

さらに、正確な診断ができないという問題があります。自分で白いできものを処置しようとする前に、それが本当に稗粒腫なのか、他の種類のできものなのかを正確に判断することは、医療の専門知識がなければ難しいことです。眼瞼黄色腫であれば脂質異常症の治療も必要ですし、まれではありますが悪性の皮膚病変の可能性も完全には否定できません。自己判断で処置を行うことで、必要な診断や治療が遅れるリスクがあります。

目の下の白いできものが気になる場合は、自己処置をせずに皮膚科や美容皮膚科、あるいはアイシークリニックのような専門クリニックを受診することを強くお勧めします。適切な診断のもと、安全かつ効果的な治療を受けることができます。

📌 クリニックでの治療方法

クリニックでは目の下の白いできものの種類や状態に応じて、さまざまな治療方法が選択されます。それぞれの治療法の特徴について詳しく説明します。

針を用いた圧出法（面皰圧出法）は、稗粒腫の治療として最もシンプルかつ一般的な方法です。医師が消毒した専用の針（ランセット）や注射針を使って皮膚に小さな孔を開け、内部の角質のかたまりを専用の器具で圧出します。局所麻酔を使う場合もありますが、稗粒腫が小さい場合は麻酔なしで行われることも多いです。処置後はわずかな赤みが出ることがありますが、多くの場合数日で落ち着きます。再発率は比較的低く、コストも抑えられるため、稗粒腫の初回治療として広く行われています。

炭酸ガスレーザー（CO2レーザー）は、稗粒腫や汗管腫の治療に広く用いられているレーザーです。炭酸ガスレーザーは皮膚の水分に吸収されることで組織を蒸散（気化）させる働きがあります。できものを正確にターゲットにして除去できるため、周囲の正常な皮膚へのダメージを最小限に抑えられるというメリットがあります。汗管腫のような複数のできものが密集しているケースにも対応しやすく、傷跡が残りにくいことも特長のひとつです。処置後は一時的に赤みやかさぶたが生じることがありますが、数週間で回復することが多いです。

電気焼灼法（高周波治療）は、高周波電流を用いてできものを焼く方法です。炭酸ガスレーザーと同様に組織を除去できますが、より精密なコントロールが可能な場合もあります。汗管腫の治療に用いられることがあります。処置後のダウンタイムは炭酸ガスレーザーと同様で、赤みやかさぶたが一時的に生じます。

外科的切除は、皮脂嚢腫や大きな脂肪腫など、嚢胞全体を取り除く必要があるケースに選択されます。局所麻酔を使用して皮膚を切開し、袋ごと除去します。縫合が必要なこともあるため、他の方法に比べてダウンタイムがやや長くなりますが、再発率が低いという利点があります。

眼瞼黄色腫の治療としては、外科的切除に加えて、トリクロロ酢酸（TCA）を使った化学剥離法が用いられることもあります。TCAを患部に塗布することで組織を除去する方法で、外科的切除ほどの傷跡が残りにくいとされています。ただし、脂質異常症の管理も並行して行わないと再発リスクが高まります。

治療を受ける際には、まず初診でしっかりとカウンセリングを受け、できものの種類の確認、治療の目的と方法の説明、費用、ダウンタイムについての説明を聞いた上で判断することが大切です。目の下は顔の中でも特に目立つ部位であるため、経験豊富な医師のいる信頼できるクリニックを選ぶことが重要です。

✨ 目の下の白いできものを予防するには

目の下の白いできものは、適切なスキンケアと生活習慣の見直しによってある程度予防することが可能です。ただし、遺伝的な素因や体質的なものについては完全に防ぐことが難しい面もあるため、予防できることとできないことを正確に理解しておくことが大切です。

スキンケアの見直しは予防において特に重要です。目の周りに使用するクリームやアイクリームは、油分が過剰でないものを選ぶことが望ましいです。特にワセリンやラノリンなどの油性成分が多いクリームを目の際まで塗布する習慣がある方は、量や塗る位置に注意しましょう。目の際への塗布は避け、目の周りから少し離した位置に使用することを意識すると良いでしょう。

洗顔・クレンジングを丁寧に行うことも大切です。特にアイメイクは水に強い製品を使用することが多く、しっかりクレンジングしないと毛穴に残留することがあります。目の周りに適したポイントメイク用クレンジングを使い、優しくしっかりと落とすことを習慣化しましょう。ただし、目の下の皮膚は非常に薄いため、強くこすることはかえって皮膚を傷つける原因になります。優しくなじませるように洗うことが重要です。

適切な保湿と角質ケアを行うことで、皮膚の新陳代謝を整えることが稗粒腫の予防につながる可能性があります。角質がたまりにくい状態に保つためにも、定期的なスキンケアで肌のターンオーバーをサポートすることが有効です。ただし、目の周りへの使用はピーリング製品など刺激の強いものを避け、敏感肌・目元専用の製品を選ぶことが大切です。

紫外線対策も忘れてはなりません。日焼け止めをしっかり使用することで、紫外線による皮膚ダメージを防ぐことができます。目の周りへの日焼け止め塗布は目に入らないよう注意しながら行い、ファンデーションやBBクリームでカバーするのも一つの方法です。

食事面では、脂質の過剰摂取を避けてバランスの良い食事を心がけることが眼瞼黄色腫の予防につながります。コレステロール値が高い場合は食事指導や必要に応じた薬物療法を受け、脂質を適切に管理することが大切です。

アイメイクの際、まつ毛の際まで丁寧にアイライナーを引く方や、目の近くにアイシャドウを多くのせる方は、その分クレンジングが不十分になりやすいリスクがあります。メイクの範囲やクレンジング方法を見直すことも予防のひとつです。

また、既にできものがある場合は、触ったり潰したりしないことが重要です。触ることで炎症が起きたり、周囲に菌が広がったりするリスクがあります。気になるできものは早めにクリニックで診てもらうことが、症状の悪化や数の増加を防ぐ最善の策です。

汗管腫については、完全な予防方法は現時点では確立されていません。女性ホルモンとの関連が示唆されているため、ホルモンバランスを整えるような生活習慣（十分な睡眠、バランスの良い食事、過度なストレスの回避）が間接的に役立つ可能性はありますが、確実な予防策とは言えません。早期に発見してクリニックで適切な治療を受けることが、症状の悪化を防ぐ観点から重要です。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

🔍 よくある質問

💪 まとめ

目の下の白いできものは、稗粒腫・汗管腫・眼瞼黄色腫・皮脂嚢腫・脂肪腫など複数の種類があり、それぞれ原因や特徴、治療法が異なります。多くの場合は良性のものですが、放置すると数が増えることもあり、見た目が気になるという方は少なくありません。

最も大切なことは、自己判断で潰したり針で刺したりしないことです。感染、傷跡、色素沈着といったリスクがあり、かえって症状を悪化させる可能性があります。正確な診断と適切な治療のためにも、専門のクリニックを受診することが最も安全で確実な方法です。

治療方法としては、針を使った圧出法、炭酸ガスレーザー、電気焼灼法、外科的切除など、できものの種類や状態に応じた選択肢があります。クリニックでのカウンセリングを通じて、自分に合った治療法を選んでいただくことができます。

予防の観点では、スキンケアの見直し（油分の多いクリームの使いすぎを避ける、丁寧なクレンジングを行うなど）、紫外線対策、バランスの良い食事が有効です。ただし、遺伝的な体質によるものは完全に防ぐことが難しいため、できものが気になった段階でできるだけ早めにご相談いただくことをお勧めします。

目の下は顔の印象を大きく左右する部位です。気になるできものをそのままにせず、まずは医師に相談することから始めてみましょう。アイシークリニック渋谷院では、目の下の白いできものに関するご相談も承っております。お気軽にカウンセリングをご予約ください。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 稗粒腫・汗管腫・眼瞼黄色腫などの皮膚良性腫瘍の定義、診断基準、治療方針に関する専門的情報
• 日本形成外科学会 – 皮脂嚢腫・脂肪腫などの良性腫瘍に対する外科的切除・レーザー治療などの治療法に関する情報
• PubMed – 稗粒腫（ミリウム）および汗管腫の原因・疫学・治療法に関する国際的な査読済み医学文献

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務