ใใฎไป–

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็›ฎๆฌก

  1. ๐ŸŽฏ ่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆœ้ฃŸใจใฏ๏ผŸๅŸบๆœฌใฎ่€ƒใˆๆ–น
  2. ๐Ÿ“‹ ่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„้ฃŸๆใฎ้ธใณๆ–น
  3. ๐Ÿ” ๆถˆๅŒ–ใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹่ชฟ็†ๆณ•ใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ
  4. ๐Ÿฝ๏ธ ่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆœ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ15้ธ
  5. โš ๏ธ ๆœ้ฃŸใง้ฟใ‘ใŸใ„่ƒƒใซ่ฒ ๆ‹…ใฎใ‹ใ‹ใ‚‹้ฃŸๅ“
  6. ๐Ÿ’Š ่ƒƒใฎ่ชฟๅญใŒๆ‚ชใ„ใจใใฎๆœ้ฃŸใฎๅ–ใ‚Šๆ–น
  7. ๐ŸŒธ ๅญฃ็ฏ€ๅˆฅใŠใ™ใ™ใ‚ๆœ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ
  8. โ“ ใ‚ˆใใ‚ใ‚‹่ณชๅ•
  9. ๐Ÿ“š ๅ‚่€ƒๆ–‡็Œฎ

ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ

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๐Ÿ”ธ ่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„้ฃŸไบ‹ใฎ3ใคใฎๆกไปถ

่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆœ้ฃŸใซใฏใ€ใ„ใใคใ‹ใฎๅ…ฑ้€šใ—ใŸ็‰นๅพดใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็ฌฌไธ€ใซใ€ๆถˆๅŒ–ใซๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ“ใจใงใ™ใ€‚่ƒƒใงใฎๆปž็•™ๆ™‚้–“ใŒ็Ÿญใ„้ฃŸๅ“ใ‚’้ธใถใ“ใจใงใ€่ƒƒใธใฎ่ฒ ๆ‹…ใ‚’่ปฝๆธ›ใงใใพใ™ใ€‚็ฌฌไบŒใซใ€่ƒƒ้…ธใฎ้Žๅ‰ฐๅˆ†ๆณŒใ‚’ไฟƒใ•ใชใ„ใ“ใจใงใ™ใ€‚ๅˆบๆฟ€ใฎๅผทใ„้ฃŸๅ“ใ‚„่„‚่‚ชๅˆ†ใฎๅคšใ„้ฃŸๅ“ใฏใ€่ƒƒ้…ธใฎๅˆ†ๆณŒใ‚’ไฟƒ้€ฒใ—ใ€่ƒƒ็ฒ˜่†œใ‚’ๅ‚ทใคใ‘ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็ฌฌไธ‰ใซใ€้ฉๅˆ‡ใชๆธฉๅบฆใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚ๆฅต็ซฏใซๅ†ทใŸใ„้ฃŸๅ“ใ‚„็†ฑใ™ใŽใ‚‹้ฃŸๅ“ใฏใ€่ƒƒใซๅˆบๆฟ€ใ‚’ไธŽใˆใพใ™ใ€‚

โœจ ๆœ้ฃŸใŒ่ƒƒ่…ธใฎๅฅๅบทใซไธŽใˆใ‚‹ๅฝฑ้Ÿฟ

ๆœ้ฃŸใ‚’่ฆๅ‰‡ๆญฃใ—ใๆ‘‚ใ‚‹ใ“ใจใฏใ€่ƒƒ่…ธใฎๅฅๅบท็ถญๆŒใซ้‡่ฆใชๅฝนๅ‰ฒใ‚’ๆžœใŸใ—ใพใ™ใ€‚ๆœ้ฃŸใ‚’้ฃŸในใ‚‹ใ“ใจใงใ€่ƒƒ่…ธใฎ่ •ๅ‹•้‹ๅ‹•ใŒๆดป็™บใซใชใ‚Šใ€ไพฟ็ง˜ใฎไบˆ้˜ฒใซใ‚‚ใคใชใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€็ฉบ่…นๆ™‚้–“ใŒ้•ทใใชใ‚Šใ™ใŽใ‚‹ใจใ€่ƒƒ้…ธใŒ่ƒƒๅฃใ‚’ๅ‚ทใคใ‘ใ‚‹ใƒชใ‚นใ‚ฏใŒ้ซ˜ใพใ‚Šใพใ™ใ€‚ใŸใ ใ—ใ€่ƒƒใฎ่ชฟๅญใŒๆ‚ชใ„ใจใใซ็„ก็†ใซ้ฃŸในใ‚‹ใ“ใจใฏ้€†ๅŠนๆžœใซใชใ‚‹ๅ ดๅˆใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ไฝ“่ชฟใซๅˆใ‚ใ›ใŸๅฏพๅฟœใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚่ƒƒใŒ้‡ใ„ใจใใฎๅฏพๅ‡ฆๆณ•ใจใฏ๏ผŸๅŽŸๅ› ใ‹ใ‚‰่€ƒใˆใ‚‹ๅŠนๆžœ็š„ใชใ‚ปใƒซใƒ•ใ‚ฑใ‚ขใจๅ—่จบใฎ็›ฎๅฎ‰ใงใ‚‚่ฉณใ—ใ่งฃ่ชฌใ—ใฆใ„ใพใ™ใฎใงใ€ๅ‚่€ƒใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

Q. ่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆœ้ฃŸใซ้ฉใ—ใŸ่ชฟ็†ๆณ•ใฏไฝ•ใงใ™ใ‹๏ผŸ

่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆœ้ฃŸใ‚’ไฝœใ‚‹ใซใฏใ€่’ธใ™ใƒป็…ฎใ‚‹ใƒป่Œนใงใ‚‹ใชใฉๆฒนใ‚’ไฝฟใ‚ใชใ„่ชฟ็†ๆณ•ใŒ้ฉใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๅŠ ็†ฑใซใ‚ˆใ‚Šใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใŒๅค‰ๆ€งใ—ใ€ใงใ‚“ใทใ‚“ใŒ็ณŠๅŒ–ใ—ใฆๆถˆๅŒ–ใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใพใŸ้ฃŸๆใ‚’็ดฐใ‹ใๅˆ‡ใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ—ใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่ƒƒใงใฎๆถˆๅŒ–ๆ™‚้–“ใ‚’ใ•ใ‚‰ใซ็Ÿญ็ธฎใงใใพใ™ใ€‚

๐Ÿ“‹ ่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„้ฃŸๆใฎ้ธใณๆ–น

่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆœ้ฃŸใ‚’ไฝœใ‚‹ใซใฏใ€้ฉๅˆ‡ใช้ฃŸๆ้ธใณใŒๆฌ ใ‹ใ›ใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ“ใ“ใงใฏใ€้ฃŸๅ“็พคใ”ใจใซ่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„้ฃŸๆใฎ็‰นๅพดใจๅ…ทไฝ“ไพ‹ใ‚’ใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚

๐ŸŒพ ็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉ๏ผšๆถˆๅŒ–ใฎ่‰ฏใ„ไธป้ฃŸใ‚’้ธใถ

ไธป้ฃŸใจใชใ‚‹็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใฏใ€ๆœ้ฃŸใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผๆบใจใ—ใฆ้‡่ฆใงใ™ใ€‚่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใฎไปฃ่กจไพ‹ใฏใ€ใŠ็ฒฅใ‚„่ปŸใ‚‰ใ‹ใ็‚Šใ„ใŸใ”้ฃฏใงใ™ใ€‚ใŠ็ฑณใฏๆถˆๅŒ–ๅธๅŽใŒ่‰ฏใใ€่ƒƒใธใฎ่ฒ ๆ‹…ใŒๅฐ‘ใชใ„้ฃŸๆใงใ™ใ€‚้ฃŸใƒ‘ใƒณใ‚’้ธใถๅ ดๅˆใฏใ€ๅ…จ็ฒ’็ฒ‰ใƒ‘ใƒณใ‚ˆใ‚Šใ‚‚็™ฝใ„้ฃŸใƒ‘ใƒณใฎๆ–นใŒๆถˆๅŒ–ใซ่‰ฏใ„ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใ†ใฉใ‚“ใ‚‚ๆถˆๅŒ–ใŒ่‰ฏใใ€ๆธฉใ‹ใ„็Šถๆ…‹ใง้ฃŸในใ‚‹ใ“ใจใง่ƒƒใ‚’ๆธฉใ‚ใ‚‹ๅŠนๆžœใ‚‚ๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚ไธ€ๆ–นใ€็Ž„็ฑณใ‚„ใƒฉใ‚ค้บฆใƒ‘ใƒณใชใฉใฎ้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใŒๅคšใ„้ฃŸๅ“ใฏใ€ๆถˆๅŒ–ใซๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚‹ใŸใ‚ใ€่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใฏ้ฟใ‘ใŸๆ–นใŒ็„ก้›ฃใงใ™ใ€‚

๐Ÿฅš ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณช๏ผš่‰ฏ่ณชใงๆถˆๅŒ–ใ—ใ‚„ใ™ใ„ใ‚‚ใฎใ‚’

ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใฏไฝ“ใฎ็ต„็น”ใ‚’ไฝœใ‚‹้‡่ฆใชๆ „้คŠ็ด ใงใ™ใŒใ€ๆถˆๅŒ–ใซๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚‹้ฃŸๆใ‚‚ๅคšใ„ใŸใ‚ใ€้ธใณๆ–นใซๆณจๆ„ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชๆบใจใ—ใฆใฏใ€ๅตใ€่ฑ†่…ใ€็™ฝ่บซ้ญšใ€้ถใฎใ•ใ•ใฟใชใฉใŒๆŒ™ใ’ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚ๅตใฏๅŠ็†Ÿใ‚„ๆธฉๆณ‰ๅตใฎ็Šถๆ…‹ใŒๆœ€ใ‚‚ๆถˆๅŒ–ใŒ่‰ฏใ„ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๅ›บใ‚†ใงๅตใฏๆถˆๅŒ–ใซๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚Šใ€็”Ÿๅตใฏ่ƒƒ้…ธใฎๅˆ†ๆณŒใ‚’ไฟƒ้€ฒใ™ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ไฝ“่ชฟใซๅฟœใ˜ใฆ่ชฟ็†ๆณ•ใ‚’ๅทฅๅคซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚็ด่ฑ†ใฏ็™บ้…ต้ฃŸๅ“ใงๆถˆๅŒ–ใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹้…ต็ด ใ‚’ๅซใฟใพใ™ใŒใ€่ƒƒใŒ่’ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใจใใฏๅˆบๆฟ€ใซใชใ‚‹ๅ ดๅˆใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿฅ• ้‡Ž่œใจๆžœ็‰ฉ๏ผšๅŠ ็†ฑใ—ใฆๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใใ™ใ‚‹

้‡Ž่œใ‚„ๆžœ็‰ฉใฏใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณใ‚„ใƒŸใƒใƒฉใƒซใ€้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใฎไพ›็ตฆๆบใจใ—ใฆ้‡่ฆใงใ™ใŒใ€็”Ÿใฎ็Šถๆ…‹ใงใฏๆถˆๅŒ–ใซ่ฒ ๆ‹…ใŒใ‹ใ‹ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„้‡Ž่œใจใ—ใฆใฏใ€ใ‹ใผใกใ‚ƒใ€ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใ€ๅคงๆ นใ€ใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใ€็™ฝ่œใชใฉใŒๆŒ™ใ’ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚‰ใ‚’ๅๅˆ†ใซๅŠ ็†ฑใ—ใฆๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๆถˆๅŒ–ใŒใ•ใ‚‰ใซ่‰ฏใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆžœ็‰ฉใงใฏใ€ใ‚Šใ‚“ใ”๏ผˆใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ—ใ‚„ๅŠ ็†ฑใ—ใŸใ‚‚ใฎ๏ผ‰ใ€ใƒใƒŠใƒŠใ€ๆกƒใชใฉใŒๆถˆๅŒ–ใซ่‰ฏใ„ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๆŸ‘ๆฉ˜้กžใฏ่ƒƒ้…ธใฎๅˆ†ๆณŒใ‚’ไฟƒ้€ฒใ™ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใฏๆŽงใˆใ‚ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

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้ฃŸๆใ‚’็ดฐใ‹ใๅˆ‡ใฃใŸใ‚Šใ€ใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ—ใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่ƒƒใงใฎๆถˆๅŒ–ใซใ‹ใ‹ใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’็Ÿญ็ธฎใงใใพใ™ใ€‚ๅคงๆ นใŠใ‚ใ—ใ‚„ใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ—ใ‚Šใ‚“ใ”ใฏใ€ๆถˆๅŒ–้…ต็ด ใฎๅƒใใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹ๅŠนๆžœใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใฟใ˜ใ‚“ๅˆ‡ใ‚Šใซใ—ใŸ้‡Ž่œใ‚’ใ‚นใƒผใƒ—ใซๅ…ฅใ‚ŒใŸใ‚Šใ€ใƒ•ใƒผใƒ‰ใƒ—ใƒญใ‚ปใƒƒใ‚ตใƒผใงใƒšใƒผใ‚นใƒˆ็Šถใซใ—ใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚‚ๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚

โš ๏ธ ๆฒนใฎไฝฟใ„ๆ–นใซๆณจๆ„ใ™ใ‚‹

่„‚่ณชใฏไธ‰ๅคงๆ „้คŠ็ด ใฎไธญใงๆœ€ใ‚‚ๆถˆๅŒ–ใซๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚Šใ€่ƒƒใงใฎๆปž็•™ๆ™‚้–“ใŒ้•ทใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใฏใ€ๆšใ’็‰ฉใ‚„็‚’ใ‚็‰ฉใ‚’้ฟใ‘ใ€่’ธใ™ใ€็…ฎใ‚‹ใ€่Œนใงใ‚‹ใชใฉใฎ่ชฟ็†ๆณ•ใ‚’้ธใณใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚ๆฒนใ‚’ไฝฟใ†ๅ ดๅˆใฏใ€ๅฐ‘้‡ใฎใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซใชใฉใ€ๆถˆๅŒ–ใซๆฏ”่ผƒ็š„่ฒ ๆ‹…ใฎๅฐ‘ใชใ„ๆฒนใ‚’้ธใถใจ่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใƒใ‚ฟใƒผใ‚„ใƒžใƒผใ‚ฌใƒชใƒณใฏ่ƒƒใธใฎ่ฒ ๆ‹…ใŒๅคงใใ„ใŸใ‚ใ€ๆŽงใˆใ‚ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚

๐ŸŒก๏ธ ้ฉๆธฉใงๆไพ›ใ™ใ‚‹

้ฃŸไบ‹ใฎๆธฉๅบฆใ‚‚่ƒƒใธใฎ่ฒ ๆ‹…ใซๅฝฑ้Ÿฟใ—ใพใ™ใ€‚ๅ†ทใŸใ™ใŽใ‚‹้ฃŸๅ“ใฏ่ƒƒใฎ่ก€ๆตใ‚’ๆ‚ชใใ—ใ€ๆถˆๅŒ–ๆฉŸ่ƒฝใ‚’ไฝŽไธ‹ใ•ใ›ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚้€†ใซ็†ฑใ™ใŽใ‚‹้ฃŸๅ“ใฏใ€่ƒƒ็ฒ˜่†œใ‚’ๅ‚ทใคใ‘ใ‚‹ใƒชใ‚นใ‚ฏใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็†ๆƒณ็š„ใชๆธฉๅบฆใฏใ€ไบบ่‚Œ็จ‹ๅบฆใ‹ใ‚‰ๅฐ‘ใ—ๆธฉใ‹ใ„็จ‹ๅบฆ๏ผˆ37ใ€œ40โ„ƒ๏ผ‰ใงใ™ใ€‚็‰นใซๆœใฏไฝ“ๆธฉใŒใพใ ไธŠใŒใ‚Šใใฃใฆใ„ใชใ„ใŸใ‚ใ€ๆธฉใ‹ใ„้ฃŸไบ‹ใ‚’ๆ‘‚ใ‚‹ใ“ใจใงไฝ“ใ‚’ๅ†…ๅดใ‹ใ‚‰ๆธฉใ‚ใ‚‹ๅŠนๆžœใ‚‚ๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚


๐ŸŒก๏ธ ้ฉๆธฉใงๆไพ›ใ™ใ‚‹

Q. ๆœ้ฃŸใง้ฟใ‘ใ‚‹ในใ่ƒƒใซ่ฒ ๆ‹…ใช้ฃŸๅ“ใฏ๏ผŸ

่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใฏใ€ๆšใ’็‰ฉใƒปใƒ™ใƒผใ‚ณใƒณใƒปใ‚ฝใƒผใ‚ปใƒผใ‚ธใชใฉใฎ่„‚่ณชใŒๅคšใ„้ฃŸๅ“ใ€ๅ”่พ›ๅญใƒปใ‚ใ•ใณใชใฉใฎๅˆบๆฟ€็‰ฉใ€ๅ†ทใŸใ™ใŽใ‚‹้ฃฒ้ฃŸ็‰ฉใ€็Ž„็ฑณใƒปใ”ใผใ†ใƒปใใฎใ“้กžใชใฉ้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใŒๅคšใ„้ฃŸๅ“ใ‚’้ฟใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚็ฉบ่…นๆ™‚ใฎใ‚ณใƒผใƒ’ใƒผใ‚‚่ƒƒ้…ธๅˆ†ๆณŒใ‚’ไฟƒใ—ใ€่ƒƒ็ฒ˜่†œใ‚’ๅ‚ทใ‚ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ๆณจๆ„ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚

๐Ÿฝ๏ธ ่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆœ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ15้ธ

ใ“ใ“ใ‹ใ‚‰ใฏใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใช่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆœ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚’15ๅ“ใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚ใใ‚Œใžใ‚Œใฎๆ „้คŠไพกใ‚„่ชฟ็†ใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆใ‚‚่งฃ่ชฌใ—ใพใ™ใฎใงใ€ไฝ“่ชฟใ‚„ๅฅฝใฟใซๅˆใ‚ใ›ใฆใŠ้ธใณใใ ใ•ใ„ใ€‚

๐Ÿš 1. ็™ฝใŒใ‚†

ใŠ็ฒฅใฏ่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆœ้ฃŸใฎไปฃ่กจๆ ผใงใ™ใ€‚้€šๅธธใฎใ”้ฃฏใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ๆฐดๅˆ†ใŒๅคšใใ€ใŠ็ฑณใฎใงใ‚“ใทใ‚“ใŒๅๅˆ†ใซ็ณŠๅŒ–ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๆถˆๅŒ–ๅธๅŽใŒ้žๅธธใซ่‰ฏใ„้ฃŸๅ“ใงใ™ใ€‚็™ฝใŒใ‚†ใฏใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชใŒใ‚‰ใ‚‚ใ€ๆข…ๅนฒใ—ใ‚„ๅกฉๆ˜†ๅธƒใ€ๅตใชใฉใฎใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใงๅค‰ๅŒ–ใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใŠ็ฑณ1ใซๅฏพใ—ใฆๆฐด7ใ€œ10ใฎๅ‰ฒๅˆใง็‚ŠใใฎใŒไธ€่ˆฌ็š„ใงใ™ใ€‚็‚Š้ฃฏๅ™จใฎใŠ็ฒฅใƒขใƒผใƒ‰ใ‚’ไฝฟใˆใฐใ€ๆ‰‹่ปฝใซไฝœใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

๐Ÿฅš 2. ๅตใŒใ‚†

็™ฝใŒใ‚†ใซๆบถใๅตใ‚’ๅŠ ใˆใŸๅตใŒใ‚†ใฏใ€ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใ‚‚ๅŒๆ™‚ใซๆ‘‚ๅ–ใงใใ‚‹ๆ „้คŠใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎ่‰ฏใ„ใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใงใ™ใ€‚ใŠ็ฒฅใŒ็…ฎใˆใŸใ‚‰็ซใ‚’ๅผฑใ‚ใ€ๆบถใๅตใ‚’ๅ›žใ—ๅ…ฅใ‚Œใฆใตใ‚“ใ‚ใ‚Šใจๆททใœใพใ™ใ€‚ๅตใŒๅŠ็†Ÿ็Šถๆ…‹ใซใชใฃใŸใ‚‰ๅฎŒๆˆใงใ™ใ€‚ๅตใซๅซใพใ‚Œใ‚‹ใƒฌใ‚ทใƒใƒณใฏ่ƒƒ็ฒ˜่†œใฎไฟ่ญทใซใ‚‚ๅฝน็ซ‹ใคใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚่–„ๅ‘ณใฎๅ’Œ้ขจใ ใ—ใ‚’ๅŠ ใˆใ‚‹ใจใ€ใ•ใ‚‰ใซ้ฃŸในใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿœ 3. ๆธฉใ‹ใ„ใ†ใฉใ‚“

ใ†ใฉใ‚“ใฏๆถˆๅŒ–ใฎ่‰ฏใ„ไธป้ฃŸใจใ—ใฆ็Ÿฅใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚็‰นใซๆธฉใ‹ใ„ใ‹ใ‘ใ†ใฉใ‚“ใฏใ€่ƒƒใ‚’ๆธฉใ‚ใชใŒใ‚‰ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’่ฃœ็ตฆใงใใ‚‹ๅ„ชใ‚ŒใŸๆœ้ฃŸใงใ™ใ€‚ใคใ‚†ใฏ่–„ๅ‘ณใซใ—ใ€ๅ…ทๆใฏๆฒนๆšใ’ใ‚„ๅตใ€ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ็…ฎใŸใƒใ‚ฎใชใฉใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚ๅคฉใทใ‚‰ใ‚„ใ‹ใๆšใ’ใฏ่„‚่ณชใŒๅคšใ„ใŸใ‚ใ€่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใฏ้ฟใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใ†ใฉใ‚“ใ‚’ใ‚ˆใๅ™›ใ‚“ใง้ฃŸในใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ•ใ‚‰ใซๆถˆๅŒ–ใŒ่‰ฏใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿฒ 4. ๆนฏ่ฑ†่…

่ฑ†่…ใฏๆค็‰ฉๆ€งใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใŒ่ฑŠๅฏŒใงใ€ๆถˆๅŒ–ใซๅ„ชใ‚ŒใŸ้ฃŸๅ“ใงใ™ใ€‚ๆนฏ่ฑ†่…ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ไฝ“ใ‚’ๆธฉใ‚ใชใŒใ‚‰่‰ฏ่ณชใชใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใ‚’ๆ‘‚ๅ–ใงใใพใ™ใ€‚็ตนใ”ใ—่ฑ†่…ใฏๆœจ็ถฟ่ฑ†่…ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใใ€ใ‚ˆใ‚ŠๆถˆๅŒ–ใซ่ฒ ๆ‹…ใŒใ‹ใ‹ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚่–ฌๅ‘ณใจใ—ใฆๅคงๆ นใŠใ‚ใ—ใ‚„ๅˆปใฟใƒใ‚ฎใ‚’ๆทปใˆใ‚‹ใจใ€ๆถˆๅŒ–ใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹ๅŠนๆžœใ‚‚ๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚ใƒใƒณ้…ขใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€่–„ใ„้†คๆฒนใ ใ—ใง้ฃŸในใ‚‹ๆ–นใŒ่ƒƒใธใฎๅˆบๆฟ€ใŒๅฐ‘ใชใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿฅ„ 5. ่Œถ็ข—่’ธใ—

่Œถ็ข—่’ธใ—ใฏๅตใจใ ใ—ๆฑใงไฝœใ‚‹ใ€ใตใ‚ใตใ‚ใจใ—ใŸ้ฃŸๆ„Ÿใฎๆ–™็†ใงใ™ใ€‚่’ธใ—่ชฟ็†ใฎใŸใ‚ๆฒนใ‚’ไฝฟใ‚ใšใ€ๅตใฎใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใŒใ‚†ใฃใใ‚Šใจๅ›บใพใ‚‹ใ“ใจใงๆถˆๅŒ–ใ—ใ‚„ใ™ใ„็Šถๆ…‹ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๅ…ทๆใฏ้ถใฎใ•ใ•ใฟใ€ใˆใณใ€ใ‹ใพใผใ“ใชใฉใ€ๆถˆๅŒ–ใฎ่‰ฏใ„ใ‚‚ใฎใ‚’้ธใณใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๆคŽ่Œธใ‚„้Š€ๆใฏ้ฃŸๆ„ŸใŒ็กฌใ„ใŸใ‚ใ€่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใฏๅ…ฅใ‚Œใชใ„ๆ–นใŒ่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅ†ท่”ตๅบซใงๅ†ทใ‚„ใ—ใŸ่Œถ็ข—่’ธใ—ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ๆธฉใ‹ใ„็Šถๆ…‹ใง้ฃŸในใ‚‹ๆ–นใŒ่ƒƒใซๅ„ชใ—ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿฅฃ 6. ้‡Ž่œใ‚นใƒผใƒ—

้‡Ž่œใ‚นใƒผใƒ—ใฏใ€ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณใ‚„ใƒŸใƒใƒฉใƒซใ‚’ๆฐดๅˆ†ใจใจใ‚‚ใซๆ‘‚ๅ–ใงใใ‚‹ๅ„ชใ‚ŒใŸๆœ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใงใ™ใ€‚ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใ€ใ‹ใผใกใ‚ƒใ€ใ˜ใ‚ƒใŒใ„ใ‚‚ใ€็މใญใŽใชใฉใฎ้‡Ž่œใ‚’ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ็…ฎ่พผใฟใ€ใ‚ณใƒณใ‚ฝใƒกใ‚„ๅ’Œ้ขจใ ใ—ใงๅ‘ณไป˜ใ‘ใ—ใพใ™ใ€‚้‡Ž่œใ‚’็ดฐใ‹ใๅˆ‡ใ‚‹ใ‹ใ€ใƒŸใ‚ญใ‚ตใƒผใงใƒใ‚ฟใƒผใ‚ธใƒฅ็Šถใซใ™ใ‚‹ใจใ€ใ•ใ‚‰ใซๆถˆๅŒ–ใŒ่‰ฏใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ็ณปใฎใ‚นใƒผใƒ—ใฏไนณ่„‚่‚ชๅˆ†ใŒๅคšใ„ใŸใ‚ใ€่ƒƒใฎ่ชฟๅญใŒๆ‚ชใ„ใจใใฏ้ฟใ‘ใŸๆ–นใŒ็„ก้›ฃใงใ™ใ€‚้–ข้€ฃ่จ˜ไบ‹๏ผšๆถˆๅŒ–ใซใ„ใ„้ฃŸใน็‰ฉไธ€่ฆง๏ฝœ่ƒƒ่…ธใซๅ„ชใ—ใ„้ฃŸๅ“ใƒป่ชฟ็†ๆณ•ใƒป้ฟใ‘ใ‚‹ในใ้ฃŸๅ“ใ‚’ๅพนๅบ•่งฃ่ชฌใ‚‚ใ”ๅ‚่€ƒใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

๐ŸŒ 7. ใƒใƒŠใƒŠ

ใƒใƒŠใƒŠใฏๆ‰‹่ปฝใซ้ฃŸในใ‚‰ใ‚Œใ‚‹่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆžœ็‰ฉใฎไปฃ่กจใงใ™ใ€‚็†Ÿใ—ใŸใƒใƒŠใƒŠใฏใงใ‚“ใทใ‚“ใŒ็ณ–ใซๅค‰ๅŒ–ใ—ใฆใŠใ‚Šใ€ๆถˆๅŒ–ๅธๅŽใŒ่‰ฏใ„็Šถๆ…‹ใงใ™ใ€‚ใ‚ซใƒชใ‚ฆใƒ ใ‚„ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณB6ใ‚‚่ฑŠๅฏŒใซๅซใพใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚้’ใ„ใƒใƒŠใƒŠใฏใงใ‚“ใทใ‚“ใŒๅคšใๆถˆๅŒ–ใซๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚‹ใŸใ‚ใ€้ป„่‰ฒใ็†Ÿใ—ใŸใ‚‚ใฎใ‚’้ธใณใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅธธๆธฉใง้ฃŸในใ‚‹ใ‹ใ€้›ปๅญใƒฌใƒณใ‚ธใงๅฐ‘ใ—ๆธฉใ‚ใ‚‹ใจใ€ใ‚ˆใ‚Š่ƒƒใซๅ„ชใ—ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐ŸŽ 8. ใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ—ใ‚Šใ‚“ใ”

ใ‚Šใ‚“ใ”ใฏใ€ŒๅŒป่€…ใ„ใ‚‰ใšใ€ใจใ‚‚่จ€ใ‚ใ‚Œใ‚‹ๆžœ็‰ฉใงใ€ใƒšใ‚ฏใƒใƒณใจใ„ใ†ๆฐดๆบถๆ€ง้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใŒ่ƒƒ่…ธใฎๅƒใใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚‹ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ™ใ“ใจใง็ดฐ่ƒžใŒๅฃŠใ‚Œใ€ๆถˆๅŒ–้…ต็ด ใŒๅƒใใ‚„ใ™ใ„็Šถๆ…‹ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚็šฎใซใฏๆ „้คŠใŒๅคšใๅซใพใ‚Œใพใ™ใŒใ€่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใฏ็šฎใ‚’ใ‚€ใ„ใฆใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ™ๆ–นใŒ่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅฐ‘ใ—ๅŠ ็†ฑใ™ใ‚‹ใจใ€ใ•ใ‚‰ใซๆถˆๅŒ–ใŒ่‰ฏใใชใ‚Šใ€ๆธฉใ‹ใ„็Šถๆ…‹ใง้ฃŸในใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

๐Ÿฅฃ 9. ใ‚ชใƒผใƒˆใƒŸใƒผใƒซใฎใŠ็ฒฅ

ใ‚ชใƒผใƒˆใƒŸใƒผใƒซใฏ้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใŒ่ฑŠๅฏŒใช็ฉ€็‰ฉใงใ™ใŒใ€ๆฐดใ‚„็‰›ไนณใง็…ฎใฆใŠ็ฒฅ็Šถใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใงๆถˆๅŒ–ใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆฐดๆบถๆ€ง้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใฎฮฒใ‚ฐใƒซใ‚ซใƒณใŒ่…ธๅ†…็’ฐๅขƒใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹ๅŠนๆžœใ‚‚ๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚ใŠๆนฏใง5ๅˆ†ใปใฉ็…ฎใ‚‹ใ ใ‘ใง็ฐกๅ˜ใซไฝœใ‚Œใ€ใฏใกใฟใคใ‚„ใƒใƒŠใƒŠใ‚’ใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใ™ใ‚‹ใจ้ฃŸในใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใŸใ ใ—ใ€้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใŒๅคšใ„ใŸใ‚ใ€่ƒƒใŒ้žๅธธใซๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใฏ็™ฝใŒใ‚†ใฎๆ–นใŒ้ฉใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

๐Ÿฅš 10. ๆธฉๆณ‰ๅต

ๆธฉๆณ‰ๅตใฏใ€ๅต็™ฝใŒๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใๅ›บใพใ‚Šใ€้ป„่บซใŒใจใ‚ใ‚Šใจใ—ใŸ็Šถๆ…‹ใฎๅตๆ–™็†ใงใ™ใ€‚ใ“ใฎ็Šถๆ…‹ใŒๅตใฎๆถˆๅŒ–ใซใฏๆœ€ใ‚‚้ฉใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚65ใ€œ68โ„ƒใฎใŠๆนฏใซ25ใ€œ30ๅˆ†ๆตธใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงไฝœใ‚Œใพใ™ใŒใ€ๅธ‚่ฒฉใฎๆธฉๆณ‰ๅตใ‚’ๅˆฉ็”จใ™ใ‚‹ใฎใ‚‚ไพฟๅˆฉใงใ™ใ€‚ใŠ็ฒฅใ‚„ใ†ใฉใ‚“ใซใฎใ›ใŸใ‚Šใ€ใใฎใพใพใ ใ—้†คๆฒนใง้ฃŸในใŸใ‚Šใจใ€ๆง˜ใ€…ใช้ฃŸในๆ–นใŒใงใใพใ™ใ€‚

๐Ÿฅ› 11. ใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆ๏ผˆใƒ—ใƒฌใƒผใƒณ๏ผ‰

ใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆใฏไนณ้…ธ่Œใซใ‚ˆใ‚‹็™บ้…ตไฝœ็”จใงใ€็‰›ไนณใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ๆถˆๅŒ–ใ—ใ‚„ใ™ใ„็Šถๆ…‹ใซใชใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ไนณ้…ธ่Œใฏ่…ธๅ†…็’ฐๅขƒใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹ๅŠนๆžœใ‚‚ๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚็„ก็ณ–ใฎใƒ—ใƒฌใƒผใƒณใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆใ‚’้ธใณใ€็”˜ใฟใŒๆฌฒใ—ใ„ๅ ดๅˆใฏใฏใกใฟใคใ‚„ใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ—ใ‚Šใ‚“ใ”ใ‚’ๅŠ ใˆใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅ†ท่”ตๅบซใ‹ใ‚‰ๅ‡บใ—ใŸใฆใฎๅ†ทใŸใ„ใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆใฏ่ƒƒใ‚’ๅ†ทใ‚„ใ™ใŸใ‚ใ€้ฃŸในใ‚‹ๅฐ‘ใ—ๅ‰ใซๅธธๆธฉใซๆˆปใ™ใ“ใจใ‚’ใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚

๐Ÿž 12. ่’ธใ—ใƒ‘ใƒณ

่’ธใ—ใƒ‘ใƒณใฏๆฒนใ‚’ไฝฟใ‚ใšใซไฝœใ‚Œใ‚‹ใ€ใตใ‚“ใ‚ใ‚Šใจใ—ใŸ้ฃŸๆ„Ÿใฎใƒ‘ใƒณใงใ™ใ€‚ใƒˆใƒผใ‚นใ‚ฟใƒผใง็„ผใ„ใŸใƒ‘ใƒณใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใใ€ๆถˆๅŒ–ใซๅ„ชใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใƒ—ใƒฌใƒผใƒณใช่’ธใ—ใƒ‘ใƒณใ‚’้ธใถใ‹ใ€่‡ชๅฎ…ใงไฝœใ‚‹ๅ ดๅˆใฏ็ ‚็ณ–ใ‚’ๆŽงใˆใ‚ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใ‚„ใ‹ใผใกใ‚ƒใ‚’็ทดใ‚Š่พผใ‚“ใ ้‡Ž่œ่’ธใ—ใƒ‘ใƒณใฏใ€่‡ช็„ถใช็”˜ใฟใŒใ‚ใ‚Šๆ „้คŠไพกใ‚‚้ซ˜ใพใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆธฉใ‹ใ„็Šถๆ…‹ใง้ฃŸในใ‚‹ใจใ€ใ‚ˆใ‚Š่ƒƒใซๅ„ชใ—ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐ŸŸ 13. ็™ฝ่บซ้ญšใฎ็…ฎไป˜ใ‘

็™ฝ่บซ้ญšใฏ่„‚่ณชใŒๅฐ‘ใชใใ€่‰ฏ่ณชใชใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใ‚’ๅซใ‚€่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„้ฃŸๆใงใ™ใ€‚ใ‚ฟใƒฉใ€ใ‚ซใƒฌใ‚คใ€ใ‚ฟใ‚คใชใฉใŒไปฃ่กจ็š„ใช็™ฝ่บซ้ญšใงใ™ใ€‚็…ฎไป˜ใ‘ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใง่บซใŒๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใใชใ‚Šใ€ๆถˆๅŒ–ใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๅ‘ณไป˜ใ‘ใฏ่–„ใ‚ใซใ—ใ€็”Ÿๅงœใ‚’ๅฐ‘ใ—ๅŠ ใˆใ‚‹ใจๆถˆๅŒ–ใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹ๅŠนๆžœใ‚‚ๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚้ชจใซๆณจๆ„ใ—ใชใŒใ‚‰ใ€ใ‚ˆใๅ™›ใ‚“ใง้ฃŸในใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

๐ŸŽƒ 14. ใ‹ใผใกใ‚ƒใฎ็…ฎ็‰ฉ

ใ‹ใผใกใ‚ƒใฏฮฒใ‚ซใƒญใƒ†ใƒณใ‚„ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใ€้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใŒ่ฑŠๅฏŒใช้‡Ž่œใงใ™ใ€‚็…ฎ็‰ฉใซใ—ใฆๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๆถˆๅŒ–ใ—ใ‚„ใ™ใ„็Šถๆ…‹ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚็šฎใฏๆถˆๅŒ–ใซๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚‹ใŸใ‚ใ€่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใฏ็šฎใ‚’ใ‚€ใ„ใฆ่ชฟ็†ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚็”˜ใฟใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€็ ‚็ณ–ใฏๆŽงใˆใ‚ใซใ—ใฆใ€ใ ใ—ใฎๆ—จๅ‘ณใ‚’ๆดปใ‹ใ—ใŸ่–„ๅ‘ณใซไป•ไธŠใ’ใ‚‹ใจ่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

๐Ÿฒ 15. ้ถใ•ใ•ใฟใฎใ‚นใƒผใƒ—

้ถใฎใ•ใ•ใฟใฏ่„‚่ณชใŒ้žๅธธใซๅฐ‘ใชใใ€่‰ฏ่ณชใชใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใŒ่ฑŠๅฏŒใช้ฃŸๆใงใ™ใ€‚้‡Ž่œใจไธ€็ท’ใซใ‚นใƒผใƒ—ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใจ้‡Ž่œใฎๆ „้คŠ็ด ใ‚’ๅŒๆ™‚ใซๆ‘‚ๅ–ใงใใพใ™ใ€‚ใ•ใ•ใฟใฏ่Œนใงใฆ็ดฐใ‹ใ่ฃ‚ใใ‹ใ€่–„ๅˆ‡ใ‚Šใซใ—ใฆใ‹ใ‚‰ใ‚นใƒผใƒ—ใซๅŠ ใˆใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅกฉๅˆ†ใฏๆŽงใˆใ‚ใซใ—ใ€็”Ÿๅงœใ‚„ใƒใ‚ฎใ‚’ๅŠ ใˆใ‚‹ใจ้ขจๅ‘ณใŒ่‰ฏใใชใ‚Šใ€ๆถˆๅŒ–ใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹ๅŠนๆžœใ‚‚ๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚

โš ๏ธ ๆœ้ฃŸใง้ฟใ‘ใŸใ„่ƒƒใซ่ฒ ๆ‹…ใฎใ‹ใ‹ใ‚‹้ฃŸๅ“

่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆœ้ฃŸใ‚’ๅฟƒใŒใ‘ใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€้ฟใ‘ใŸๆ–นใŒ่‰ฏใ„้ฃŸๅ“ใซใคใ„ใฆใ‚‚็ŸฅใฃใฆใŠใใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚ไปฅไธ‹ใฎ้ฃŸๅ“ใฏใ€่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใซใฏ็‰นใซๆณจๆ„ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚

๐ŸŸ ่„‚ใฃใ“ใ„้ฃŸๅ“

ๆšใ’็‰ฉใ€ใƒ™ใƒผใ‚ณใƒณใ€ใ‚ฝใƒผใ‚ปใƒผใ‚ธใชใฉใฎ่„‚่ณชใฎๅคšใ„้ฃŸๅ“ใฏใ€ๆถˆๅŒ–ใซๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚Šใ€่ƒƒใซ้•ทใ็•™ใพใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใซใ‚ˆใ‚Š่ƒƒใ‚‚ใŸใ‚Œใ‚„ไธๅฟซๆ„Ÿใ‚’ๅผ•ใ่ตทใ“ใ™ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€่„‚่ณชใฏ่ƒƒ้…ธใฎๅˆ†ๆณŒใ‚’ไฟƒ้€ฒใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใ€่ƒƒใŒ่’ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใจใใซใฏ็—‡็Šถใ‚’ๆ‚ชๅŒ–ใ•ใ›ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆœ้ฃŸใงใฏใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎ้ฃŸๅ“ใ‚’้ฟใ‘ใ€่’ธใ™ใ€็…ฎใ‚‹ใ€่Œนใงใ‚‹ใชใฉใฎ่ชฟ็†ๆณ•ใงไฝœใฃใŸๆ–™็†ใ‚’้ธใณใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

๐ŸŒถ๏ธ ๅˆบๆฟ€ใฎๅผทใ„้ฃŸๅ“

้ฆ™่พ›ๆ–™ใฎๅŠนใ„ใŸๆ–™็†ใ€ๅ”่พ›ๅญใ€ใ‚ใ•ใณใ€ใ‹ใ‚‰ใ—ใชใฉใฎๅˆบๆฟ€็‰ฉใฏใ€่ƒƒ็ฒ˜่†œใ‚’ๅˆบๆฟ€ใ—ใฆ่ƒƒ้…ธใฎๅˆ†ๆณŒใ‚’ไฟƒ้€ฒใ—ใพใ™ใ€‚ใ‚ณใƒผใƒ’ใƒผใ‚‚่ƒƒ้…ธใฎๅˆ†ๆณŒใ‚’ไฟƒใ™ไฝœ็”จใŒใ‚ใ‚Šใ€็ฉบ่…นๆ™‚ใซ้ฃฒใ‚€ใจ่ƒƒใ‚’ๅ‚ทใ‚ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็‰นใซๆœ่ตทใใฆใ™ใใฎใ‚ณใƒผใƒ’ใƒผใฏใ€่ƒƒใธใฎๅˆบๆฟ€ใŒๅผทใ„ใŸใ‚ๆณจๆ„ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚ใ‚ณใƒผใƒ’ใƒผใ‚’้ฃฒใฟใŸใ„ๅ ดๅˆใฏใ€ไฝ•ใ‹้ฃŸในใฆใ‹ใ‚‰ใซใ™ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚ซใƒ•ใ‚งใ‚คใƒณใƒฌใ‚นใ‚’้ธใถใจ่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

๐ŸงŠ ๅ†ทใŸใ™ใŽใ‚‹้ฃŸๅ“

ๅ†ท่”ตๅบซใ‹ใ‚‰ๅ‡บใ—ใŸใฐใ‹ใ‚Šใฎๅ†ทใŸใ„้ฃฒใฟ็‰ฉใ‚„้ฃŸๅ“ใฏใ€่ƒƒใ‚’ๅ†ทใ‚„ใ—ใฆๆถˆๅŒ–ๆฉŸ่ƒฝใ‚’ไฝŽไธ‹ใ•ใ›ใพใ™ใ€‚็‰นใซๆœใฏไฝ“ๆธฉใŒใพใ ไธŠใŒใ‚Šใใฃใฆใ„ใชใ„ใŸใ‚ใ€ๅ†ทใŸใ„้ฃŸๅ“ใฎๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ๅ—ใ‘ใ‚„ใ™ใ„็Šถๆ…‹ใงใ™ใ€‚ใ‚ขใ‚คใ‚นใ‚ณใƒผใƒ’ใƒผใ€ๅ†ทใŸใ„็‰›ไนณใ€ใ‚นใƒ ใƒผใ‚ธใƒผใชใฉใฏใ€่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใซใฏ้ฟใ‘ใŸๆ–นใŒ่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅธธๆธฉใซๆˆปใ™ใ‹ใ€ๆธฉใ‹ใ„็Šถๆ…‹ใงๆ‘‚ๅ–ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚

๐ŸŒพ ้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใฎๅคšใ„้ฃŸๅ“

้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใฏ่…ธใฎๅฅๅบทใซ่‰ฏใ„ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใŒใ€ๆถˆๅŒ–ใ•ใ‚Œใซใใ„ๆ€ง่ณชใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใซใฏ่ฒ ๆ‹…ใซใชใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็Ž„็ฑณใ€ใƒฉใ‚ค้บฆใƒ‘ใƒณใ€ใ”ใผใ†ใ€ใ‚Œใ‚“ใ“ใ‚“ใ€ใใฎใ“้กžใ€ๆตท่—ป้กžใชใฉใฏ้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใŒๅคšใ„้ฃŸๅ“ใงใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฏๆถˆๅŒ–ใซๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚Šใ€่ƒƒใ‚‚ใŸใ‚ŒใฎๅŽŸๅ› ใซใชใ‚‹ๅ ดๅˆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ไฝ“่ชฟใŒ่‰ฏใ„ใจใใซๅฐ‘ใ—ใšใคๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

๐Ÿ‹ ้…ธๅ‘ณใฎๅผทใ„้ฃŸๅ“

ๆŸ‘ๆฉ˜้กž๏ผˆใ‚ชใƒฌใƒณใ‚ธใ€ใ‚ฐใƒฌใƒผใƒ—ใƒ•ใƒซใƒผใƒ„ใ€ใƒฌใƒขใƒณใชใฉ๏ผ‰ใ‚„้…ขใฎ็‰ฉใ€ใƒˆใƒžใƒˆใชใฉใฎ้…ธๅ‘ณใฎๅผทใ„้ฃŸๅ“ใฏใ€่ƒƒ้…ธใฎๅˆ†ๆณŒใ‚’ไฟƒ้€ฒใ™ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็‰นใซ็ฉบ่…นๆ™‚ใซๆ‘‚ๅ–ใ™ใ‚‹ใจใ€่ƒƒ็ฒ˜่†œใธใฎๅˆบๆฟ€ใŒๅผทใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆŸ‘ๆฉ˜็ณปใฎใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นใ‚’ๆœไธ€็•ชใซ้ฃฒใ‚€ใ“ใจใฏ้ฟใ‘ใ€ไฝ•ใ‹้ฃŸในใฆใ‹ใ‚‰ใซใ™ใ‚‹ใ‹ใ€้…ธๅ‘ณใฎๅฐ‘ใชใ„ๆžœ็‰ฉใ‚’้ธใถใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

Q. ่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ๆœ้ฃŸๅ‘ใ‘ใฎใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณช้ฃŸๆใฏ๏ผŸ

่ƒƒใซๅ„ชใ—ใ„ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชๆบใจใ—ใฆใฏใ€ๆธฉๆณ‰ๅตใƒป่ฑ†่…ใƒป็™ฝ่บซ้ญš๏ผˆใ‚ฟใƒฉใƒปใ‚ซใƒฌใ‚ค๏ผ‰ใƒป้ถใฎใ•ใ•ใฟใŒไปฃ่กจ็š„ใงใ™ใ€‚ๅตใฏๅŠ็†ŸใพใŸใฏๆธฉๆณ‰ๅตใฎ็Šถๆ…‹ใŒๆœ€ใ‚‚ๆถˆๅŒ–ใซ้ฉใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚่ฑ†่…ใฏ็ตนใ”ใ—่ฑ†่…ใ‚’ๆนฏ่ฑ†่…ใซใ™ใ‚‹ใจๆถˆๅŒ–่ฒ ๆ‹…ใŒๅฐ‘ใชใใ€่‰ฏ่ณชใชๆค็‰ฉๆ€งใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใ‚’ๅŠน็އใ‚ˆใๆ‘‚ๅ–ใงใใพใ™ใ€‚

๐Ÿ’Š ่ƒƒใฎ่ชฟๅญใŒๆ‚ชใ„ใจใใฎๆœ้ฃŸใฎๅ–ใ‚Šๆ–น

่ƒƒใ‚‚ใŸใ‚Œใ‚„่ƒƒใฎไธๅฟซๆ„ŸใŒใ‚ใ‚‹ใจใใ€ๆœ้ฃŸใ‚’ใฉใฎใ‚ˆใ†ใซๅ–ใ‚Œใฐใ‚ˆใ„ใ‹ๆ‚ฉใ‚€ๆ–นใ‚‚ๅคšใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใ“ใ“ใงใฏใ€่ƒƒใฎ่ชฟๅญใŒๆ‚ชใ„ใจใใฎๆœ้ฃŸใฎๅ–ใ‚Šๆ–นใซใคใ„ใฆ่งฃ่ชฌใ—ใพใ™ใ€‚่ƒƒใ‚‚ใŸใ‚ŒใฎๅณๅŠน่งฃๆถˆๆณ•15้ธ๏ฝœไปŠใ™ใใงใใ‚‹ๅฏพๅ‡ฆๆณ•ใจไบˆ้˜ฒใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆใ‚‚ใ‚ใ‚ใ›ใฆใ”ๅ‚่€ƒใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

๐Ÿšจ ็„ก็†ใซ้ฃŸในใชใ„ใ“ใจใ‚‚ๅคงๅˆ‡

่ƒƒใฎ่ชฟๅญใŒ้žๅธธใซๆ‚ชใ„ใจใใฏใ€็„ก็†ใซๆœ้ฃŸใ‚’้ฃŸในใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚้ฃŸๆฌฒใŒใชใ„ใจใใซ็„ก็†ใซ้ฃŸในใ‚‹ใจใ€ใ‹ใˆใฃใฆ่ƒƒใซ่ฒ ๆ‹…ใ‚’ใ‹ใ‘ใ€็—‡็Šถใ‚’ๆ‚ชๅŒ–ใ•ใ›ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใชๅ ดๅˆใฏใ€ๆฐดๅˆ†ใ ใ‘ใงใ‚‚ใ—ใฃใ‹ใ‚Šๆ‘‚ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใ€ใŠ่…นใŒ็ฉบใ„ใฆใใŸใ‚‰ๅฐ‘ใ—ใšใคๆถˆๅŒ–ใฎ่‰ฏใ„ใ‚‚ใฎใ‚’ๅฃใซใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚็™ฝๆนฏใ‚„ใปใ†ใ˜่Œถใชใฉใ€ๆธฉใ‹ใ„้ฃฒใฟ็‰ฉใ‚’้ฃฒใ‚€ใ“ใจใง่ƒƒใ‚’่ฝใก็€ใ‹ใ›ใ‚‹ๅŠนๆžœใ‚‚ๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚

๐Ÿ“ ๅฐ‘้‡ใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใ‚‹

่ƒƒใฎ่ชฟๅญใŒๆ‚ชใ„ใ‘ใ‚Œใฉๅฐ‘ใ—้ฃŸๆฌฒใŒใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ†ๅ ดๅˆใฏใ€ๅฐ‘้‡ใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚ๆœ€ๅˆใฏใŠ็ฒฅใ‚’ๆ•ฐๅฃใ€ใพใŸใฏ็™ฝๆนฏใงๆบถใ„ใŸใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ—ใ‚Šใ‚“ใ”ใชใฉใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใ€ๆง˜ๅญใ‚’่ฆ‹ใชใŒใ‚‰้‡ใ‚’ๅข—ใ‚„ใ—ใฆใ„ใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ไธ€ๅบฆใซใŸใใ•ใ‚“้ฃŸในใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ๅฐ‘้‡ใ‚’ๆ•ฐๅ›žใซๅˆ†ใ‘ใฆ้ฃŸในใ‚‹ๆ–นใŒ่ƒƒใธใฎ่ฒ ๆ‹…ใฏๅฐ‘ใชใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿฆท ใ‚ˆใๅ™›ใ‚“ใง้ฃŸในใ‚‹

ๆถˆๅŒ–ใฏๅฃใฎไธญใ‹ใ‚‰ๅง‹ใพใ‚Šใพใ™ใ€‚้ฃŸใน็‰ฉใ‚’ใ‚ˆใๅ™›ใ‚€ใ“ใจใงใ€ๅ”พๆถฒใซๅซใพใ‚Œใ‚‹ๆถˆๅŒ–้…ต็ด ๏ผˆใ‚ขใƒŸใƒฉใƒผใ‚ผ๏ผ‰ใŒ็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใฎๅˆ†่งฃใ‚’ๅง‹ใ‚ใ€่ƒƒใงใฎๆถˆๅŒ–ใ‚’ๅŠฉใ‘ใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€ใ‚ˆใๅ™›ใ‚€ใ“ใจใง้ฃŸใน็‰ฉใŒ็ดฐใ‹ใใชใ‚Šใ€่ƒƒใธใฎ่ฒ ๆ‹…ใ‚‚่ปฝๆธ›ใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚ไธ€ๅฃใ‚ใŸใ‚Š20ใ€œ30ๅ›žใ‚’็›ฎๅฎ‰ใซใ€ใ‚†ใฃใใ‚Šใจๅ™›ใ‚“ใง้ฃŸในใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๆ—ฉ้ฃŸใ„ใฏ่ƒƒใซๅคงใใช่ฒ ๆ‹…ใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‹ใŸใ‚ใ€็‰นใซ่ƒƒใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใฏๆณจๆ„ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚

๐Ÿ˜Œ ้ฃŸๅพŒใฏๅฎ‰้™ใซ

้ฃŸๅพŒใ™ใใซๆดปๅ‹•ใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใจใ€ๆถˆๅŒ–ใซๅฟ…่ฆใช่ก€ๆถฒใŒไฝ“ใฎไป–ใฎ้ƒจๅˆ†ใซๅˆ†ๆ•ฃใ—ใฆใ—ใพใ„ใ€ๆถˆๅŒ–ๆฉŸ่ƒฝใŒไฝŽไธ‹ใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆœ้ฃŸๅพŒใฏ15ใ€œ30ๅˆ†็จ‹ๅบฆใ€ๅบงใฃใŸ็Šถๆ…‹ใงๅฎ‰้™ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๆถˆๅŒ–ใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใŸใ ใ—ใ€้ฃŸๅพŒใ™ใใซๆจชใซใชใ‚‹ใ“ใจใฏ้€†ๆตๆ€ง้ฃŸ้“็‚ŽใฎๅŽŸๅ› ใซใชใ‚‹ใŸใ‚้ฟใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

๐ŸŒธ ๅญฃ็ฏ€ๅˆฅใŠใ™ใ™ใ‚ๆœ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ

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Q. ่ƒƒใฎ่ชฟๅญใŒๆ‚ชใ„ใจใใฎๆœ้ฃŸใฎๅ–ใ‚Šๆ–นใฏ๏ผŸ

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