ほうれい線・たるみの原因と改善方法｜効果的なケアを徹底解説

😟 鏡を見るたびに「ほうれい線が深くなった」「頬のたるみが気になる」と感じていませんか？
実は、放っておくとどんどん進行して取り返しがつかなくなることもあります。

目次

1. ほうれい線・たるみとはどんな状態？
2. ほうれい線・たるみが起こる主な原因
3. ほうれい線・たるみを悪化させる生活習慣
4. ほうれい線・たるみのセルフケア方法
5. スキンケアで意識したいポイント
6. ほうれい線・たるみに対するクリニックの治療法
7. 治療を受けるタイミングと選び方
8. まとめ

💡 1. ほうれい線・たるみとはどんな状態？

✅ ほうれい線とは

ほうれい線とは、鼻の両脇から口角に向かって伸びる線のことを指します。医学的には「鼻唇溝（びしんこう）」と呼ばれ、もともと誰にでも存在する顔の構造の一部です。若い頃は表情を作ったときにだけ現れる浅い線ですが、年齢を重ねるにつれて、表情を作っていないときにも深く刻まれた線として目立つようになります。

ほうれい線が深く見える理由のひとつは、頬の位置が下がることです。頬の脂肪や筋肉が重力と加齢によって下垂すると、その段差が鼻の横からぐっと溝のように見えるようになります。つまり、ほうれい線自体が「刻まれる」というより、頬のボリュームが下がることで影として見えやすくなるというメカニズムが大きく関係しているのです。

📝 顔のたるみとは

顔のたるみとは、皮膚や皮下組織が重力に引っ張られて下垂し、顔全体のリフトアップが失われた状態を指します。たるみが生じると、フェイスラインがぼやけたり、目の下にくぼみができたり、頬がふっくらとした丸みを失ったりと、老けた印象を与えやすくなります。

顔のたるみは単純に皮膚だけの問題ではありません。表皮・真皮・皮下脂肪・SMAS（表在性筋腱膜システム）・筋肉といった複数の層が複合的に変化することで、たるみとして表れます。このため、たるみの改善には表面的なケアだけでは限界があることも多く、適切なアプローチが必要になります。

また、ほうれい線とたるみは密接に関連しています。頬のたるみが進行することでほうれい線は深くなり、逆にほうれい線の深さがたるみの進行度合いのサインになることもあります。これらをまとめて「加齢による顔の変化」として捉え、一体的に対策することが重要です。

📌 2. ほうれい線・たるみが起こる主な原因

🔸 コラーゲン・エラスチンの減少

皮膚のハリや弾力を支える主要な成分がコラーゲンとエラスチンです。コラーゲンは皮膚の真皮層に存在し、肌の構造を支えるいわば「骨組み」のような役割を果たしています。エラスチンはその骨組みをつなぎ合わせる「バネ」のような役割を持ち、皮膚が引き伸ばされても元の形に戻る弾力性を生み出します。

これらの成分は20代をピークとして年齢とともに産生量が低下していきます。一般的に、コラーゲンは25歳を過ぎる頃から年に約1〜1.5%のペースで減少すると言われています。コラーゲンが減ると真皮が薄くなり、皮膚を支える力が弱まって、たるみやほうれい線が生じやすくなります。

⚡ ヒアルロン酸の減少

ヒアルロン酸は皮膚の保水力を支える重要な成分です。1グラムで約6リットルの水を保持できるという優れた保水能力を持ち、肌をふっくらとさせる役割を担っています。加齢によってヒアルロン酸が減少すると、肌の水分量が低下し、乾燥しやすくなるだけでなく、頬のボリュームが失われてたるみやほうれい線が目立ちやすくなります。

🌟 表情筋の衰え

顔には約30種類もの表情筋があり、これらが皮膚を支えるとともに、豊かな表情を作り出しています。しかし、表情筋は年齢とともに衰えやすく、特に現代人はスマートフォンやパソコンの使用が多く、表情を動かす機会が減っていることも衰えを加速させる要因になっています。

表情筋が衰えると、皮膚を内側から支える力が弱まり、皮膚が下垂しやすくなります。また、顔全体の引き締まりが失われ、フェイスラインがたるんで見えるようになります。特に口元周りの筋肉（口輪筋）や頬の筋肉（頬筋）の衰えはほうれい線やたるみに直結します。

💬 皮下脂肪の変化

顔の皮下脂肪は均一に存在するのではなく、「脂肪コンパートメント」と呼ばれる区画に分かれて存在しています。若い頃は各コンパートメントにバランスよく脂肪が存在し、顔全体がふっくらとした立体感を持っています。しかし、加齢とともに脂肪の量や位置が変化し、一部ではボリュームが失われ、別の部分では下垂して余分なふくらみができることがあります。

特に目の下の脂肪（眼窩脂肪）が前に突出したり、頬の脂肪が下垂したりすることで、ほうれい線が深く見えるようになります。また、体重の増減によっても顔の脂肪量は変化し、急激なダイエットは顔のたるみを悪化させることがあります。

✅ 紫外線ダメージ（光老化）

紫外線による皮膚へのダメージは「光老化」と呼ばれ、生理的な老化とは別のメカニズムで皮膚を老化させます。紫外線（特にUVA）は皮膚の深い層まで到達し、コラーゲンやエラスチンを分解する酵素（マトリックスメタロプロテアーゼ）を活性化させます。これにより、真皮の構造が破壊され、皮膚のハリが失われてたるみが生じます。

光老化は年齢による変化よりも早く、しかも深刻なダメージをもたらすことがあります。日焼けを繰り返してきた方では、同年代でも光老化が進んでいることが多く、ほうれい線やたるみが早期から目立つ傾向があります。日焼け止めによる紫外線対策は、ほうれい線・たるみ予防において非常に重要な習慣です。

📝 骨格の変化

あまり知られていませんが、顔の骨も加齢によって変化します。特に目の周りや頬の骨が吸収されて小さくなることで、皮膚や軟部組織を支えるベースが失われ、たるみが生じやすくなります。これは外側からのケアでは対処しにくい部分であり、骨格レベルの変化に対応するためにはクリニックでの治療が必要になることもあります。

✨ 3. ほうれい線・たるみを悪化させる生活習慣

🔸 紫外線対策の不足

先にも述べた通り、紫外線はほうれい線やたるみの大きな原因となります。曇りの日や室内にいるときでも紫外線は降り注いでおり、窓ガラスを通してUVAは侵入します。日焼け止めの使用は晴れた日だけでなく、毎日継続的に行うことが重要です。特に外出時には適切なSPF・PA値の日焼け止めを使用し、帽子や日傘なども活用しましょう。

⚡ 睡眠不足・睡眠の質の低下

睡眠中は成長ホルモンが分泌され、皮膚の修復や再生が活発に行われます。睡眠不足や睡眠の質の低下は、この修復プロセスを妨げ、コラーゲンの産生を低下させます。また、睡眠不足は血行不良を引き起こし、肌へのの栄養供給が滞るため、肌のハリが失われやすくなります。毎日7〜8時間の質の高い睡眠を確保することが、ほうれい線・たるみ対策においても大切です。

🌟 偏った食生活・栄養不足

皮膚の健康を維持するためには、適切な栄養摂取が欠かせません。特にコラーゲンの合成に必要なビタミンC、皮膚の酸化ダメージを防ぐビタミンE、細胞の新陳代謝に関わるビタミンA、そして皮膚の主成分であるタンパク質（アミノ酸）が重要です。偏食やダイエットによるカロリー制限が極端な場合、これらの栄養素が不足し、皮膚のターンオーバーが乱れたり、ハリが失われたりする原因になります。

💬 喫煙

喫煙はほうれい線やたるみを促進する大きなリスク因子です。タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、皮膚への血流を低下させます。これにより、酸素や栄養素の供給が滞り、皮膚の代謝が低下します。また、タバコの煙に含まれる活性酸素はコラーゲンやエラスチンを直接ダメージします。喫煙者は非喫煙者に比べてたるみやしわが早く、深く現れやすいとされており、禁煙は肌の老化防止において非常に効果的な対策です。

✅ うつむき姿勢（スマートフォンの使用）

スマートフォンの普及によって、うつむいた状態で長時間過ごす方が増えています。うつむき姿勢は首に大きな負担をかけるだけでなく、顔の皮膚にも影響を与えます。重力によって顔の皮膚が下に引っ張られる状態が長時間続くことで、たるみが進行しやすくなります。また、うつむき姿勢によって首の前面の筋肉が収縮したままになり、顔全体の血行不良や筋肉の緊張につながることもあります。

📝 急激な体重変動

急激なダイエットや体重増加は顔のたるみやほうれい線に影響します。急激に体重が落ちると、皮膚が縮まりきれずに余ってたるんでしまうことがあります。一方、体重が増えると顔に脂肪がつきやすく、その後に体重が落ちた際にたるみが顕著になることがあります。体重のコントロールは徐々に行うことが、肌の健康を守るうえでも重要です。

🔍 4. ほうれい線・たるみのセルフケア方法

🔸 表情筋トレーニング

表情筋を鍛えることで、皮膚を内側から支える力を高め、たるみやほうれい線の改善が期待できます。以下にいくつかの簡単なエクササイズをご紹介します。

まず、「あいうえお体操」です。口を大きく開けて「あ・い・う・え・お」と発音するように、顔全体の筋肉を大きく動かします。特に「い」の形では口角を横に引き、「う」の形では唇をすぼめて前に突き出すことで、口元周りの筋肉を広範囲にわたって動かすことができます。1回5〜10セットを1日2〜3回行いましょう。

次に、「頬の引き上げエクササイズ」です。歯を軽く噛み合わせた状態で、頬の筋肉をリンゴをかむように上に持ち上げるイメージで力を入れます。10秒間キープして力を抜く動作を10回繰り返します。頬の筋肉（頬筋・大頬骨筋）を意識的に動かすことで、頬のたるみ改善が期待できます。

ただし、表情筋トレーニングは正しい方法で行わないと、しわを深くしてしまうリスクもあります。強くこすったり、皮膚を引っ張りすぎたりしないように注意し、無理なく継続できる範囲で行うことが大切です。

⚡ マッサージとリンパドレナージュ

顔のリンパの流れを促進するマッサージは、むくみを解消し、顔のたるみをすっきり見せる効果があります。ただし、顔の皮膚はとても繊細なため、強くこすったり引っ張ったりすることは逆効果になります。マッサージは必ずオイルやクリームを塗布して摩擦を軽減した状態で行い、指の腹で優しく圧をかけながら流すように行いましょう。

基本的なフェイシャルリンパマッサージは、顎下から耳の下、耳の下から鎖骨に向かってリンパを流すように優しくなでます。これを3〜5回繰り返すだけでも、顔のむくみが解消されてすっきりとした印象になります。特に朝の洗顔後に行うと効果的です。

🌟 姿勢の改善

正しい姿勢を意識することもたるみ対策として重要です。頭部は体重の約7〜8kgもの重さがあり、うつむき姿勢になると首への負担が増大します。首と頭の位置が正しく保たれていると、顔の皮膚への重力の影響が最小限になります。

スマートフォンを使う際は目の高さに持ち上げること、パソコン作業時はモニターの位置を目線と同じ高さに合わせることを意識しましょう。また、定期的に首や肩のストレッチを行うことで、首周りの筋肉の緊張をほぐし、顔への血行を改善することができます。

💬 保湿ケアの徹底

肌の乾燥はたるみやほうれい線を目立たせる大きな要因です。肌が乾燥すると皮膚のバリア機能が低下し、外部刺激によるダメージを受けやすくなります。毎日の洗顔後は化粧水・美容液・乳液またはクリームの順に保湿ケアを丁寧に行い、肌の水分と油分のバランスを整えましょう。

また、室内の乾燥にも注意が必要です。特に冬場や冷暖房が効いた室内では湿度が低下しやすいため、加湿器を使用したり、デスクに置き型の加湿器を置いたりして、室内の湿度を50〜60%程度に保つことを心がけましょう。

✅ 食生活の改善

肌のハリを保つためには、内側からのアプローチも大切です。コラーゲンの合成を助けるビタミンCは、いちご・ブロッコリー・パプリカ・柑橘類などに豊富に含まれています。皮膚の酸化を防ぐビタミンEはアーモンドやひまわり油、アボカドに多く含まれます。そして、皮膚の主成分となるタンパク質を肉・魚・卵・大豆製品などからしっかり摂ることも大切です。

また、コラーゲンを直接食品から摂取することについては、食品から摂ったコラーゲンが直接皮膚のコラーゲンになるわけではありませんが、アミノ酸として分解・吸収され、体内でのコラーゲン産生を助ける材料になると考えられています。バランスの良い食事を基本としつつ、抗酸化成分を積極的に取り入れることが肌の老化予防に役立ちます。

💪 5. スキンケアで意識したいポイント

📝 紫外線対策（日焼け止めの正しい使用）

ほうれい線・たるみの予防においてスキンケアで最も重要なのが紫外線対策です。日焼け止めは毎日使用することが基本ですが、塗り方にも注意が必要です。日焼け止めは量が少ないと十分な効果が得られません。顔全体に対して、一円玉大程度（約1〜1.5g）の量を使用することが推奨されています。また、汗や皮脂によって効果が薄れるため、2〜3時間ごとに塗り直すことが理想的です。

日焼け止めのSPF・PA値については、日常使いならSPF30・PA+++程度で十分ですが、長時間外にいる場合や海・山などでのアウトドア活動ではSPF50・PA++++の高機能なものを選ぶとよいでしょう。

🔸 ハリ・弾力成分を含む美容液の活用

スキンケアには、たるみやほうれい線の改善に役立つ成分が含まれた美容液を取り入れることも効果的です。代表的な成分としては以下のものがあります。

レチノール（ビタミンA誘導体）は、コラーゲンやエラスチンの産生を促進し、皮膚のターンオーバーを促す効果があります。たるみやしわの改善に科学的なエビデンスが豊富にある成分です。ただし、刺激が強いため、初めて使用する際は低濃度のものから始め、様子を見ながら使用することが大切です。

ナイアシンアミド（ビタミンB3）は、コラーゲンの産生を促進するとともに、肌のバリア機能を高め、くすみを改善する効果が期待できます。比較的刺激が少なく、幅広い肌質の方に使いやすい成分です。

ペプチド類は、コラーゲンやエラスチンの産生を刺激する短鎖タンパク質です。さまざまな種類のペプチドが美容成分として使用されており、ハリのある肌をサポートする効果が期待できます。

⚡ 正しい洗顔方法

洗顔時に皮膚を強くこすることは、皮膚へのダメージを与え、たるみを悪化させる可能性があります。洗顔料はしっかり泡立ててから使用し、泡を転がすように優しく洗います。すすぎは水かぬるま湯で丁寧に行い、タオルで拭く際も強くこすらずに優しく押さえるようにしましょう。この小さな積み重ねが、長期的な肌の健康につながります。

🎯 6. ほうれい線・たるみに対するクリニックの治療法

セルフケアでは対処しきれない深いほうれい線や重度のたるみには、クリニックでの専門的な治療が効果的です。近年は非侵襲的または低侵襲的な治療法が発展しており、手術に抵抗がある方でも選択肢が増えています。

🌟 ヒアルロン酸注入

ヒアルロン酸注入は、ほうれい線の改善に最も広く用いられている治療法のひとつです。ほうれい線の溝に直接ヒアルロン酸を注入することでボリュームを補い、溝を目立たなくします。また、頬のボリュームが失われている部分に注入することで、たるみによって下がった頬を持ち上げる効果も期待できます。

ヒアルロン酸は元々体内に存在する成分であり、アレルギー反応が出にくく、比較的安全性が高い治療法です。効果は一般的に6〜12ヶ月程度持続しますが、使用するヒアルロン酸の種類や注入部位、個人差によって異なります。注入後に気に入らない場合は、ヒアルロニダーゼという酵素で溶解することもできます。

注入の際は、内出血や腫れが一時的に生じることがありますが、多くの場合数日〜1週間程度で落ち着きます。医師によるデザインと技術が仕上がりに大きく影響するため、経験豊富な医師のもとで受けることが重要です。

💬 ボツリヌストキシン注射

ボツリヌストキシン（ボトックス）注射は、筋肉の過緊張を緩める作用を利用した治療法です。ほうれい線の直接的な改善というよりも、口角を引き下げる筋肉（口角下制筋）の緊張を緩めることで、口角が上がってほうれい線が目立ちにくくなる効果があります。

また、顎に注射することでエラの張りを軽減し、フェイスラインをすっきりとさせる効果もあります。首に「プラチスマバンド（プラチスマバンド）」と呼ばれるすじが目立つ場合に首の筋肉に注射することで、頸部のたるみを改善する「ネフェルティティリフト」という治療法も注目されています。

ボツリヌストキシンの効果は3〜6ヶ月程度持続し、繰り返し治療を行うことで効果が維持されます。

✅ HIFU（高密度焦点式超音波）

HIFUは、高密度の超音波を皮膚の深層に集中させて熱を発生させることで、SMAS層（筋膜）にアプローチする治療法です。SMASはメスを使ったフェイスリフト手術でも引き上げる部位であり、HIFUはそこに非侵襲的にアプローチできることが大きな特徴です。

治療後は熱によるダメージに対してコラーゲンが産生され、肌が引き締まりながらリフトアップ効果が得られます。ダウンタイムが少なく、施術後すぐに日常生活を送ることができるため、忙しい方にも選ばれやすい治療法です。効果の実感まで1〜3ヶ月程度かかりますが、6ヶ月〜1年程度効果が持続する方も多くいます。

HIFUには機器の種類によって「ウルセラ」「ダブロ」「ソノクイーン」など様々なものがあり、それぞれに特徴があります。担当医師と相談しながら適切な機器と照射設定を選ぶことが重要です。

📝 糸リフト（スレッドリフト）

糸リフトは、溶ける特殊な糸を皮膚の下に挿入し、物理的に皮膚を引き上げる治療法です。糸には細かいトゲ（コグ）がついており、このトゲが組織に引っかかることで皮膚を持ち上げます。また、糸が体内で溶解する過程でコラーゲンの産生が促進され、長期的なリフトアップ効果も期待できます。

糸リフトは、ほうれい線やフェイスラインのたるみに対して比較的即効性が高い治療法です。効果の持続期間は使用する糸の種類や本数、患者さんの状態によって異なりますが、1〜2年程度が目安とされています。局所麻酔を使用して行うため、施術中の痛みは抑えられますが、術後1〜2週間程度は腫れや引っ張られる感覚が続くことがあります。

🔸 レーザー・光治療

レーザーや光を使った治療法は、コラーゲンの産生を促進し、肌のハリや弾力を改善する効果があります。フラクショナルレーザーは皮膚に微細な穴を開けることで肌の再生を促し、真皮のコラーゲン産生を活性化させます。フォトフェイシャル（IPL）は光エネルギーを利用してシミやくすみを改善するとともに、コラーゲン産生を促す効果があります。

これらの治療は複数回の施術を重ねることで効果が高まります。特定の深いほうれい線や重度のたるみには限界がありますが、肌質全体を改善し、若々しい印象を取り戻すために有効な選択肢です。

⚡ サーマクール（ラジオ波）

サーマクールは高周波（ラジオ波）を使って皮膚の深層を加熱し、コラーゲンの収縮と新生を促す治療法です。HIFUとは異なるメカニズムで皮膚に作用し、主に皮膚の締め付け（タイトニング）効果が高いとされています。1回の治療で効果が得られ、徐々に肌のハリが増してくる方が多いです。HIFUとの組み合わせで行うことで、より高い効果を期待できる場合もあります。

🌟 フェイスリフト（外科的手術）

重度のたるみやほうれい線に対しては、外科的なフェイスリフト手術が根本的な解決策となる場合があります。耳の前後に切開を加え、皮膚とSMASを引き上げて固定する方法で、非侵襲的な治療と比べて劇的なリフトアップ効果が得られます。効果の持続期間も5〜10年と長いですが、全身麻酔または局所麻酔での手術となり、ダウンタイムも数週間〜1ヶ月程度必要です。外科的手術を検討する際は、十分なカウンセリングのもと、リスクと効果を理解した上で判断することが大切です。

💡 7. 治療を受けるタイミングと選び方

💬 早めのアプローチが重要な理由

ほうれい線やたるみの治療は、症状が軽いうちに始める方が、より少ない治療回数・費用で効果が得やすいとされています。深く刻まれたほうれい線や重度のたるみになってから治療を始めると、改善に時間がかかったり、複数の治療を組み合わせる必要が出たりします。

「まだ若いから」と思っていても、20代後半から30代にかけてコラーゲンの減少は始まっています。気になり始めた段階で専門医に相談することで、予防的な治療から始めることができます。

✅ クリニック選びのポイント

治療を受けるクリニックを選ぶ際には、いくつかのポイントを確認することが大切です。まず、カウンセリングの丁寧さです。初回カウンセリングで肌の状態を詳しく診察し、患者さんの希望や予算に合わせた治療計画を提案してもらえるかを確認しましょう。一方的に高額な治療を勧めるだけのクリニックは避けた方が安心です。

次に、医師の経験と専門性です。美容皮膚科や美容外科の専門的なトレーニングを受けた医師が担当するかどうか確認しましょう。ヒアルロン酸注入や糸リフトなどの注射・処置系の治療は、医師の技術が仕上がりに大きく影響します。実績や症例写真を確認することも参考になります。

また、アフターケアの充実度も重要です。治療後に何か問題が生じた場合に迅速に対応してもらえるか、定期的なフォローアップがあるかどうかも選択の基準となります。治療前の十分な説明と同意（インフォームドコンセント）が行われているかどうかも、信頼できるクリニックの指標です。

📝 複数の治療の組み合わせ

ほうれい線やたるみの改善には、単一の治療よりも複数の治療を組み合わせることで、より高い効果が得られることがあります。例えば、ヒアルロン酸でボリュームを補いながらHIFUで引き上げ効果を得る、糸リフトとボツリヌストキシンを組み合わせて口元の印象を整えるなど、患者さんの状態や希望に応じたオーダーメイドの治療プランが提案できるクリニックを選ぶとよいでしょう。

🔸 費用について

美容医療の治療費は保険が適用されず、全額自費となります。治療の種類や使用する製剤・機器、施術範囲によって費用は大きく異なります。カウンセリング時に詳細な費用の見積もりを確認し、不明点はしっかり質問するようにしましょう。また、分割払いやクレジットカード払いに対応しているクリニックも多いため、費用面での相談も遠慮なく行ってください。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

📌 よくある質問

✨ まとめ

ほうれい線やたるみは、コラーゲン・エラスチンの減少、表情筋の衰え、紫外線ダメージ、生活習慣など、複数の要因が重なって生じます。これらの変化は完全に止めることはできませんが、早めの対策と適切なケアによって進行を遅らせたり、改善したりすることは十分可能です。

日常生活では、紫外線対策・十分な睡眠・バランスの良い食事・表情筋のトレーニング・姿勢の改善などを心がけることが基本となります。スキンケアでは保湿を徹底し、ハリ成分を含む美容液を活用することも効果的です。セルフケアで対処しきれない深いほうれい線や重度のたるみには、クリニックでのヒアルロン酸注入やHIFU、糸リフトなど様々な治療法が選択肢となります。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 皮膚の老化メカニズム（コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の減少、光老化など）に関する医学的根拠として参照
• 日本美容外科学会 – ヒアルロン酸注入・ボツリヌストキシン注射・糸リフト・HIFUなどクリニックでの美容医療治療法の安全性・適応・効果に関する情報として参照
• 日本形成外科学会 – 顔のたるみ・SMAS層の構造変化・フェイスリフトを含む顔面加齢変化の病態と治療アプローチに関する医学的情報として参照

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務