多汗症とわきがの違いと原因・治療法を徹底解説

💬 「脇の汗・ニオイで毎日憂うつ…」そんなあなたへ。

🔸 この記事を読めば、多汗症とわきがの違い・原因・正しい治療法がまるごとわかります。

⚡ 読まないとこんな損があります：
✅ 間違ったセルフケアを続けて症状が悪化
✅ 自分の症状に合わない市販品にお金を無駄遣い
✅ 医療機関に行くべきタイミングを逃して長期化

目次

1. 多汗症とわきが、そもそも何が違うのか
2. 多汗症とは何か：原因とメカニズム
3. わきがとは何か：原因とメカニズム
4. 多汗症とわきがが同時に起こることはあるのか
5. 自分の症状をチェックする方法
6. セルフケアで改善できる？日常生活でできること
7. 市販薬や制汗剤の効果と限界
8. 医療機関での多汗症治療
9. 医療機関でのわきが治療
10. 治療を受けるタイミングと受診の目安
11. まとめ

💡 多汗症とわきが、そもそも何が違うのか

多汗症とわきがは、どちらも脇の問題として一緒に語られることが多いですが、実際には全く異なるメカニズムによって引き起こされます。混同されやすい理由のひとつは、どちらも「脇が気になる」という共通の悩みにつながりやすいからです。しかし、症状の本質をしっかり理解しておくことが、適切な対処への第一歩になります。

簡単に言うと、多汗症は「汗の量が異常に多い状態」であり、わきがは「汗の臭いが強い状態」です。多汗症は汗の量が問題で、わきがは汗そのものの質や汗に含まれる成分が皮膚の細菌によって分解されることで生じる臭いが問題です。同じ「汗」に関連した症状でも、その根本は異なります。

また、多汗症は脇だけでなく手のひらや足のうら、顔など全身のさまざまな部位に生じる可能性があります。一方でわきがは、アポクリン腺という特定の汗腺が密集している脇に最もよく見られる症状です。このように、発生する部位の範囲も異なります。

多くの方が「臭いがするから汗をかきすぎているせいだ」と思い込んでいますが、実際には汗の量と臭いは必ずしも比例しません。汗を大量にかいても臭いが気にならない人もいますし、汗の量は多くないのに臭いが強いと感じる方もいます。これは、使われる汗腺の種類が違うからです。

📌 多汗症とは何か：原因とメカニズム

多汗症とは、体温調節に必要な量を超えて汗が分泌される状態を指します。医学的には「発汗過多」とも呼ばれ、日常生活に支障をきたすほどの発汗が続く場合に診断されます。多汗症には大きく分けて「原発性多汗症」と「続発性多汗症」の2種類があります。

原発性多汗症は、特定の原因疾患がなく、体の特定の部位に過剰な発汗が起こるものです。脇の下、手のひら、足のうら、顔といった部位に多く見られ、これらは「局所性多汗症」とも呼ばれます。特に日本人に多いとされているのが手のひら（手掌多汗症）と脇（腋窩多汗症）です。原発性多汗症は睡眠中には発汗が収まる傾向があることも特徴のひとつです。

続発性多汗症は、甲状腺疾患、糖尿病、感染症、神経疾患、薬の副作用など、他の病気や要因によって引き起こされる多汗症です。この場合は、原因となっている疾患を治療することが根本的な解決につながります。

多汗症のメカニズムとしては、汗を分泌するエクリン腺という汗腺が過剰に活性化されていることが挙げられます。エクリン腺は体温が上昇したときに汗を分泌して体温を下げる役割を担っていますが、多汗症の方はこのエクリン腺が必要以上に刺激されやすい状態にあります。自律神経の過活動が関係しており、緊張やストレスなどの精神的な要因が引き金になることも多いです。

遺伝的な要因も多汗症には関係していると言われています。家族に多汗症の人がいる場合、発症リスクが高まる傾向があります。日本では成人の約5〜10%が何らかの多汗症を経験するとも言われており、決して珍しい症状ではありません。

多汗症によって引き起こされる問題は身体的なものだけではありません。汗で手が濡れてしまい書類仕事や操作に支障が出たり、衣服が汗で濡れて外見が気になったりすることで、精神的なストレスや社会的な回避行動につながることもあります。多汗症は本人が思っている以上にQOL（生活の質）に影響を与える症状です。

✨ わきがとは何か：原因とメカニズム

わきが（腋臭症）は、脇の下に密集しているアポクリン腺から分泌される汗が、皮膚表面の細菌によって分解されることで独特の臭いが生じる状態です。この臭いが他人にも気になるほど強い場合に、わきがと診断されます。

アポクリン腺は脇の下のほかに、乳首周辺や外陰部、耳の中などにも存在する特殊な汗腺です。エクリン腺が体温調節のために全身に分布しているのとは異なり、アポクリン腺は局所的に存在し、思春期以降に活動が活発になります。アポクリン腺から分泌される汗には、タンパク質や脂質、鉄分などが含まれており、これらの成分が皮膚表面の細菌によって分解されると、特有の臭い成分（3-メチル-2-ヘキセン酸など）が生成されます。

わきがの原因として最も大きいのは遺伝的な要因です。わきがは優性遺伝（常染色体優性遺伝）の傾向があり、両親のどちらかがわきがである場合、子どもにも発現しやすいと言われています。日本人の場合、わきがの発生率は欧米人に比べて低いとされていますが、近年の食生活の欧米化などにより増加傾向にあるという見解もあります。

わきがのセルフチェック方法としてよく知られているのが、耳垢の状態を確認することです。アポクリン腺は耳の中にも存在するため、耳垢が湿っている（いわゆる「湿性耳垢」）人は、わきがを持ちやすい傾向があるとされています。ただし、耳垢の湿り具合だけで確定的な判断はできないため、あくまで目安のひとつとして考えてください。

また、わきがは汗の量そのものが多い「多汗症」とは別の症状ですが、汗をかくことで臭いが強くなりやすいという関係があります。夏場や運動後に臭いが強くなるのは、発汗量が増えることでアポクリン腺の分泌物も増え、細菌による分解が活発になるからです。ただし、汗の量を抑えるだけではわきがの根本的な解決にはなりません。

わきがの臭いの特徴は、動物的な酸っぱい臭いや刺激的な臭いとして表現されることが多いです。本人は慣れてしまって気づかないケースも多く、家族や友人から指摘されて初めて気づくという方も少なくありません。他者への臭いの影響があることから、社会的・心理的な悩みにつながりやすい症状です。

🔍 多汗症とわきがが同時に起こることはあるのか

多汗症とわきがは別々の症状ですが、同時に持っている方も実際には多くいます。脇に多量の汗をかく多汗症の状態では、アポクリン腺からの分泌物も皮膚表面に広がりやすくなり、細菌による分解が活発になるため、わきがの臭いがより強く感じられやすくなります。つまり、多汗症がわきがの臭いを増強させるという関係があります。

一方で、わきががあるからといって必ずしも多汗症を併発しているわけではありません。汗の量は普通でも、アポクリン腺の分泌が活発であれば強い臭いが生じることがあります。逆に、汗を大量にかいていてもアポクリン腺の分泌物が少なければ、臭いはそれほど強くならないこともあります。

診察の際には、医師が両方の症状を適切に評価した上で、それぞれに合った治療方針を提案します。「汗も臭いも両方気になる」という場合には、多汗症とわきがの両面から診断・治療を検討してもらうことが重要です。自己判断で「どちらか一方だけが原因」と決めつけてしまうと、適切なケアにたどり着くまでに時間がかかることがあります。

💪 自分の症状をチェックする方法

多汗症かどうかを判断するためのセルフチェックとして、以下のような点を確認することが一般的です。まず、気温や運動量に関係なく、安静にしていても大量の汗をかくことがあるかどうかです。次に、汗のせいで日常生活（仕事、学業、対人関係など）に支障が出ているかどうか。そして、同じ症状が少なくとも6ヶ月以上続いているかどうかも判断の参考になります。

多汗症の診断基準としては、「過度の発汗が6ヶ月以上続いており、以下のうち2つ以上に当てはまる場合」というものが医学的に用いられています。その項目としては、左右対称の発汗、週に1回以上の発汗エピソード、発汗によって日常生活に支障が出る、発症年齢が25歳以下、家族に同様の症状がある、睡眠中には発汗が止まる、などが含まれます。

わきがのセルフチェックとしては、まず自分の臭いが気になるかどうかを確認することが基本ですが、先述のように自分では気づきにくいことがあります。家族や信頼できる人に確認してもらうことも一つの方法です。また、耳垢が湿っているかどうか（湿性耳垢であるか）も参考にできます。さらに、衣服の脇の部分に黄色や褐色のシミがつきやすい場合も、アポクリン腺の分泌物の影響である可能性があります。

ただし、セルフチェックはあくまでも参考であり、正確な診断は医療機関で受けることが必要です。「自分はわきがではない」と思っていても、実際に診察を受けると症状が確認されるケースがあります。反対に、自分でわきがだと思い込んでいた方が、実際には別の原因（食事の影響や生活習慣の問題など）であることも珍しくありません。

🎯 セルフケアで改善できる？日常生活でできること

多汗症やわきがの症状は、日常生活でのセルフケアによってある程度コントロールできることがあります。ただし、セルフケアだけで症状を根本的に解決することには限界があり、症状が重い場合は医療機関での治療が必要になります。

多汗症に対するセルフケアとして重要なのは、まずストレス管理です。精神的な緊張や不安が多汗症の症状を悪化させることが多いため、リラクゼーションや深呼吸、趣味の時間を持つなど、日常的にストレスを軽減する工夫が役立ちます。ヨガや瞑想などのマインドフルネス的なアプローチも、自律神経を整えるうえで有効とされています。

食生活も多汗症の症状に影響します。辛い食べ物、カフェイン、アルコールは発汗を促進しやすいため、症状が気になる時期には控えることが望ましいです。体を内側から冷やすとされる食品（きゅうり、トマト、緑茶など）を取り入れることも一定の効果が期待できます。

衣服の選択も重要です。通気性の高い素材（コットンや麻など天然素材）を選ぶことで、皮膚表面の湿気を軽減し、細菌の繁殖を抑えることができます。脇の部分に汗取りパッドを使用することで、衣服への汗じみを防ぎながら、皮膚表面の汗を吸収することにも役立ちます。

わきがに対するセルフケアとしては、脇を清潔に保つことが最も基本的かつ重要なケアです。入浴時に脇の下をしっかりと洗うことで、皮膚表面の細菌の数を減らし、臭いの発生を抑えることができます。ただし、強くこすりすぎると皮膚を傷つけて細菌が繁殖しやすい環境になってしまうため、適度な力加減で丁寧に洗うことが大切です。

脇のムダ毛処理もわきがのセルフケアとして有効です。毛が多いほど細菌が繁殖しやすく、臭いが発生・滞留しやすくなります。除毛することで細菌の繁殖を抑え、制汗剤や消臭剤の効果が高まります。ただし、カミソリによる処理は皮膚を傷つけやすいため、電動シェーバーや脱毛クリームの使用、またはクリニックでのレーザー脱毛なども選択肢として考えられます。

食生活の観点では、動物性脂肪の多い食事はアポクリン腺の分泌を活発にするとも言われています。野菜や魚を中心としたバランスのよい食事を心がけることも、わきがの臭いを軽減する助けになる可能性があります。

💡 市販薬や制汗剤の効果と限界

ドラッグストアで購入できる市販の制汗剤や消臭剤は、多汗症とわきがのどちらにも一定の効果が期待できるものの、その限界を理解して使用することが大切です。

制汗剤の主な有効成分は塩化アルミニウムや塩化アルミニウム六水和物などのアルミニウム塩です。これらは汗腺の開口部に作用して汗の分泌を物理的に抑制する効果があります。市販品の中には比較的高濃度の塩化アルミニウムを含む製品もあり、軽度の多汗症には効果を発揮することがあります。皮膚の刺激になることがあるため、敏感肌の方は使用方法に注意が必要です。一般的に、汗腺を塞ぐ効果を最大限に得るために、夜に入浴後の清潔で乾いた脇に塗布し、翌朝洗い流すという使い方が推奨されています。

消臭剤は、臭いの原因となる細菌の繁殖を抑える抗菌成分を含むものや、臭い成分を化学的に中和するものなどがあります。わきがの臭いを一時的にカバーするには有効ですが、アポクリン腺そのものの機能を変えることはできないため、根本的な解決にはなりません。

市販の制汗剤や消臭剤の限界は、あくまでも「症状を一時的に抑える」ものであるという点です。重度の多汗症では市販品の効果が十分でないことが多く、わきがについても市販品では臭いのコントロールが難しい場合があります。また、長期間使い続けることで効果が薄れたり、皮膚トラブルが生じたりするリスクもあります。

市販品を試してみて効果が感じられない場合や、症状が日常生活に大きな影響を与えている場合は、医療機関への相談を検討するタイミングです。クリニックでは市販品よりも高濃度の外用薬や、より根本的な治療法を選択できます。

📌 医療機関での多汗症治療

医療機関では、多汗症の重症度や発症部位に応じてさまざまな治療法が提供されています。セルフケアや市販品では対応しきれない場合でも、適切な医療的介入によって症状を大幅に改善できることが多いです。

まず、外用療法として塩化アルミニウム外用液が用いられます。市販品よりも高い濃度のものが処方され、汗腺を閉塞させることで発汗を抑制します。脇や手のひら、足のうらなどに適用でき、比較的手軽に始められる治療法です。ただし、皮膚への刺激が生じることがあるため、使用方法について医師の指示をしっかり確認することが大切です。

次に、ボトックス注射（ボツリヌス毒素注射）があります。これは多汗症治療として広く普及しており、特に脇の多汗症（腋窩多汗症）に対して高い有効性が認められています。ボツリヌス毒素は神経と汗腺の間の信号伝達をブロックすることで発汗を抑制します。効果の持続期間は個人差がありますが、一般的に4〜12ヶ月程度とされており、定期的な注射が必要です。痛みは比較的少なく、施術時間も短いため、忙しい方にも受け入れやすい治療法です。日本では保険適用になっている場合もあり（条件あり）、担当医に確認することをお勧めします。

イオントフォレーシス療法は、主に手のひらや足のうらの多汗症に対して用いられる治療法です。水を張った容器に手や足を浸し、微弱な電流を通じることで汗腺の機能を抑制します。副作用が少なく安全性が高い治療法ですが、効果を維持するために定期的な治療が必要です。

内服薬による治療も選択肢のひとつです。抗コリン薬（塩化プロパンテリン、オキシブチニンなど）は、汗腺を刺激する神経伝達物質（アセチルコリン）の作用を阻害することで全身の発汗を抑制します。全身に効果が出るため、複数の部位に多汗症がある場合に適しています。ただし、口渇、便秘、排尿困難、視力障害などの副作用が生じることがあるため、服用中は医師の管理下で経過を見ることが重要です。

重症の腋窩多汗症に対しては、外科的治療として交感神経遮断術（内視鏡的胸腔内交感神経遮断術：ETS）が行われることもあります。発汗を司る交感神経の一部を遮断する手術であり、特に手のひらの多汗症に高い有効性が報告されています。ただし、代償性発汗（別の部位に汗が増える）などの副作用もあるため、十分なリスクとベネフィットの評価が必要です。

近年では、マイクロ波を用いた治療機器（ミラドライなど）が多汗症の治療に用いられるようになっています。マイクロ波によって汗腺（エクリン腺・アポクリン腺）を熱変性させることで、発汗と臭いの両方を同時に抑制できます。非侵襲的で効果が持続しやすい治療法として注目されており、わきがと多汗症の両方に対応できる点が大きな特徴です。

✨ 医療機関でのわきが治療

わきがの治療は、アポクリン腺そのものにアプローチすることが根本的な解決につながります。医療機関ではさまざまな治療法が提供されており、症状の程度や患者さんの希望に応じて選択されます。

外用薬による保存的治療としては、抗菌成分を含んだ外用薬が用いられることがあります。これは細菌の繁殖を抑えることで臭いを軽減するものですが、根本的な治療にはなりません。軽度のわきがや、手術を希望しない方への補助的な治療として位置づけられます。

ボトックス注射（ボツリヌス毒素注射）は多汗症だけでなく、わきがにも効果があるとされています。アポクリン腺の分泌もある程度抑制されることで、臭いの軽減が期待できます。ただし、エクリン腺の発汗に対するほどの効果は期待しにくく、わきがに対しては補助的な治療という位置づけになることが多いです。

外科的治療として最もよく知られているのが、アポクリン腺の除去手術です。代表的な術式には、皮膚を切開してアポクリン腺を直接取り除く「切除法」、皮膚を切開せずに専用の器具を用いてアポクリン腺を掻き出す「剪除法（せんじょほう）」などがあります。剪除法は比較的傷が小さく回復が早い方法として広く行われており、保険適用になる場合もあります（臭いの程度によって判断されます）。

レーザーや超音波を用いた治療も選択肢のひとつです。専用の機器を用いてアポクリン腺を破壊・縮小させるもので、比較的侵襲が少なく回復が早い点が特徴です。ただし、外科的除去と比較すると効果にばらつきが出ることもあるため、担当医と十分に相談した上で選択することが大切です。

先述のマイクロ波治療（ミラドライなど）は、エクリン腺・アポクリン腺の両方に作用するため、多汗症とわきがの両方を同時に治療できる点で注目されています。皮膚を切開しないため傷跡が残らず、ダウンタイムが比較的短いことも特徴です。効果の持続性も高いとされており、多くの方が1〜2回の治療で満足できる結果が得られると報告されています。

わきがの治療を選ぶ際には、症状の重さ、ダウンタイムの許容範囲、費用、傷跡への許容度などを総合的に考慮することが重要です。一般的に、軽度のわきがには保存的治療から始め、効果が不十分な場合に手術などを検討するという段階的なアプローチが取られます。

🔍 治療を受けるタイミングと受診の目安

多汗症やわきがの症状があっても、「病院に行くほどではないかもしれない」「恥ずかしくて相談しにくい」と感じて受診をためらっている方は少なくありません。しかし、症状が日常生活に支障をきたすようであれば、医療機関への相談を真剣に考えていただくべきです。

多汗症について医療機関への受診を検討すべき目安としては、以下のような状況が挙げられます。市販の制汗剤を使っても十分な効果が得られない場合、汗のせいで仕事や学業、日常生活に具体的な支障が出ている場合、手のひらの汗で書類や電子機器が扱いにくい場合、汗で衣服がすぐに濡れてしまい対人関係に自信が持てない場合、などです。

わきがについては、自分では気づきにくいという特性があるため、「臭いを指摘されたことがある」「衣服の脇に気になるシミがつく」「市販の消臭剤を使っても臭いが気になる」といった状況が受診の目安になります。

どの診療科を受診すればよいかという点では、多汗症とわきがはどちらも皮膚科、または美容皮膚科・美容外科で相談できます。特にわきがの外科的治療は形成外科や美容外科で行われることが多いです。クリニックによって提供している治療法や得意とする領域が異なるため、事前に情報を確認した上で受診先を選ぶことをお勧めします。

受診時には、いつ頃から症状があるか、どのような状況で症状が悪化するか、これまでに試したセルフケアや市販品の種類と効果、日常生活にどのような影響が出ているかなどを整理してから行くと、診察がスムーズになります。症状の程度を医師に正確に伝えることが、最適な治療法の選択につながります。

多汗症やわきがは、症状があっても「仕方がない」「体質だから」と諦めてしまっている方が多いですが、現代の医療では多くの有効な治療法が確立されています。症状に悩んでいる方は、一人で抱え込まずに専門家に相談することが大切です。適切な治療を受けることで、日常生活の質を大きく改善できる可能性があります。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

💪 よくある質問

🎯 まとめ

多汗症はエクリン腺が過剰に活動して汗の量が増える状態であり、わきがはアポクリン腺の分泌物が細菌によって分解されて臭いを発生させる状態です。両方を同時に抱えている方もおり、それぞれに対する適切なアプローチが必要です。

セルフケアとしては、ストレス管理、食生活の見直し、適切な清潔保持、制汗剤・消臭剤の活用などが役立ちますが、これらは症状を一時的に軽減するものであり、根本的な解決には限界があります。症状が日常生活に影響を与えている場合や、セルフケアで改善が見られない場合は、医療機関への受診を検討することが重要です。

医療機関では、ボトックス注射、外用薬、イオントフォレーシス、マイクロ波治療、外科的手術など、多様な治療法が提供されています。症状の重さや生活スタイル、希望に合わせて最適な治療法を選択することができます。

多汗症やわきがの悩みは非常に個人的で、なかなか人に相談しにくいものですが、医師や専門家はこうした相談に慣れており、一人ひとりの状況に合ったアドバイスを提供してくれます。症状を放置して悩み続けるよりも、専門家に相談して解決策を見つけることが、より快適な毎日への近道です。アイシークリニック渋谷院では、多汗症やわきがに関するご相談を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 多汗症の診断基準・治療ガイドラインおよびわきが（腋臭症）の病態・治療法に関する専門的情報。原発性多汗症の診断基準（6ヶ月以上の持続、左右対称の発汗など）やボトックス注射・塩化アルミニウム外用液などの治療選択肢の根拠として参照。
• 厚生労働省 – ボツリヌス毒素製剤（ボトックス注射）の保険適用条件や医薬品としての承認情報、抗コリン薬の副作用管理に関する公的情報として参照。多汗症治療における薬剤使用の安全性・適応範囲の根拠として活用。
• PubMed – 多汗症・腋臭症の国際的な臨床研究データ。アポクリン腺の分泌メカニズム・臭い成分（3-メチル-2-ヘキセン酸）の生成プロセス、イオントフォレーシス・マイクロ波治療（ミラドライ）の有効性・持続期間に関するエビデンスの根拠として参照。

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務