花粉で肌がゆらぐ原因と対策｜敏感肌を守るスキンケア方法

春になると鼻水やくしゃみだけでなく、肌のかゆみや赤み、乾燥といった肌トラブルに悩まされる方が増えます。これは「花粉による肌のゆらぎ」と呼ばれる現象で、花粉症の方はもちろん、花粉症でない方にも起こりうる肌の変化です。花粉が飛散する季節、なぜ肌はゆらぎやすくなるのでしょうか。そして、ゆらぎ肌を守るためにはどのようなケアが必要なのでしょうか。この記事では、花粉と肌ゆらぎの関係から、日常で実践できるスキンケアの方法、さらに皮膚科や美容クリニックでの治療の選択肢まで、幅広くご説明します。

目次

1. 花粉が肌に与える影響とは
2. 花粉による肌ゆらぎの主な症状
3. 肌が花粉に弱くなる理由：バリア機能の低下
4. 花粉の種類と肌への影響の違い
5. 花粉シーズンに行いたい基本スキンケア
6. 洗顔の正しいやり方と注意点
7. 保湿ケアで肌バリアを守る方法
8. 花粉から肌を守るための生活習慣
9. 花粉肌ゆらぎに向いているスキンケア成分
10. 悪化させてしまうNG行動とは
11. 皮膚科・美容クリニックでの治療の選択肢
12. まとめ

🎯 花粉が肌に与える影響とは

毎年春を迎えるたびに、花粉が大量に飛散するシーズンがやってきます。スギやヒノキをはじめとした樹木の花粉は、目や鼻の粘膜だけでなく、顔や首、手などの皮膚にも直接触れます。この花粉が肌に付着することで、皮膚のさまざまな変化が引き起こされることが分かっています。

花粉が肌に触れると、免疫システムが花粉を異物と認識し、過剰に反応することがあります。この免疫反応によってヒスタミンなどの化学物質が分泌され、かゆみや赤み、腫れが生じます。これはアレルギー反応の一種であり、花粉症で鼻や目に起こる反応と同じメカニズムが皮膚でも働いていると考えることができます。

また、花粉そのものに含まれるタンパク質やプロテアーゼ（酵素）が、皮膚のバリア機能を直接損傷させることも明らかになっています。花粉が皮膚に付着すると、花粉の中に含まれる酵素が角層（肌の最外層）の細胞をつなぐ構造に作用し、バリア機能が低下します。その結果、外部からの刺激を受けやすくなり、水分が蒸発しやすくなるため、乾燥も進みます。

さらに、花粉アレルギーを持つ人は、花粉を吸い込むことで体の内側からもアレルギー反応が生じ、皮膚にも炎症が及ぶことがあります。内側と外側の両方からダブルで肌へのダメージが加わるため、花粉シーズン中は肌が特にゆらぎやすい状態になるのです。

📋 花粉による肌ゆらぎの主な症状

花粉が肌に影響を与えるとき、どのような症状として現れるのでしょうか。代表的な症状をいくつかご紹介します。

まず最もよく見られる症状は、かゆみです。花粉が付着した部位にかゆみが生じ、こするとさらに悪化することがあります。顔の中でも目の周りや口の周り、頬などに起こりやすい傾向があります。

次に赤みや炎症です。花粉によるアレルギー反応や刺激によって、皮膚が赤くなったり、ほてりを感じたりすることがあります。特に敏感肌の方や、もともとアトピー性皮膚炎を持っている方は、より強い炎症反応が出やすい傾向があります。

乾燥・粉吹きも花粉シーズンに多いトラブルです。花粉によってバリア機能が低下すると、水分が皮膚から失われやすくなります。保湿をしてもすぐに乾燥してしまうという方は、花粉の影響でバリア機能が低下しているサインかもしれません。

吹き出物や湿疹も見られます。炎症が継続すると、毛穴が詰まりやすくなったり、湿疹状の皮膚変化が生じたりすることがあります。花粉シーズンになると肌荒れが増えると感じる方は、花粉の影響が背景にある可能性があります。

敏感肌化という症状もあります。花粉の飛散シーズン中は、それまで使えていた化粧品や洗顔料が急に刺激に感じられることがあります。これは花粉によって肌のバリア機能が低下し、外からの刺激に対して過敏になっているためです。

💊 肌が花粉に弱くなる理由：バリア機能の低下

健康な肌には、外部からの刺激や異物を防ぐ「皮膚バリア機能」が備わっています。この機能の中心を担っているのが、皮膚の最表面にある角層です。角層は、「角質細胞」と「細胞間脂質（セラミドなど）」が積み重なることで、外部の刺激から肌を守り、水分が蒸発するのを防いでいます。

ところが花粉が飛散する季節には、このバリア機能がさまざまな要因によって低下しやすくなります。花粉に含まれる酵素（プロテアーゼ）は、角層のタンパク質を分解する作用があります。角層の細胞同士をつなぐ「コーニフィドエンベロープ」や細胞間脂質がダメージを受け、バリア機能の構造が崩れてしまうのです。

また、花粉シーズンの春は、冬の乾燥の影響を受けた肌がまだ回復しきっていない時期でもあります。冬の冷たい外気と室内の乾燥した空気によって、肌のセラミドや天然保湿因子（NMF）が減少している状態が続いている方も多く、元々バリア機能が弱まっているところへ花粉がダメージを加えることになります。

さらに、春は気温の変動が大きい季節です。温度や湿度の急激な変化は、肌の水分バランスを乱しやすく、自律神経にも影響を与えます。生活環境の変化によるストレスも加わり、肌の状態が不安定になりやすい時期といえます。

バリア機能が低下した肌は、花粉をはじめとした外部刺激に対して過敏になり、少しの刺激でもかゆみや赤みが出やすくなります。このような状態を「ゆらぎ肌」と表現することが多く、花粉シーズンに多くの方が経験する肌の変化を指しています。

🏥 花粉の種類と肌への影響の違い

日本で問題となる花粉は一年を通じてさまざまな種類があります。それぞれの花粉が飛散する時期と、肌への影響について理解しておくことは、効果的な対策を立てる上で役に立ちます。

最も有名なのはスギ花粉で、例年1月下旬から4月頃にかけて飛散します。飛散量が多く、広い地域に影響を与えるため、肌トラブルを引き起こす花粉として最も多くの方が認識しています。スギ花粉に含まれる「Cry j 1」「Cry j 2」といったアレルゲンタンパク質が、アレルギー反応を引き起こすと考えられています。

ヒノキ花粉はスギの後を追うように3月下旬から5月頃に飛散します。スギ花粉のアレルゲンとヒノキ花粉のアレルゲンは構造が似ているため、スギ花粉アレルギーの方がヒノキにも反応するケースが多く見られます。

夏から秋にかけてはイネ科の植物（カモガヤ、オオアワガエリなど）の花粉が飛散します。また、秋にはブタクサやヨモギなどキク科植物の花粉も問題になります。これらの花粉も肌への影響を与える可能性があり、「花粉による肌ゆらぎは春だけの問題」ではないことに注意が必要です。

花粉の粒子の大きさによっても肌への影響は異なります。スギ花粉は比較的粒子が大きいため、毛穴に入り込みやすく、毛穴周囲の炎症を引き起こすことがあります。一方、より細かい粒子の花粉は角層の隙間に入り込みやすく、バリア機能の深部にまで影響を与えることがあります。

⚠️ 花粉シーズンに行いたい基本スキンケア

花粉が肌に与えるダメージを最小限に抑えるためには、花粉シーズンに合わせたスキンケアのアプローチが必要です。通常のスキンケアを少し調整するだけで、肌への負担を大きく減らすことができます。

基本的な考え方は、「肌に付着した花粉を優しく取り除き、バリア機能を補修・強化する」ことです。花粉を放置すると炎症が持続しますが、過度にゴシゴシ洗ったり刺激の強いケアをしたりすると、バリア機能をさらに傷つけてしまいます。優しく、丁寧に、が基本方針です。

スキンケアの基本ステップとして、帰宅後はできるだけ早めに洗顔を行い、付着した花粉を除去することが大切です。その後、低刺激で保湿力の高い化粧水・乳液・クリームなどでしっかりと保湿を行い、バリア機能を補います。紫外線も肌ゆらぎを悪化させる要因となるため、外出時は日焼け止めの使用も忘れずに行いましょう。

また、花粉シーズン中は刺激の強い成分（アルコール、香料、防腐剤など）が多く含まれる製品を避けることも重要です。普段使っている化粧品が肌に刺激に感じる場合は、敏感肌用のシンプルな処方のものに切り替えることを検討してください。

メイクについても、できるだけシンプルにまとめることをおすすめします。多くのアイテムを重ね塗りすると、それだけ肌への負担が増えます。また、落としにくいメイクは洗顔時の摩擦を増やし、バリア機能をさらに低下させる原因になります。

🔍 洗顔の正しいやり方と注意点

花粉シーズンの洗顔は、肌についた花粉を落とすという重要な役割を担っています。しかし、洗顔の仕方によっては、バリア機能をさらに傷つけてしまうことがあります。正しい洗顔方法を身につけることが、花粉による肌ゆらぎ対策の第一歩となります。

洗顔料の選び方として、花粉シーズンには刺激の少ない低刺激性の洗顔料を選ぶことをおすすめします。界面活性剤の種類に注目し、アミノ酸系の洗浄成分を使用したものは比較的マイルドな洗浄力で肌に優しいとされています。石けん系の洗顔料も使いやすいですが、洗い上がりに突っ張りを感じる場合は保湿成分が配合されたタイプを選ぶと良いでしょう。

泡立ての方法として、洗顔料はしっかり泡立てて使用することが大切です。泡が少ない状態で洗うと、指が直接肌に触れて摩擦が生じやすくなります。泡立てネットや専用の泡立て器を使ってきめ細かい泡を作り、その泡で肌を包み込むように洗うことで、摩擦を最小限に抑えることができます。

洗顔時の温度については、お湯の温度に注意が必要です。熱いお湯は皮脂を過剰に洗い流してしまい、バリア機能を低下させます。ぬるま湯（32〜35度程度）を使って優しく洗い流しましょう。すすぎは十分に行い、洗顔料が残らないようにしてください。

洗顔後の拭き方も重要です。タオルで顔を拭く際は、こすらず、ポンポンと押さえるように水分を吸収させましょう。摩擦は肌の炎症を悪化させる原因となるため、やわらかい素材のタオルを使い、優しく扱うことを心がけてください。

洗顔の回数についても注意が必要です。花粉が気になるからといって、一日に何度も洗顔するのは逆効果になることがあります。洗いすぎは皮脂や必要な成分まで洗い流してしまい、バリア機能をさらに弱めてしまいます。基本的には朝晩の2回を目安に、帰宅後に追加で1回洗顔する程度に留めましょう。

📝 保湿ケアで肌バリアを守る方法

花粉シーズンの肌ゆらぎ対策において、保湿ケアは最も重要なステップのひとつです。バリア機能が低下した肌に水分を補い、蒸発を防ぐことで、外部刺激への抵抗力を高めることができます。

化粧水については、花粉シーズン中は特に低刺激・高保湿のものを選ぶことをおすすめします。アルコール（エタノール）が多く含まれるものや、香料・着色料が多いものは肌への刺激となる場合があるため、シンプルな処方の製品を選びましょう。セラミドやヒアルロン酸、グリセリンなどの保湿成分が配合されたものが特に効果的です。

セラミドは皮膚のバリア機能の主要な構成成分のひとつです。セラミドが配合されたスキンケア製品を使用することで、低下したバリア機能を外側から補助することができます。花粉シーズン中は、セラミド配合の化粧水や保湿クリームを積極的に取り入れることを検討してみてください。

乳液やクリームは保湿の仕上げとして、水分の蒸発を防ぐ役割があります。花粉シーズン中は特に、油分で蓋をする工程が重要です。ただし、重すぎるテクスチャーのものは毛穴を詰まらせる可能性があるため、肌の状態に合わせて選びましょう。

保湿ケアのタイミングも大切です。洗顔後はできるだけ早く（目安として1〜2分以内）化粧水をつけるようにしましょう。時間が経つと肌の水分が蒸発しやすくなるためです。また、日中も乾燥を感じたら、保湿スプレーやミストを活用して水分を補給することが効果的です。

就寝前の保湿ケアは、睡眠中に肌が修復・再生する時間を支えるために特に重要です。夜はやや濃厚な保湿クリームやオイルを取り入れるなど、少し丁寧なケアを行うことで、翌朝の肌の状態が変わってくることが期待できます。

💡 花粉から肌を守るための生活習慣

スキンケアだけでなく、日々の生活習慣も花粉による肌ゆらぎに大きく影響します。以下のような点に気をつけることで、花粉シーズンを肌トラブルが少ない状態で乗り越えることができます。

外出時の対策として、花粉が多く飛散する日や時間帯（晴れた日の午後2時頃など）はできるだけ外出を避けるか、マスクや帽子、サングラスなどを活用して花粉の付着を最小限にしましょう。帰宅時には玄関で衣類の花粉を払い落とし、すぐに洗顔することが大切です。

日焼け止めは花粉対策にも役立ちます。日焼け止めを塗ることで、肌の表面に被膜が形成され、花粉が直接角層に触れることを防ぐ効果が期待できます。SPF・PAともに適切な値のものを選び、外出前にしっかりと塗布しましょう。

睡眠の質も肌ゆらぎに関係しています。肌の修復・再生は主に睡眠中に行われます。質の高い睡眠を十分に確保することで、日中に受けた花粉ダメージからの回復を促すことができます。就寝前のスマートフォンの使用を控えたり、就寝環境を整えたりすることを意識しましょう。

食事面では、抗酸化作用のある食品を積極的に取り入れることが有益です。ビタミンC（柑橘類・ブロッコリーなど）、ビタミンE（ナッツ類・植物油など）、ポリフェノール（緑茶・ベリー類など）などは、炎症を抑える作用があるとされています。また、腸内環境を整えることも免疫機能のバランスを保つ上で重要です。発酵食品（ヨーグルト、納豆など）や食物繊維を積極的に摂取しましょう。

水分摂取も忘れずに行いましょう。体内の水分が不足すると、皮膚からの水分蒸発が増え、乾燥が悪化します。一日を通じてこまめに水分を摂ることで、肌の内側からの保湿を助けることができます。

ストレスは肌のバリア機能を低下させ、炎症を悪化させることが研究によって示されています。適度な運動やリラックスできる時間を作るなど、ストレスを上手に解消する方法を取り入れましょう。

✨ 花粉肌ゆらぎに向いているスキンケア成分

花粉による肌ゆらぎに対応したスキンケアを選ぶ際、どのような成分に注目すればよいのでしょうか。肌のバリア機能を補修・強化し、炎症を抑えるために効果的な成分をご紹介します。

セラミドは、先述のとおり皮膚のバリア機能を構成する重要な脂質成分です。角層細胞同士をつなぎ合わせる役割を持ち、保水力の維持に貢献します。スキンケア製品に配合されるセラミドには「ヒト型セラミド（セラミドNP、AP、EOPなど）」と植物由来のセラミドがあり、特にヒト型セラミドは皮膚との親和性が高いとされています。

ヒアルロン酸は優れた保水力を持つ成分で、肌の水分を引き付けて保持する働きがあります。低分子ヒアルロン酸は角層に浸透しやすく、高分子ヒアルロン酸は肌表面に留まって水分の蒸発を防ぐ膜を形成します。複数のサイズのヒアルロン酸が配合された製品は、多層的な保湿効果が期待できます。

グリセリンは優れた保湿剤として多くのスキンケア製品に配合されています。水分を引きつける吸湿性と水分を保持する保湿性を兼ね備え、肌の柔軟性を保つ効果があります。敏感肌でも比較的使いやすい成分として知られています。

ナイアシンアミド（ビタミンB3）は、近年注目を集めているスキンケア成分で、バリア機能の強化に加えて、抗炎症作用や美白効果なども期待できます。花粉による炎症が気になる場合は、ナイアシンアミド配合の製品を選ぶことも一つの選択肢です。

グリチルリチン酸ジカリウムは、甘草から抽出された成分で、抗炎症・抗アレルギー作用があることが知られています。敏感肌用のスキンケア製品や薬用化粧品に配合されることが多く、かゆみや赤みの緩和に役立つとされています。

アラントインも抗炎症作用と皮膚修復作用を持つ成分です。刺激が少なく、炎症を起こした肌を落ち着かせる効果が期待できます。

一方で、花粉シーズン中に避けたい成分としては、エタノール（アルコール）が挙げられます。アルコールは揮発する際に肌の水分も奪い、バリア機能を低下させる可能性があります。また、香料や着色料も肌への刺激となる場合があるため、シンプルな処方の製品を選ぶことをおすすめします。

📌 悪化させてしまうNG行動とは

花粉による肌ゆらぎを悪化させてしまう行動がいくつかあります。無意識にやってしまいがちなことも含めて確認しておきましょう。

肌をこすったり引っかいたりすることは、最も避けたいNG行動です。かゆいからといって肌をかいたり、タオルで強く拭いたりすると、肌への摩擦によって炎症がさらに悪化します。どうしてもかゆい場合は、清潔な冷やしたタオルを当てて冷却するなど、物理的な刺激を与えない方法で対処しましょう。

「花粉が気になるから」といってスクラブや洗顔ブラシで強くこすることもNGです。これらのアイテムは肌に摩擦を与え、バリア機能を傷つけます。花粉シーズン中は特に穏やかな洗浄方法を選んでください。

熱いお湯での洗顔や入浴も控えましょう。高温のお湯は皮脂を過剰に洗い流し、バリア機能に必要な成分を奪ってしまいます。ぬるま湯での短時間の入浴に変えるだけで、肌の乾燥を抑えることができます。

「刺激が気になるから」と保湿を怠ることも問題です。肌に何かを塗ることに不安を感じて保湿をやめてしまう方もいますが、保湿を行わないとバリア機能の低下が進み、さらに肌が敏感になります。低刺激の保湿アイテムを選んで、必ず保湿ケアを続けましょう。

睡眠不足や過度なストレスも肌ゆらぎを悪化させる要因です。成長ホルモンの分泌が睡眠中に多くなり、肌の修復を促します。睡眠不足が続くと修復が間に合わず、肌の状態が悪化します。

花粉情報を確認せずに外出することも対策としては不十分です。花粉の飛散量が多い日はできるだけ外出を控えるか、物理的なガードをしっかり行うことが大切です。天気予報と合わせて花粉情報も毎日確認する習慣をつけましょう。

また、自己判断で市販の強いステロイド外用薬を長期間使用することも推奨されません。短期的には症状を抑えられることがありますが、適切でない使用方法は副作用のリスクがあります。症状が続く場合は医師に相談することをおすすめします。

🎯 皮膚科・美容クリニックでの治療の選択肢

セルフケアを続けても花粉による肌ゆらぎが改善しない場合や、症状が重い場合は、皮膚科や美容クリニックに相談することを検討してください。専門家による診察と適切な治療によって、より効果的に症状をコントロールすることができます。

皮膚科では、花粉による皮膚炎の程度に合わせた治療が行われます。軽度から中等度の皮膚炎に対しては、ステロイド外用薬が処方されることが多く、炎症を効果的に抑えることができます。適切な強さのものを適切な期間使用することが重要であり、医師の指導のもとで使用することが大切です。

タクロリムス軟膏（プロトピック）は、ステロイド以外の抗炎症薬として、顔などの皮膚の薄い部位に使用されることがあります。アトピー性皮膚炎の治療薬として承認されており、長期使用にも比較的安全性が高いとされています。

抗ヒスタミン薬の内服も、かゆみを抑えるために処方されることがあります。第2世代の抗ヒスタミン薬は眠気の副作用が少なく、日常生活を送りながら花粉シーズンを乗り越えるのに役立ちます。

美容クリニックでは、肌のバリア機能を強化したり、炎症によって生じたダメージを回復させたりするための施術が行われることがあります。

美容点滴・内服治療として、ビタミンCやグルタチオンなどの美容成分を点滴で補充することで、酸化ストレスを軽減し、肌の回復を促す治療法があります。また、内服でビタミン類を補充する方法もあります。

光治療（IPL・フォトフェイシャル）は、光エネルギーを使って炎症を鎮め、肌のターンオーバーを促進する治療法です。花粉による赤みや色素沈着（花粉による炎症後に残ったシミ）へのアプローチとして活用されることがあります。ただし、炎症が活発な時期には施術を控えることが一般的です。

レーザートーニングも、色素沈着や炎症後の肌の変化に対するアプローチとして検討される場合があります。こちらも肌の状態に応じて施術のタイミングを医師と相談することが大切です。

水光注射（ヒアルロン酸注射）は、肌に直接ヒアルロン酸などの保湿成分を注入する施術で、バリア機能の補強や保湿効果が期待できます。花粉シーズン前に行っておくことで、ゆらぎにくい肌を準備するという考え方もあります。

どの治療法が適切かは、肌の状態や症状の程度、個人差によって異なります。アイシークリニック渋谷院では、花粉による肌ゆらぎのお悩みに対して、患者様一人ひとりの肌状態に合わせたアドバイスや治療の提案を行っています。「花粉のせいで肌の調子が悪い」「スキンケアだけでは改善しない」とお悩みの方は、ぜひご相談ください。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

📋 よくある質問

💊 まとめ

花粉による肌ゆらぎは、花粉が直接肌のバリア機能を損傷させること、アレルギー反応によって炎症が生じること、そして春特有の環境変化が重なることで引き起こされます。かゆみ、赤み、乾燥、吹き出物など、さまざまな形で現れるこの肌トラブルは、正しいケアと生活習慣の見直しによって軽減することができます。

スキンケアの基本は「優しく洗って、しっかり保湿」です。低刺激の洗顔料でゆっくりと泡洗いし、セラミドやヒアルロン酸が配合された化粧水・乳液・クリームでしっかりとバリア機能を補いましょう。外出時は花粉が肌に直接触れないよう物理的に防護し、帰宅後は速やかに花粉を洗い流すことが大切です。

日常生活では、十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を心がけ、ストレスを溜めないようにすることも肌の健康維持につながります。

セルフケアで改善が見られない場合や症状が重い場合は、皮膚科や美容クリニックへの相談をおすすめします。専門家の適切なアドバイスと治療によって、花粉シーズンをより快適に過ごすことができるようになります。毎年繰り返す花粉による肌ゆらぎを、今年からはしっかりと対策して乗り越えていきましょう。

📚 関連記事

• 花粉皮膚炎の症状と治し方｜顔や首のかゆみ・赤みを改善する方法
• スギ花粉で皮膚がかゆい！原因と症状・対処法を詳しく解説
• ゆらぎ肌の原因と対策を徹底解説｜肌が不安定になる理由とケア方法
• 春の敏感肌対策｜季節の変わり目に行うべきスキンケア方法を解説
• 春の顔におすすめの日焼け止め選び方と正しいUVケア方法

📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – アトピー性皮膚炎や接触皮膚炎など花粉による皮膚症状のメカニズム、バリア機能の低下、ステロイド外用薬・タクロリムス軟膏・抗ヒスタミン薬などの治療選択肢に関する専門的な情報
• 厚生労働省 – 花粉症の基本情報（飛散時期・原因花粉の種類・免疫アレルギー反応のメカニズム）および生活上の対策に関する公式情報
• PubMed – 花粉プロテアーゼによる角層バリア機能障害、セラミドをはじめとした細胞間脂質への影響、およびスキンケア成分（ナイアシンアミド・ヒアルロン酸・グリチルリチン酸）の有効性に関する国際的な査読済み研究論文

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務